2007

wszystko zależy od celu który sobie zakładasz jeżeli masa to większe ciężary i mnij powtórzeń jeżeli rzeźba to mniejsze ciężary i więcej potworzeń + odpowiednia dieta musisz się liczyć z tym, że nadmierna masa odbije się na szybkości, zwrotności i zwinności. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-27 23:16:09

maluda82 - Łap soga. Pozdr panie Hubercie Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-13 19:00:13

TEN CHLOP WSTYDZI SIE GINO, NE KOXUJECIE DZIECI BY NIE NOSIC STANIKOW. Poza tym... mogla sie zajac trojbojem, jej odpowiedniczka w powerliftingu wyglada o niebo lepiej Becca Swanson - rekord ok 380kg w przysiadzie Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-10 23:41:19

Jak bym miał miec laką laske to wolałbym sobie w głowe ******lnąć Ale to jest jej zycie jej wybór trzeba go sznować Ja pewnie nigdy w zyciu nie bede miał tyle w obwodzie ramienia;-( Zmieniony przez - Locu w dniu 2007-09-22 18:12:38

Za malo wody pijesz albo witamin za malo lykasz, ale jak to tylko przez skakanie to lepiej pojdz do lekarza, ale jakiegos konkretnego. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-06-05 05:33:28

[...] i przychodni we Wrocławiu to.. sierpień kocham naszą służbę zdrowia :) jak problem będzie dalej mi doskwierał trzeba będzie ruszyć portfelem i udać się prywatnie, nie ma niestety w naszym kraju innej opcji gdy coś nam doskwiera, a nie zagraża bezpośrednio życiu - można poczekać no nie ~~ eh Zmieniony przez - ozier w dniu 2007-06-05 18:04:48

a co to lpa? a juz wiem. mysle ze do dup. sposób Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-09 18:49:23

ale wlasnie oto chodzi ze ludze czegos nie wiedza to odrszu zasmiecaja forum zamiast zerknac tam gdzi terzeba i bylo by po problemi i niebylo by syfu ! kumasz EDIT: nie rób spamu o kurde wybacz to byl przedostatni raz ! Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-01-09 19:02:39

[...] albo nikt nie nauczył ich kultury, a teraz im się wydaje, że są nieodłącznym ogniwem forum). Zadowolony użytkownik zostawi kasę w sklepiku, kupi abona i poleci forum koledze. Acha, niestety wszystkie powyższe pomysły wymagają wzmożonej pracy moderatorów oraz użytkowników chcących pomagać. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-01-10 00:07:20

Myśle że post Daro o dawkowaniu powinnien być podwieszony ponownie Jest multum postów z pytaniami o dawkowanie Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-10 19:13:50

[...] wypowiadając się w temacie zupełnie z treningiem nie mającym związku bo to spam na potęgę... tak nie moze być... edit: BUL też dostał w tym temacie w którym właśnie piszemy kilka sogów... a co on ma wspólnego z suplementacją?? nic... to znaczy temat... bo BUL coś tam wspólnego z suplami ma Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-01-11 11:26:30

edit Zmieniony przez - jazon_w w dniu 2007-01-11 17:05:39

[...] google (u mnie są filtrowane). Abonament ma promil userów. mylisz sie... i nie chodzi mi o reklamy ani o abonament... sama liczba userów jest bardzo wazna ( zeby nie powiedziec najwazniejsza ) im wiecej userów tym wiecej odwiedzin a im wiecej odwiedzin tym wieksza zacheta dla reklamodawców Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-01-11 23:07:43

W dopingu LPA >500 i przypominajka o regulaminie, a konkretnie podpunkcie "Zanim zadasz pytanie" z ankietą Gregora. Edit: Bul napisałem u nas w dopingu -> http://www.sfd.pl/wy_tez_-t310546.html#post6 Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-13 23:08:58

Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. poznajecie. wiec co sie dziwicie korzystaja ze swoich praw a o obowiazkach zapominaja nalezy zmienic regulamin sfd pozdro Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-15 21:18:30

[...] i Millera), bo IMO to nie ta klasa. Szkoda, ze ma dosc szeroka talie (desmond), ale stawiam, ze wygra NY. No pod warunkiem, ze nie pojawi sie Melvin Anthony (a patrzac na aktualne foty to raczej sie nie pojawi). PS. A Flex to sie ostatnio rozplywa w komentarzach na temat kazdego nowego zawodnika. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-04-19 08:00:16

No bardzo dobra sylwetka i co do talii tez sie zgodze - nie ma tragedii bo daleku mu do klockow ale za wąska to tez nie jest. Nogi mistrzostwo świata . Reszta ,,tylko'' bardzo dobra. Poczekamy zobaczymy jak sie rozwinie...pozdr Snes - sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-20 09:43:16

[...] nóg w leżeniu 4x 12-10 powtórzeń 4. Wspięcia na palce na podwyższeniu 4x 25-20 aż do palenia Barki 1. Wyciskanie sytangielek bokiem(opuszcyaj na wzsokosc uszu) 18/16/16/14 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x 20 powtórzeń 3. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 3x 20 powtórzeń Zmieniony przez - ku8a w dniu 2007-02-24 23:44:39

[...] tłumaczę komuś kto nie był na ani jednym treningu a się wymądrza że różne problemy nie mogą mieć wpływu na walkę. Poza tym - sprawa z siostrą to nie tylko jej porwanie, w 2007 chyba przecież ogłoszono że ją zamordowano a te poszukiwania trwały ciągle od momentu jej porwania i wcześniej już łapano jakichś gości z tym związanych. Tak na prawdę [...]

sporo tych kalori a szczególnie węgli jak na redukcje, nie doczytałem końca Ciągłe obcinanie kalori też nie jest do końca dobre.... najlepiej jest tak mieszanie raz więcej , raz mniej Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-10 23:27:41