2007

[...] Staram się o duże ilości białka (tunczyk, jajka, makaron, ser biały, ser żółty, ryż, kasza) no ale niestety mam ogromne problemy z masą. Przy 180 cm wazę 60 KG !!! Najlepsze że znajomy, którzy nie ćwiczą, są chudzi i mniejsi (170 cm) ważą tyle samo a nawet wiecej. Eh w Was ostatnia nadzieja. Zmieniony przez - Vaniol w dniu 2007-12-13 20:44:34

[...] dosyć pitolenia. Gryfik o wymiarach: długość: 40 cm część chwytna gumowa: 14 cm część gwintowana na ciężarki: 13 cm x 2 średnica: 24 mm Zdjęcie tego u góry... Jakby ktoś posiadał takie samo cudo to byłbym zainteresowany kupnem. Fajnie by było jakby do tego były nakrętki, ale bez też kupię... Zmieniony przez - dark123 w dniu 2007-04-07 17:49:42

[...] - 5g MONO + Cynk + Vitaminki np centrum * drugie sniadanie 12.00 - 30g WPC * po obiedize - porcja XP (18,5g) Czekam na słowa krytyki ... ;) Pzdr Co do treningu to 3x tyg, kazda pratia 3 cwiczenia. Dieta >2g białka, 2g węgli, 1g tuszczy. Cel: poprawa jakości mięsnia i kształtu. Nie chec masówki Zmieniony przez - haito w dniu 2007-09-20 17:52:48

[...] 4mg = 8mg/dzień o godz.11 i 16 Po tussim i tse nie miał żadnych skutków ubocznych nawet za pierwszym razem. Sally przez pierwsze 5 dni chce 2x2mg. Do pocięcia ma 8-9kg. Najlepiej by chciał jak najwiecej do 3czerwca br. Czy moze tak brać, czy mu to nie zaszkodzi? Prosze o szybka odpowiedz.. Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2007-05-10 16:17:13

Witam! w 2007 roku w wakacje złamałem kość łódeczkowatą nadgarstka. Nagle zrobił mi się staw rzekomy więc rok później zrobiono mi operację na której wsadzono mi druty stabilizujące które miały pomóc i teraz jakieś półtora miesiąca temu miałem kolejną operację wyjęcia tych drutów. Niestety nie zrosła się kość i jest jak dawniej. NIe mogę zginać [...]

[...] B6 2 tabsy na dzien,omega3 gold z olimpu 1 tabs dziennie,witaminy vitarala 2tabsy na dzien,odblok clomid,suplementacja białko serwatkowe + carbo + cell pump po odbloku w capsach.Trening 4razy w tygodniu i oczywiscie dieta wysokobialkowa ;) ocence i poprawcie mnie jakbym cos zle napisal Zmieniony przez - kettlers w dniu 2007-03-11 13:09:06

[...] treningiem białko 15g carbo 40g do 45min po treningu carbo 55g białko 35g posiłek po treningu ryż/kasza/makaron 120g pierś z kury / wołowina / wieprzowina / tuńczyk 100g warzywa około 50g przed spaniem ser twarogowy półtłusty 120g warzywa 20g (Np. szczypior) oliwa z oliwek 10g Zmieniony przez - KamaRa w dniu 2007-10-20 22:55:20

[...] dział Piłka nożna, reuploadować gdzie się da http://www.sendspace.pl/file/pwgbPNYX/ http://rapidshare.com/files/77877375/Pi__322_ka_no__380_na_na_sfd.pl.wmv.html http://pilka.nozna.na.sfd.patrz.pl/ http://pl.youtube.com/watch?v=42G-i9XU2rY moja produkcja, mam nadzieje, że się spodoba Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-30 20:54:03

[...] Czyli np; pon : technika -walimy proste w powietrze - .... - ... Chodzi mi o coś takiego .. prosze o rozpisanie mi takiego czegos w temacie . I bardzo bym prosił o niepisanie postów typu : " Idż do sekcji i se zobacz" albo ":sam sie niczego nie nauczysz tylko złych nawyków nałapiesz." Zmieniony przez - Eastpaker w dniu 2007-10-16 19:06:21

ZDROWYCH,RADOSNYCH,RODZINNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ SAMYCH SZCZĘŚLIWYCH CHWIL W NOWYM ROKU 2007 ! DLA WSZYSTKICH UŻYTKOWNIKÓW FORUM BANAN,OJDAN,BULL,BOOGIE,MIETKI Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-23 09:36:53

[...] sztangi). Po odłożeniu na ziemię nierzadko czujętaki przenikliwy ból... Co zrobić, naderwanie to raczej nie jest bo miałem przerwę w ćwiczeniach około 5 miesięcy... Pomóżcie, bo ten ból strasznie ogranicza pole ćwiczeń na biceps. ps. gdy ćwiczę bica łamaną to ten ból także występuje.... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-05-10 23:38:25

[...] na trzeci, więc zastanawiam się co wziąć. Poprzeglądałem troche forum i wykombinowałem taki zestawik: 1. Ultimate Nutrion: Horse Power 2. Trec Mass XXL 3. Trec Carbo 4. Mono, którego zostało mi jeszcze na 1 cykl Prosiłbym zaawansowanych użytkowników forum, aby mi doradzili w tej kwesti :) Zmieniony przez - xxxqqqccc w dniu 2007-07-26 01:49:10

[...] powtorzen. http://www.sfd.pl/Trening_by_zwiekszyc_hormon_wzrostu-t150203.html Tu pisze zeby trenowac z malymi ciezarami. http://www.kulturystyka.pl/artykul89/ WIEC JA NIEROZUMIE JUZ JAKA JEST PRAWDA KTO WIE NIECH POMOZE. JAKI TRENING JEST ODPOWIEDNI NA ZWIEKSZONA PRODUKCJE HGH. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zamachowy w dniu 2007-07-07 21:57:09

[...] mało. Moja kondycja równa się zero,a apetyt ogromny.Zastanawiałam się nad jakimś dodatkiem do diety(THERM LINE OLIMPU) + raz aerobik i raz callanetic.Może ktoś coś dobrego i nieszkodzącego poleci. No ale zbliżają się wakacje i chciałabym chociaż z 40-42 wejść do 38. Dziękuję za wszelkie rady. Zmieniony przez - grosikk w dniu 2007-03-30 22:58:30

[...] tak: --Na pierwszym boku (zdieciu nr.1) jest wybita data ważności? - czy tak- nie myle się? --Na drugim boku wybita sa numeru , ktore świadczą o serii produkci- czy tak? (numery te widnieja takze na ampułce). Tak więc data ważności tego specyfiku to kwiecien 2007 A numer produkcji to 303001 5 Czy mam racje? Proszęo odpowiedz? Rafał Pozdrawiam

[...] czytałem na różnych forach). Chce zrzucić w pasie zeby mieć dostęp do w miarę normalnego rozmiaru. Tak więc pytanie: czy najpierw dużo biegać by zrzucić brzuch czy od razu ćwiczyć na siłownii(ćwiczę 3-4 razy w tygodniu a reszta to basen)..Proszę o porady.. W końcu laik ze mnie.. Z góry dzięki Zmieniony przez - chris_g w dniu 2007-10-27 18:26:40

Tamoxifen , Real ? :) Firma Ebewe , tabletki 20 mg , cena na opakowaniu 13,49 zł Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-09 20:30:38

[...] 600 gram. skoro to tylko naklejka to moze poprzednia partia byla sprzedawana jako 600 g za 85 pln a bylo tam tylko 500g i stad promocja za 40 pln??? Od razu mowie ze nikogo nie oskarzam i wcale nie mowie ze tak musialo byc ale bardzo ciekawy jestem jak to naprawde jest z ta kreatyna. pozdro Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2007-01-30 00:13:07

[...] 60g b/t/w 8/0,12/46 kcal 216 V 20:00 1. ryz bialy 100g 2. piers z kurczaka b/skory 100g 3. oliwa z oliwek 20g 4. marchew 40g b/t/w - 29/22/82 kcal 636 VI 22:00 1. tunczyk w wodzie 60g 2. oliwa z oliwek 5g b/t/w - 13/6/0 kcal - 102,65 ------------ B: 2,0 T: 1,1 W: 6,1 Kcal 3146 Zmieniony przez - Jocker_15 w dniu 2007-06-28 11:01:02

[...] jakies częsci?? Lepiej aby to byly częsci bo mojego kolegi tata ma firme z częsciami i cos bym zlozyl a on jest zajety aby cos dla mnie dobrac...:( Prosze o pomoc :) swietnie mi sie jezdzi na ramie Prodigy 9.81 ale chyba jak dojdzie reszta czesci to sie nie zmieszcze w granicach mojej kasy?? Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2007-10-26 18:01:27