2007

całkiem ciekawy trening. Chyba sie zgralismy bo ja tez dzis zmieniam plana:) Nie masz sily w klacie czy boisz sie przesadzic?? Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-10-24 15:29:49

muszę ci przyznać rację a teraz wypisik Trening A5 70% (2.Listopad.2007) 1. Przysiad z sztanga z przodu 4serie / 62,1kg 2. Martwy ciąg 4 serie / 89,4kg 3. Wyciskanie Sztangi na płaskiej 3 serie / 44,2kg 4. Wiosłowanie oburącz sztanga podchwyt 2 serie / 68,4kg 5. Wyciskanie sztangi zza głowy 2 serie / 31,6kg Było ciepłe lato... nie tak.. Było [...]

ach te koncerty , Ale co narod to kultura, bylam tutaj na koncercie Sisters of Mercy (pewnie slyszales), moze to nie jest najostrzejszy rytm, ale zaprasza do ruchu, no i wokol mnie stali ludkowie ogoleni, z czubkami pofarbowanymi, z dlugimi wlosami i .... wszyscy stali jak na mszy Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-04 14:12:59

Buby Przynajmniej tyle Everr z postrzeganiem to nam tylko brakuje odpowiedniej reklamy. Tu widac wyraznie co to jest umiejetnosc sprzedawania wizerunku swojego kraju za granica. Pozniej wszyscy mowia "szwajcarska jakosc", ja ci powiem : Ha, Ha, Ha Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-13 10:29:40

[...] 60mg efki w 4 porcjach (tussipect) i do tego do każdej porcji 1 caps TSE olimpa (koło 700mg kofeiny i parę dodatków tam jeszcze jest) i się zobaczy może do tego kreatyna potreningowo ale jeszcze na 100% nie wiem jak to będzie wyglądało, może skusze się tez na aspirynę, ale raczej odpuszczę ją Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-18 21:00:48

[...] świętami 22 albo 23 grudnia wypadnie ostatni A potem całe święta regeneracja i od 7 stycznia ostra jechana będzie z redukcją (tak na 99% bo może się to trochę przesunąć) ale na pewno 7 stycznia zakończy się regeneracja Aha zamówiłem sobie obciążenie 55kg powinno być w następnym tygodniu Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-30 16:02:14

Hela, to daj mi soga A wkleję wam 2 fotki z ostatniego strzelania Ja to ten w ciemnych okularach z niebujnym afro A tutaj już dobrze podpity (patrz pasek) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-12-01 10:17:32

[...] moja panna ma takie dni więc to chyba dobrze a ty buby się nie przejmuj bo zdjęcia zawsze nie oddają rzeczywistości. Pomniejszają znacznie (szczególnie te robione do lustra). Wiem po sobie Choćby moja fota z profilu, ktoś mógłby sobie pomyśleć że to 35,5 no może 36cm w łapce a tak nie jest Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-12-02 23:50:13

Buby, ja i tak chce wiecej Obliques, noooo Rothen, ja teraz tak mam non-stop Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-12-03 10:03:55

[...] sprawdzone suple, więc nawet jakby czegoś nei było, to efekty mają na nich ludzie znakomite, więc się nie boję ze jakieś niedziałające kompletnie g**** P.S. właśnie sobie fajny topic znalazłem autorstwa Carire, polecam zajrzeć http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem%2E%2E%2E-t282435.html Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-12-05 19:37:56

Buby w końcu udało mi sie założyć Dziennik , jako fachmana od redukcji proszę o opinie, na każdy możliwy temat :) związany z redukcją . http://www.sfd.pl/Road%5FKing%2FDziennik%2D_Redukcja%2C_a_potem_masa_%2C_rze%C5%BAba_%2E-t367278.html Zmieniony przez - road_king w dniu 2007-12-05 21:44:44

wlasnie chyba nas usuneli :( p.s. troche mnie tu nie bylo ale sie pozmieniaaaaaaaaalo ... Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-03-22 16:49:36

Oczywiscie to tylko zarty Malinowa Zeby sie nie zrobila ze spampostu nagonka na jej foty czasem.. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-22 19:43:51

no to prosz, wywialo mnie troche lachon jak nic. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-03-23 19:16:04

" Nawet jeden facet i 2 panny też fuuu " Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-03-24 17:17:49

mnie pamieta, bo stara milosc nie rdzewieje Zmieniony przez - boogie w dniu 2007-03-25 13:29:35

czemu ja ****a jeszcze nie wiem o tej reaktywacji :D tutaj sie zaczela moja przygoda ze spamem , yeah stare dobre czasy <lezka_w_oku> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-28 15:24:23

to super przewalaja na tej fotce pl-owtieram bo na miniaturce fajna dupa a tam h.j jakis paszczyl... badziew Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-30 00:11:50

Dobra cisne dalej na uczelnie bo mam korepetytorium z psychoterapii Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-31 13:34:30