2007

15:40 Siłacze – Strongcup dziołchy beda rywalizować EDIT: oczywiscie na TVN'ie Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-01-06 15:37:13

zawodny jedziesz i bez 40 w kablu sie nie pokazuj tu obczajecie to http://www.sfd.pl/kt%C3%B3ra_L%2DKarnityna_najlepsz__-t309282.html Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-08 06:50:48

w wakacje bylo 160 obstawiam okolice 180 lece na trening yoo Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-08 18:14:26

[...] ... to pozostaje jeszcze ten fiat potem sie bede martwil ale w gazecie podobno caly czas sa miejsca wiec jestem dobrej mysli mowiac o kosztach.. co masz namysli bo ja ostatnio troche biedny jestem a znajac Ciebie to wklad pewnie pare tys do wrzesia musze miec 20 tys na auto i nie ma****a Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-09 16:13:36

Kojot jestem dobry, nie wiem jak sie napinac... Takie cos mi wyszlo, oczywiscie zle :/ Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-09 16:43:28

kogserzy wie ktoś czym może być spowodowane krwawienie z nosa,przeziębienie się skończyło,a drugi dzień z koleji w godzinach nocnych leci mi krew z nosa Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-11 13:22:32

[...] przed, treningiem hp , po trenngu jeszcze dodam 2 mc kre-alkalynu z olimpu DNT rano hp , popoludniu xp do tego jeszce po 2-4 capsy tse dziennie trening na 4 dni polaczenie: pon: klata + przedramie wt: plecy czw:barki + nogi pt: bic+ tric + przedramie noi wiadomo brzuch ze 2-3 razy w tygodniu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-11 18:33:51

[...] juz 2x w tyg to z plecami i łapami ;) po wiosłowaniach przy plerach nieźle wy***ane jest zawodny sprobuj sobie moze 4dniowego podziału ? np. 1. cyc 2. plecy z kapturami ofcourse bo nie masz 3. wolne 4. barki nogi 5. bic tric w SS 6. wolne 7. wolne czas zmiany wprowadzic a nie trica 6serii Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-11 20:38:04

Ja teraz jade podobnie jak domis napisal: 1. cyc 2. plecy 3. wolne 4. barki bic tric w SS 5. nogi 6. wolne 7. wolne EDIT: Sory zapomnialem edytowac. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-11 21:38:58

Hmm, po plecach na drugi dzien bic?? Ja bym tak nie mogl Wedlug mnie oplaca. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-11 21:59:09

klata+bic wolne plecy+tric nogi barki+moze kaptury zaczne cwiczyc wolne wolne dasz rade? ja w wakacje przez jakis czas wlasnie tez tak trenowalem i popwiem Ci ze masakra... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-12 08:05:51

[...] i gadal 10min bo ****a nie wieidzial jak dojechac malo ****icy nie dosatlem jeszcze pretensje do mnie mial ze na telefon go naciagam bo powiedzialem ze nie mam nic na koncie i nie odzwonie do niego ide zaraz obejrzec sztange bo jeszcze nie widziaelm zawodny oddaj koks mi sie bardziej przyda Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-12 17:00:30

Gratuluje tylko nie schlej się na cyklu Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-12 17:16:15

[...] obciazenia narazie nie mam bo tylko 2x10kg 2x11kg i 4x11kg(felgi z oponami od auta) +sztanga 8kg czyli razem 94kg ciezko sie tym cwiczy bo nie ma mozliwosci zbytenij regulacji ciezaru no ale lepsze to niz nic musze koniecznie normalne obciazenie sobie zalatwic i do tego kupic jeszcze hantel Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-12 18:36:33

szalu ni ma btw moze wogole prosta z klaty wy***ie i same skosy bede jechal?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-13 13:56:05

A dam tez plecy, bez pompy i w takiej smiesznej pozie (lopatki sciagniete). EDIT: jakas h.u.j.o.w.a jakos fotek na forum, na kompie lepsza. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-13 20:20:39

Dokopalem sie do starych fot wiec cos jeszcze zapodam To byly czasy Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-13 21:10:17

btw kiedy testa zakaldac?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-13 22:02:48

Nie jestes cfaniak EDIT: Chodzi mi o esa z neta Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-15 21:08:29

Głowa mała, bo 'musk' mu sie skurczył, bo organizm pobiera białko dla mięśni z wszstkich możliwych zasobów Domis wrzuć przód. Idę umyć samochód i spać. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-01-17 00:17:19