2007

juz mam tak od 3 lat ale ostatnio lewy sut zaczoł mnie swedzieć ps: co radzicie ? Zmieniony przez - Mamoot w dniu 2007-03-13 15:03:48

http://www.itf.prv.pl/ w dziale redukcja masz o odzywianiu dla praktyka sw poczytaj i bedziesz wszystko wiedzial:P Trudno jest ulozyc komus diete bo nie wiadomo nikomu nic o Tobie co lubisz jesc a co nie wiec diete musisz sobie sam ulozyc a potem ja wklej to ewentualnie ktos Ci ja poprawi Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-02-13 14:39:18

czyli w Twoim przypadku czegoś takiego jak uczenie się na własnych błędach nie ma a szkoda.. czasem myślenie ułatwia życie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-05-02 12:48:08

Jak dla mnie - za dużo. Sp5róbuj tego: 1. Przysiad / MC. 2. Wyciskanie sztangi na skosie. 3. Drążek. 4. Wyciskanie na barki. A najwyżej po skończonym cyklu dołożysz jakieś ćwiczenia. I na początku trzymaj się zasady: 15 - jedna seria 10 - dwie serie 5 - trzy serie. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-07 17:26:53

Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-14 21:25:04

[...] redukowac, pamietam Twoją ankiete i fotki wazyles tam moze z 60kg a bylo to jakies 3 miechy temu; jeszzcze pamietam Twoj cel 'dojscie do 100kg ' czy jakos tak redukcja z brzucha dobre wez sie za odpowiednie jedzenie ,a nie za zabawę z termogenikami i to na dodatek m.in. tym opartym na efce Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-06 12:32:29

[...] kręgosłupa swego rodzaju rusztowanie) A swoją droga stań przy lustrze przodem i porównaj miednice czy nie masz jednej wyżej i daj znać. Człowiek rośnie do 21go roku życia i kręgosłup cały czas się kształtuje, jak zaniedbasz go teraz to w późniejszym wieku będziesz miał z nim kłopoty. pozdro Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2007-08-12 01:31:09

[...] W KULTURYSTYCE REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 03 czerwca 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające [...]

Dekoracja zawodników . Zmieniony przez - iwostar w dniu 2007-06-03 18:48:48

Triceps bokiem . Zmieniony przez - iwostar w dniu 2007-06-03 18:53:13

Zawody w pelni udane poza sytuacja o ktorej wspomnial kolega. I podziekowanie dla iwostara za zorganizowanie zawodow i wlozone starania:) Jesli bedzie cos wiadomo o nastepnych zawodach prosba abys dal info na forum a teraz szykujemy sie na pazdziernik;) Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-03 20:03:01

Torba używana w dobrym stanie plamka na pasku do sprania, torba trwała solidna ślady użytkowania normalne..cena zatem nie moze być wysoka:) kupiona w Londynie rok temu w wakacje kieszeń z przodu w środku kieszeń i sporo miejsca w torbie Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-12-26 15:16:36

czytałem już to... Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2007-02-05 18:09:23

czemu go tak ostro potraktowaliście? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-19 08:57:06

czeskiego nie znam, ale chyba białko serwatkowe.Koncentrat. Aderos - jai timing mieliśmy z tym białkiem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 18:07:21

A ja mysle ze sama idea SAA sprawia ze robienie sobie badan czegokolwiek mija sie z celem, bo sami doskonale wiemy ze zdrowe to to nie jest. Wiec albo wybor Wielka Trumna albo Mała Trumna:) Zmieniony przez - Liquidsnak w dniu 2007-03-02 20:00:33

aha jesli bedzie wszytko tak samo to ok Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-12 21:22:20

Zostawic. WLasnie SFD sie rozni od innych for przejrzystym wygladaem i nie wyglada jak kupa gowna. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-04-12 23:29:59

[...] ALE TERAZ SA INNE MOZLIWOSCI) -W "PRZEGLĄDZIE TYGODNIA" JESZCZE JEDNA KOLUMNA Z NAZWA DZIAŁU Z KTÓREGO JEST DANY TEMAT -WYWALENIE TEJ REKLAMY Z UCIEKAJACYM KRZYZYKIEM BO TO JEST WKU...ACE -MOŻE NOWY DZIAŁ Z FILMIKAMI Z SILOWNI ?? i co to za motyl zamiast kursora bo to jest smieszne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-13 15:26:12

[...] i userzy nawet nie zauważą zmiany, a modowie będą mieli łatwiejszą prace i więcej możliwości. Aha co do zmian to zaczął bym od wywalenia tych reklam wyskakujących w divach z uciekającym krzyżykiem ... Sorry ale takie coś to można na seks stronach znaleźć, a nie na poważnym forum ... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2007-04-16 01:48:41