2007

[...] robie cykl na gainerze 737 tylko nie wiem czy musze cwiczyc do tego? co drugi dzien bede bral dopalacz jedna pomarancze albo mandarynke... a co do diety to staram sie jesc czarnine,watrobe jelenia,czasem mama ugotuje zupke z kurzych lapek a na noc zawsze jem 3 skibki chcleba z watrobianka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-27 19:47:01

[...] mnie ze sklepu: "dzien dobry.poprosze CM3 treca ,sylimaron i cos na roztepy" a ja po co to wszystko,ten sylimaron i na rozstepy,a koles ze do tej kreatyny bo ponoc ona mocna" wiec tlumaczylem mu i tlumaczylem z 15 minut a on i tak kupil! edit:upadlem ze smiechu i nie powstalem! Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 20:01:21

[...] ile naspamowaliscie to szok , pojdzie czlowiek na uczelnie a pozniej tyle do czytania nie chcialo mi sie czytac mam nadzieje ze nikt mi dupy nieo******lal a jesli tak prosze poprzez powiadomke zglosic sie po bana trening dzisiaj udany ale choroba dalej trzyma w****ia mnie juz na***al bym jej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-27 20:03:01

Kamil ja Ci dupe opeirdolilem czekaj znajde Ci edit ooo tutaj tutaj http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_-_esencja_SFD-t317920-s291.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 20:12:47

[...] itd. wiec j/w kolega pisal zabieraj jedzenie ze soba do szkoly jesli ci zalezy, troche samozaparcia i zobaczysz co mozna uzyskac trzymajac diete i trening! odnosnie treningu silowego,to bym poczekal...13lat,zacznij od redukcji a potem wez sie za silowe,stopniowo,masz sporo czasu! Pozdrawiam Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-09-01 17:03:41

[...] ułożyć jeszcze dietę na cały tydzień 5 posiłkową, ale marne szanse, że mi się uda. Jeszcze raz bardzo wszytkim dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie :) Jescze tak patrzyłem na te diety: jest posiłek przedtreningowy i potreningowy, czyli co, ćwiczyc moge tylko miedzy tymi dwoma posiłkami? Zmieniony przez - paluch1234 w dniu 2007-09-01 18:30:02

[...] bialko +duzo warzyw +zdrowe tluszcze weglowodany okolotreningowo (kasze/ryz brazowy/platki owsiane/makaron razowy) z chleba radzimy rezygnowac nie za duzo sledzia? probuj jeszcze raz ulozyc diete wlasnie w oparciu o taki schemat (podgladnij w innych postach w tym dziale poprawione diety) pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-07 16:18:31

[...] poźniej, po fakcie. Należy też nadmienić że nie powinno sie od razu tracic zbyt dużej ilości kg. Jeśli rzeczywiście straciles/łaś sporo kg i ten nadmiar skóry jest duży, to kosmetyki sprawy nie załatwią. Poczytaj też trochę tu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar+skory Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-24 07:07:49

[...] chemicznego jest trawiony przez ustrój człowieka, jednak tempo rozpadu izomaltulozy jest znacznie wolniejsze. Oczywiście nauka dostarcza na to niezbite dowody (J.Nutrition 2007; 137(5):1143-8). Achten i wsp. porównując działanie sacharozy i izomaltulozy dostrzegli znaczną różnicę, jeżeli chodzi o wpływ obu rodzajów cukrów na poziom insuliny i [...]

zawsze jak to widze, to nie moge...

[...] cholesterol concentrations and that lean beef can be included in cholesterol-lowering diets provided it is free of all visible fat and the saturated fatty acid content of the diet is low. Caly artykul tutaj: http://www.ajcn.org/cgi/reprint/52/3/491 BTW- Mateo, SOG polecial, ale w innym dziale Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-12-06 09:58:16

ellis, wiesz moze dlaczego uzyskali oni takie a nie inne wyniki? I dlaczego niby tluszcz wolowy jest niby "gorszy" niz np. wieprzowy, a moze nie ma to zadnego znaczenia? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-12-06 12:25:26

Myślę, że to krótkie opracowanie pozwoli Ci zrozumieć pewne zależności (kiedy, dlaczego i jakie tłuszcze nasycone nie muszą być 'niezdrowe'): http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1208952 Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-12-06 13:40:30

No niestety Chankast troszkę ma duże wymagania co do procesora. Możesz spróbować za pomocą emulatora nullDC, powinno chodzić o wiele szybciej. *UPDATE* Zresztą sam zaraz spróbuje odpalić te cudo na nullDC i zdam relacje ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-12-26 17:14:39

[...] do emulatora: http://rapidshare.com/files/67386873/nullDC__PORTABLE_by_Guma_.rar JAk wpadniesz jeszcze na jakies przyspieszenia za pomocą opcji w tym emu to daj znac. Nie działja tylko 2 tryby. UFC mode. JAk wczytuje walke to pokazuje sie sitka i staje. a w Tournament w ogóle nie moge wejsc Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2007-12-26 18:11:18

Zawodny: Ale o to właśnie chodzi, musi byc przesadzone bo inczej będzie naturalne, co by się równało = NIE do końca śmieszne. No ale wg. uznania oczywiście. PS. Głowa przestała mnie bolec... Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-01-01 22:51:37

Xept ONE @ ewentualnie jak chcesz chyba najbardziej popularny wpisz w google " w epulsie wkurvia mnie wszystko..." oraz. o kurva Ty masz 20 lat? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-01-04 19:03:13

[...] co uważali że przegrałem życie ( bo byłem słaby) i WBIC im do głowy to że człowiek jeżeli chce to może uzyskać WSZYSTKO. Cóż teraz bez siłowni to i tak przerastam większość "dawnych kolegów" tym co osiągnąłem w życiu i tym na co mnie jeszcze stać. art. do dupy, jak dla mnie do kasacji Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-05 15:57:12

Tekst nie zawiera żadnego konkretnego przekazu, więc jak można go nie zrozumieć? Panu dziękujemy. Znajdź sobie inny sposób na frustrację. Albo życiową nieudolność. Jak uważasz. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:04:44

. Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-01-07 13:00:20