2007

Tylko nie pokazuj mi tych artów w komentarzach do innych tematów. Nie napisałem że artów, chodzi mi właśnie o te komentarze sorka Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-09-02 14:11:32 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-09-02 14:12:25

[...] w miare pożądnie, nie będą się tak bardzo sypać, otwór będzie odpowiedni(najlepiej wykonaj go tak jak przedstawił viniarz), nie będą spadały z hantli to myśle że możesz robić śmiało Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:38:28 a sorka napisałeś "betonowego obciazenia" wybacz Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:39:40

[...] niezaleznie czy jem duzo, czy malo. Stad pomysl o jakichs suplementach. Chcialbym tylko zeby ktos doswiadczony powiedzial mi co i jak brac zeby nie zalac sie niepotrzebnym tluszczem. Zmieniony przez - iceeyez w dniu 2007-08-25 14:48:17 Zmieniony przez - iceeyez w dniu 2007-08-25 15:08:33 Zmieniony przez - iceeyez w dniu 2007-08-25 15:09:33

HULKU jaka jakość lipna jakość pierwsza klasa bo z mojego telefonu. Forma fajna ale do mnie jeszcze ci brakuje (jekieś 5 lat na bombie) Zmieniony przez - Tosca w dniu 2007-02-25 17:07:55 Zmieniony przez - Tosca w dniu 2007-02-25 17:08:14

foto foto teraz a kiedys jak nie cwiczylem gralem w pilke w klubie (((albo to foto na aktualnych spadkach ))) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-26 03:31:42 Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-26 03:36:29

[...] 6 tygodni gdzies pod koniec susty wrzuce sanozolol oral w dawce 30-40, max 50mg/dziennie. Na teper t.propinate(dawki jeszcze nie wiem, ale pewnie cos koło 150mg/e2d, poczatkowo a konczac na 50mg/e2d, albo 50mg 3 x w tygodniu. B-50, litości Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-03 15:36:48 Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-03 15:45:31

[...] po tygodniu przerwy w treningach i diecie z powodu awari uzebienia :/ 2) na jednej focie chcialem przypozowac jak konkret,ale sami widzicie co z tego wyszlo 3) pomaranczowych gaci specjalnie nie wyciolem zeby bylo z czego sien posmiac Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-03-11 14:12:45 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-03-11 14:13:01

Systemik sog za zajefajna sylwetke. Chłopaki też No po namyśle stwierdziłem że dam i ja fote..ułożenie rąk takie a nie inne bo tak było mi wygodniej. Foto sprzed półtora tygodnia.Teraz jest lepiej Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-16 23:21:21 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-16 23:54:59

aktualna fota pleców i bic Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-02 17:42:59 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-02 17:43:16

przekonkretnie!! edit:sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-04-08 22:16:17 Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-04-08 22:16:31

cala sylwetkabicepsik Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:43:39 Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:44:10

[...] off ostatnim czasem poprawki na studiach byly poprawki przerwa od silki(mniej treningow)i robienie masy i cos poszlo do przod kg i od 2 miechow brzucha nierobilem:)i zaczne tera go robic a potem planuje w czerwcu moze cosik palnac sam nie wiem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-04-14 02:43:47 Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-14 02:48:55

[...] byl moj,zdaje mature w piatek:D,lapa tylko 45 wiem ze slabo - ale jak bede mial 21 to na bank bede mial 50 na + :D(wkleje fotki:D dam fotke tez niedlugo za jakies 5 tyg, a nastepne we wrzesniu wtedy bedzie co porownywac ps na redukcji od 6 tyg Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-28 21:29:18 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-28 21:32:34

wiem tu akurat niema porownania, i zgadzam sie!! odbierz mejl Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-28 21:44:55 odbijam soga Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-28 21:56:38

osz w morde jeża ,ale koksy no to i ja pokaze plecy...zawsze jakoś mam złe światło waga ~100kg łapa 44 (aktualnie czekam na odblok) sogi dla tych ktorym wejdą... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-24 11:56:27 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-24 11:56:46

a to takie moje lekka redukcja juz sie pojawia jeszcze troche zostalo a niedlugo znow masa Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-05-26 14:20:35 fotki jak zwykle kiepskiej jakosci, czekam na cyfrowke i mysle ze wtedy bedzie lepiej widac Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-05-26 14:21:14

Greg,miałem na myśli węgle EDIT: Byłeś szybszy a jestem przecież lżejszy...Wybiegany jesteś Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:38:12 Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:38:47

[...] 200g węgli na dzień, 250-300g białeczka, 50g tłuszczyków. Zamiast aerobów HIIT 4 razy w tygodniu. po 4 tygodniach redukcji ważę 101.5kg, zleciały 2 kg zaledwie. Ale efekty chyba widać pierwsze fota sprzed tygodnia, druga z dziś. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-07-08 20:02:04 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-07-08 20:03:08

shox prosil zebym wkleil bo ma problemy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-28 13:05:29 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-28 13:06:03

[...] Z gory przepraszam za te zenujace pozy:P Moze ktos da linka do jakiegos instruktazu??:) Hades, spoko, po prostu mam nature moralizatora:P PS Hadesie, ja jescze nie jestem po tym cyklu - napisalem, ze to dopiero srodek 3-go tygodnia:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-08-04 21:32:18 Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-08-04 21:35:03