2007

Owna : no to za 2 tydnie ci widze z testem sucharku i nie mysl za duzo tylko pakuj :D <btw , jaki stuff planujesh ?? > Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-07-30 16:34:14

[...] mi jeszcze jedna próbka (2kaps) wiec w niedziele pojade na 2kapsach - i to bedzie moja dawka dzienna - bo ten srodek napewno zakupie w przyszłości!! na pewno lepiej go czuje niz Venoma (niz jak brałem po jednym kapsie - bo po 2 to wiadomo co sie działo ze mna)- jak narazie a nie chce zapeszać Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-03 18:04:00

[...] razem z fatem (mam nadzieje). Zakupiłem wage na allegro (pomiar fatu,wody i miesni)i mam nadzieje ze nie bedzie kłamac. Dane: waga - 90,5kg fat - 33% (ale mam qrwa tego) woda - 46% muscle - 29,7% Planuje pojechać 3-4 tygodnie. Rano poszła porcja UC + Vaporize. A teraz 1kaps Tight. Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-18 15:43:02

[...] wolne dni mieśnie brzucha w domu. -ilość serii duże partie: 3 cwiczenia & 8 serii (razem) małe partie: 2 ćwiczenia & 5-6 serii -ilość powtórzeń: 12 (ew. w ostaniej serii 10) Nie będe pisał jakie ćwiczenia wykonuje bo co tydszień bede je zmieniał wiec i ciężar zawsze bedzie inny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-18 17:34:27

na razie jestes off (wolne od treningu) wiecej w weekend pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-22 22:35:08

[...] Cleanse - na detox organizmu. Ten srodek działa i to nawet bardzo - minimum 2-3 razy codziennie wypad do kibelka (i efektem nie sa małe bobki). To system oczyszczania organizmu i receptorow. Po kuracji oczyszczajacacej - wszystkie syple dzialaja 3-5 x mocniej i bardziej efektywnie! - podobno Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-24 17:43:08

nie miło... wracaj szybko do zdrowia Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-16 19:04:08

[...] na 7 dni - wiec w tym miesiacu juz na pewno nie (a chiałem do końca grudnia skończyc), Wiec teraz zbieram siły - wróciłem na siłownie po ponad miesiecznej przerwie (teraz umieram z bólu) - a spadło mi ....tylko 8kg!! - ale jak rusze z testem to wszystko napisze dokładniej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-11-11 15:27:59

Jak mi tu qrwa nie ruszysz z testem w grudniu to centralnie sie tam do ciebie wybiore i wezme ci te wszystkie suple Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-11-11 19:54:44

[...] mój organizm źle reaguje na jakis składnik) zawarty w ich podróbach (ciekawe jaki jest prawdziwy skład - ich pewnie nikt nie sprawdza). Tak wiec 2 razy sie porządnie przejechałem (jesli to jest przyczyną)... a 3-go razu napewno juz nie bedzie. Nigdy wiecej tanich supli z "X" firmy!!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-11-12 00:51:11

[...] mi nie zaszkodzi a jak bede jak Ty to nazwales "wsuwał" ile sie da to pozniej obudze sie z nadwaga i taki bedzie tego end to ze chce diete redukcyjna miec to nie znacze ze mam zamiar sie glodzic itd. ale jesc z glowa... Zmieniony przez - bartek... w dniu 2007-09-22 14:29:46 Zmieniony przez - bartek... w dniu 2007-09-22 14:37:28

[...] dobrze skladnikow to ci pas odklada enan ponad bolda ma wyjsc albo na rowno conajmniej mowilem ci napisz mi normalnie po co mu wiecej superki jak bolda przybija? kurak dieta z dupy wzieta 3 banany i odzywka co to jest nawet ja tak nie wymyslam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-20 19:43:16 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-20 19:44:19

[...] .MarcelQ spróbuj wyrzucic oliwe i zobacz jak reaguje twój organizm na to. No niestety w kulturystyce nic nie jest do konca jasne to co jest dobre dla mnie nie koniecznie musi innym słuzyc dlatego trzeba ciagle ekserymentować na sobie Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-21 12:19:40 Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-21 12:20:29

[...] Masz pare rodzaji białek WPI WPH WPC Białka z Jaja Białka Sojowe Kazeine Maja różne profile aminokwasowe i czas wchłanalności jednak na poziomie amatorskim dużej róznicy to nie robi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-16 14:36:14 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-16 14:38:44

trica dalem do przedramion i plecow. Moze byc i mam tak: -Wyprosty ramion 2X10 -uginanie ramion za glowa(hantelka) 2X10 -Francuskie hantla nachwytem na skosie w dol @X10(probowalem to robic i musze przyznac ze bardzo efektywneSam wymyslilem Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-23 17:50:24 Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-23 18:01:35

Wiek 17 ;] Staż (jeśli można to tak nazwać) na siłowni (dom + szkoła): ponad pół roku. Zmieniony przez - jasza w dniu 2007-06-07 18:56:28 Zmieniony przez - jasza w dniu 2007-06-07 18:59:01

[...] treningu A usun Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia z B Unoszenie sztangielek bokiem. Przewaza opinia ze duze partie nalezy cwiczyc na poczatku treningu takze plecy i nogi moglbys dac na opczatek treningu, ale co do tego zdania sa podzielone. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-16 13:48:15 Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-16 13:48:45

[...] Daniel - kontakt na gg w sprawie spalacza http://img207.imageshack.us/img207/5184/obraz0203qt.jpg mina zrobilem tez fotki tricepsa,ale nic nie widac:-/ dzis jeszcze raz zrobie http://img260.imageshack.us/img260/741/obraz0212ww.jpg Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-20 13:16:23 Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-20 13:23:55

Pograsz troche , bedzie dobrze zlapiesz obycia , doswiadczenia , Ja gram juz 6 lat. dobry nadgarstek i 325 +cm w ataku i gwozdzie jak ta lala :D(' Zmieniony przez - Suchy7 w dniu 2007-12-29 02:07:36 Zmieniony przez - Suchy7 w dniu 2007-12-29 02:08:16

[...] walkę nie ograniczoną przez reguły (i wiem że dużo zależy od zawodnika jego mistrza itd. ale biorąc pod uwagę tylko technikę). Ciekaw jestem opini (przyznałaś się to też i Twojej :) ) osób które to trenowały na temat skuteczności tego stylu :) Zmieniony przez - Trisk w dniu 2007-11-27 23:54:39 Zmieniony przez - Trisk w dniu 2007-11-27 23:55:13