2007

Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-07-06 10:58:25

Maturę jeszcze w maju trzeba napisać i kilkanaście szkolnych lat dobiegnie końca PS. Łodzianin a jak forma? kiedy dasz jakieś foty,bo ja Twoje widziałem 3, dwie chyba z 2007 i jedną z 2008 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-02-27 11:48:16

ktoś chyba dawał kiedyś link na forum do Anabolics 2007

w twoim wieku najlepiej te które widzisz na filmikach, czyli szybkość, częstotliwość ruchu. + - starty 5 metrowe z różnych pozycji (10 powtórzeń) - bieg na 30 metrów - 3 powtórzenia to wszystko po solidnej rozgrzewce i na wypoczynku. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-16 21:58:52

Zmieniony przez - AsweS w dniu 2007-05-29 13:14:50

Zmieniony przez - AsweS w dniu 2007-05-29 13:23:59

Witam, wkleję chwilowo jedną fotkę. Robiona w wigilie. Szału nie ma, okres świąteczny dałem sobie na regeneracje i były tylko 2 treningi, no i przeziębienie. Od poniedziałku startuje z ostatnim lub przed ostatnim etapem masowania. Waga z dziś 86kg. staż ok 14 miechów Zmieniony przez - AsweS w dniu 2007-12-29 10:37:53

Jest Git mi sie podoba 14 miechow gitaraa:D a i dlaczego teraz dales cenzora na Twarz??:D Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2007-12-29 14:02:16

[...] 2006) mialem 4 mies przerwy w treningach a pozniej robilem sobie lekkie trningi, skladajace sie glownie z cwiczen na siedząco, czy z pomocą wyciągu. Do w miare normalnego treningu wróciłem w styczniu 2007 ale nie forsowalem zbytnio nóg, cwiczyłem tylko i wyłącznie na maszynie tzn. wyprosty i zginania, podobne cwiczenia jak na rehabilitacji...

nie wiem moze sie komus przyda ja mam real 1.4cm dlugos calego napisu 1.5ml dlugos literki "O" seria 030506 Zmieniony przez - sfd.marv3l w dniu 2007-05-13 21:47:27

przyjzyjscie sie napisowi jelfa Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-05-21 15:50:32

Konbek tu sie nie handluje.Jeszcze jeden taki wpis i ban.Czytaj regulamin. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-09-24 21:23:49

w styczniu pierwsze uderzenie ta oma robie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-12-01 16:22:13

[...] stracił po zakończeniu redukcji Trudno mi jest teraz podać kaloryczność jaka będzie dla Ciebie odpowiednia, Twoja obecna rutyna już pewnie trochę namieszała... jaki jest cel zejścia tak nisko z %bf? chcesz cieszyć się tym rezultatem dłużej, czy raczej jest to kwestia udowodnienia sobie czegoś? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-25 15:36:42

[...] g) -warzywa(brokuły 200 g, pomidor 150 g) białko/tłuszcz/węglowodany/ - .../.../... itd. na koniec podsumowanie Zastanawiam się dlaczego dajesz raczej owoce do posiłków białkowo-tłuszczowych zamiast warzyw i dlaczego pojawia się też w nich chleb? Przeczytaj jeszcze raz wszystko bardziej uważnie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-26 17:42:43

[...] 1 NC, Kickboxing 23-8) będzie to trzecie podejście, by walczyć dla największej organizacji jaką jest UFC. Walka w Krakowie będzie rewanżem za pojedynek, który odbył się w 2007 roku na UFC 70 podczas którego Gabriel Gonzaga (16-9) znokautował Filipovica kopnięciem na głowę w pierwszej rundzie. Mirko Filipovic w programie „The MMA Hour” [...]

to samo podeszwa i wkrety ale chodzi o model jak wolisz to wybierz :) ja biegalem to w 2007 roku jak Asafa Powell i do tej bylem b.zadowolony - 11.08s 100m :)

Wedlug mnie plan jest ok obys tylko mial zapal i chec zeby go stosowac tak jak opisales Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-13 23:40:47

bo jestes pipa kwestia indywidualna, 2-3 treningi i sam wyczujesz co dla Ciebie dobre Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:17:08

Spoko dzieki! :) Mam jeszce jedno pytanie Thermo Speeda biore rano 30 min przed sniadaniem na czczo i przed obiadem ale rano na czaczo mam rowniez porcje Storma jaki powinnien byc odstep czasowy miedzy tymi dwoma odzywkami?Pozdro Zmieniony przez - Gaca w dniu 2007-01-07 11:46:22