2007

Wszelkiego rodzaju wyciskania , na modlitewniku masz cwiczenia na biceps poprostu przejrzy atlas tam masz wszystko wystarczy popatrzec na obrazki a ławka przydaje się do wszystkiego ale musi byc solidna xD . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-23 21:42:46

[...] polegający na wysłaniu dużej ilości poczty elektronicznej do jednej osoby/systemu. Odmianą bomby pocztowej może być również atak na urządzenia mobilne w szczególności telefony komórkowe polegający na "zalaniu" odbiorcy SMS-ami. źródło - Wikipednia ACHA - czyli ktoś nie lubi SFD Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 02:00:34

a tak banan dostał tam wczoraj bana to sobie pojechalismy Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-11-06 10:56:31

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 13:51:06

w ostatnim tygodniu brania metki zaczac brac kreatyne. ale cyklu Ci nikt nie rozpisze jak nie wypelnisz ankiety Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-11-19 21:58:54

[...] poruszyłem temat. Zaznaczam, że nie mam nic wspólnego z Syntraxem i absolutnie tym nie handluje, po prostu zastanawiam się czy tego nie stestować. Aha, jedyną wadą jaka się rzuca w oczy od razu jest cena - w Polsce to ok. 500 - 550zł (za 2 miechy kuracji)... Ale może warto - co myślicie? Zmieniony przez - Plewer w dniu 2007-01-25 10:52:15

[...] przyrostow masy ani sily dodatkowo sporo ludzi skarzylo sie na bole sciegien i bole glowy za kase jaka trzeba wydac na factor x mozna zrobic znacznie skuteczniejszy i pewny cykl bo wiesz zdazalo sie ze niektorzy robili cykle na 3-4 butelkach tego koszt 160-200$ a efektow kompletnie 0 Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-26 06:38:40

czy warto? mysle ze nie ma odpowiedzi na takie pytanie bynajmniej sa ich miliony Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-05 08:46:46

[...] do zrzucenia, nie musisz za bardzo być na minusie jesli chodzi o kalorie, bo nie będziesz w stanie jeździć, staraj się być raczej na 0 unikać cukrów prostych, nie jeść dużo przed samym snem i co najważniejsze często jeździć, kilka dni pod rząd bez przerwy, to daje najlepsze efekty pozdro Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-04-19 13:20:36

Tak ale dałęm mu do zrozumienia, że akurat w tamtym jest wszystko jasno opisane Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-22 18:05:12

Czemu jak na pierwszy kontakt ze stackiem Cell Pump jest bardzo fajny mozna odczuć przy pierwszym kontakcje lepsza pompke na treningu Taki wstep do lepszych Stackow Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 22:17:35

Mógłbyś przepisać łatwiej się ocenia Druga sprawa brak wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego oraz brak podsumowania każdego posilku i całej diety Sorki podsumowanie składników w diecie jest ale nie ma Twojego zapotrzebowania kalorycznego i podsumowaniua kalorycznego diety Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-30 19:27:49

[...] , lecytyna + ******lki na serce z dopel herca i thyroterm wyszlo mi b 266 wegle 410 tluzscz 96 sadze ze taka ilosc weglie bedzie ok(typ budowy mezo-ekto) bo w zasadzie bardziej zalezy mi na pocieciu sie niz na zzuceniu kg jak nie bedzie efektow lub niezadowalajace bede obcinal wegle Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-31 14:21:03

chodzi o szybkość wchłonięcia posiłku, problem mozesz rozwiązać w sposób prosty , odrazu po trneingu przyjmujesz porcje cukrów prostych + szybkowchłanialne białko a 1h po tym węgle + białko + fat Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-17 13:01:48

Ten artykuł prezentuje dosyć ciekawe spojrzenie na żywienie w okolicy/podczas treningu: http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/advanced_workout_nutrition.htm Jest tu mowa o piciu węglowodanów razem z białkiem podczas intensywnych treningów Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-17 21:59:23

ja planuje osobiscie zapisać sie do Centrum odnowy biologicznej zobacze jak jest. słyszałem ze trener naprawde super uczy Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2007-09-15 22:34:52

czepi232 tam na puszcze jest taki papier przyklejony, masz fuksa bo jest tam napisane w języku polskim "sposób użycia", mysle że wiele to wyjaśni. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-02-22 14:58:21

4 lata temu meta 15mged i deca 200mg ed7, masa +12kg, wtedy za mało wiedziałem na temat diety i troche fatu złapałem. Teraz lece samo prolo z jelfy a później dorzucam winko alchemii 1-8 prolo ed 5 200mg 6-12(13) stano ed 30mg Zmieniony przez - bafik w dniu 2007-10-15 18:21:04

W jakim sensie zwrócić uwagę na węgle ? Dawkowałem 5g przed 5 g po, w zasadzie jestem wrażliwy z tymi jelitami, 1,2 razy w roku mam grypę jelitową ale to tylko wtedy jak coś z żarcia mi zaszkodzi, a teraz nie jadłem niczego takiego. Zmieniony przez - HerGrin w dniu 2007-12-06 21:19:54

jadłem około 3kg wanili.. smak - nienajgorszy ,ale nektar to to nie jest, dobrze jest dorzucić banana rozpuszczalnosć - dobra problemy żołądkowe - brak Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-09-11 11:55:28