2007

[...] przypadków. Wyjaśniwszy wszystko mam nadzieję prosto i zwięźle oczekuje iż po tej lekturze przestaną się tu pojawiac głosy że "HIIT jest do niczego" lub "aeroby są bez sensu". Wszystko to są przydatne narzędzia, należy jedynie nauczyć się z nich właściwie korzystać." Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-22 00:19:45

[...] ale to jest HIIT a nie HIT Jest to o tyle ważne że HIT jest treningiem który wykonuję się na siłowni. zdr. PS: Przydała by się reaktywacja mojego posta o Hiicie. Jak znajde czas to napewno skubne coś. Choćby to co wielu myli uważając że Hiit i interwały to to samo...a to to samo nie jest Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-22 13:37:33

[...] o zmiennym tępie. Przykładowo piłka nożna to interwały oraz wiele innych sportów drużynowych. Dla zrozumienia, jeśli HIIT wykonujecie ponad 20-25 min to już nie jest HIIT tylko są to interwały a dlaczego ? Bo HIITu ponad 25 min nie da się wykonać bo nie były by to wtedy HIGHT INTENSIV INTERVAL. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-22 17:36:57

tez cos slyszalem kiedys o tym ze na przyklad ludzie z grupa krwi 0 to typowi miesozercy i dobrze im sluzy ;) byc moze twoj trener tez gdzies o tym wyczytal i sie panoszy ale takie informacje wedlug mnie to sa dobre ale do takich pism jak Pani Domu albo Przyjaciolka :P Zmieniony przez - El Padrino w dniu 2007-01-11 09:17:07

adam199116, z tego co pamietam, to Pudzian chyba mowil w jakims wywiadzie, ze K1 jest juz nieaktualne. jesli sie myle, to niech mnie ktos poprawi pozdro Zmieniony przez - olka426 w dniu 2007-07-16 14:02:35

[...] my opponent to my coaches." "People asked me to have the same performances I had in Fury FC," said Palhares of the three first round submission wins he had in 2007. "I say that my goal isn't that. I want to show much more than that, and I'll reach it with more training." " WARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR DRWAL Czy tylko ja [...]

gdyby Hooligani bili sie tak i mafia jak osobniki na tych filmikach to sceny do parodii filmow o karate kung - fu mozna by krecic po jakis waznych meczach :% co to w ogole ma byc jakies bez kszty polotu takie to oni tymi rekami masaz sobie robia czy jak?? Zmieniony przez - zyx23 w dniu 2007-06-14 15:58:37

[...] UFC ? Mirko: Jasne, że PRIDE - ale dostałem kupę forsy od UFC, to siedzę cicho. Ci amerykanie to głupie świnie, buczą, hałasują i nie znają się na MMA. Reguły są złe, za dużo nie wolno i muszę ciągle uważać. A ja jestem badboy i lubię bić kolanami na glebie. Wersja autorska Dzięki za wywiad. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-06 12:03:12

nie ma zadnych a jak masz wagry to staraj sie czyscic skore glownie w tych miejscach -wygladaja bardzo nieestetycznie czy uzywasz jakiegos srodka? bo jezlei jest na bazie spirytusu to bedzies musiala omijak okloice przeklucia do czasu wygojenia Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-06-20 11:54:49

[...] Jeżeli masz się gdzieś przemieścić, idź pieszo. Będzie to lepsze nie tylko dla Ciebie fizycznie ale również psychicznie. Odnośnie odżywiania napisz jak się odżywiasz. Jeżeli nie możesz zjeśc normalnego posiłku bierz go w pojemnikach na żywność. Jeszcze jedno: Nie zrzuca się wagi, tylko tłuszcz. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-11-30 14:20:28

[...] coś jest nie tak z moją techniką skoku. Na dzień dzisiejszy 3 razy w tygodniu biegam, codziennie robie pompki, brzuszki, podciąganie na drążku i przez 45 minut skacze na skakance. Będe bardzo wdzięczny jeśli ktoś zapoda jakieś ćwiczenia które powinienem wykonywać aby poprawić swoje wyniki. Zmieniony przez - Gizmo1906 w dniu 2007-08-23 10:54:07

W ostatnim cyklu sprawdzilem opcje olej + woda w jednej iniekcji i przyznam ze dzialanie obu srodkow bylo widoczne wiec nastepny mit obalony Poza tym o wiele mniejszy bol Po samym winku np w naramienny trening tej parti moglem wykonac po 2-3 dniach. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-06-13 10:49:15

25mm to za mało...stąd gulka po strzale. skoro to był mit to nawet lepiej Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-13 13:23:51

A w ktory miesien najlepiej walic? Bo na spocie jwest kilka opcji. Mam na mysli w ktory miesien udowy ;] Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-15 00:15:09

jak wyprostujesz noge to ten zewnętrzny od góry ,od brzegu Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-15 00:18:54

mustafa: Mozesz wytlumaczyc gdzie na stronie BAH sa te 2 mecze: Boyaco Chico FC - Once Caldas 1 2.10 Coronel Bolognesi - Universitario de Deportes 1 2.10 Nie moge sie doszukac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-07 22:34:27

Erm i Taniocha maksymalnie mozna 6 zakładów obstawić Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-10-13 20:05:15

siebie nie pogrąże bo to ja jestem na czele stawki ja mam na ponad 30 i czuję że wejdzie Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-10-13 22:55:26

cholera nie tu Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-10-14 00:17:59

. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-16 20:12:35