zupa dyniowa

Dieta śródziemnomorska to model żywienia znany nie tylko dietetykom, ale również lekarzom. To jedna z najbardziej popularnych i uznana za najzdrowszą dietę świata. Od wielu lat króluje w rankingu pisma U.S. News & World Report gdzie przy pomocy ekspertów, oceniane są najpopularniejsze modele żywienia. Fundamenty diety Ten model żywienia [...]

Hej, Mam problem, Od maja się odchudzam. Zszedłem z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), [...]

Kazik bo dla jednych IFFYM to zupa dyniowa, wieprz, oliwa z oliwek, mars/lód/snickers po treningu, owoce, kasza jaglana, bułki niekoniecznie razowe, wieprzowina, wątróbka, parówki w ilości 3-4 sztuk, majonez i jajka, a dla idiotów to pizza, słodkie płatki, snickersy, lody, białko z żelatyny i dżemu %-)

Zupa dyniowa spoko sprawa

Juz tylko pol dyni zostalo ;-) 1. Owsianka z dynia i cynamonem (uwielbiam ten stary talerz z czasow dziecinstwa - jeden sie ostal) 2. Zupa dyniowa z ciecierzyca, jajem na twardo, lyzka jogurtu i pestkami dyni 3. Zapiekany ryz z jablkiem i sliwkami /SFD/2016/10/9/f6819aed388d42649bc42c21d4b51626.jpg [...]

Wtorek - jajecznica, bagietka z serem żółtym, pomidor /SFD/2020/6/3/710e324d2dcb4d9fa2e7b379b6811e58.jpg - zupa dyniowa własnej (męża) roboty, mięso mielone z indyka, pestki dyni i słonecznika /SFD/2020/6/3/6b7c71141cc24544988ca0b493005906.jpg - owsianka (żeby nie było wątpliwości ;-) :-D) z truskawkami, czekoladą gorzką 70%, dżemem, masłem [...]

1. Zupa dyniowa 2. Omlet z bananem, mleczkiem kokosowym, jagodami 3. Ziemniaki, ogórek kiszony, mięso mielone z kurczaka z papryką 4. Łosoś z kaszą gryczaną białą i sałatką 5. Rolady 6. Ciasto migdałowo-truskawkowe /SFD/2017/8/30/0a9adcc1cc134f1b9702c76cf2c0c01a.jpg /SFD/2017/8/30/b6c83608c8db4a4dbed945a72d676878.jpg [...]

No na mojej siłce robienie klaty nie jest u Pań zbyt popularne, takze 20tki naleza do mnie! :-D A jeszcze dla pokolorowania dziennika, fotki jedzonka weekendowego, które to przysparza mi tyle klopotow : Serniczki dyniowe na Halloween! Kanapki z chleba jaglanego z serkiem topionym (zrobionym z twarogu) Zupa dyniowa z kurczakiem [...]

[...] 10x, 10x Dawno nie czułam takiego palenia mięśni brzucha. + Rozciąganie Micha: 1. Śniadanie: boczek, halloumi, cukinia, masa szpinaku, 2 jaja, pomarańcze 2. Obiad : zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem koko 3. Kolacja : rice paper rolls z lososiem, makaronem ryzowym i warzywami + sos hoisin, awokado + świeży warzywny sok (seler naciowy, [...]

Ja mam wrażenie że mojego w dzień wszystko rozprasza i nie może się skupić na jedzeniu. Całe szczęście że to już 5 msc - jakoś dotrwamy. Człowiek do wielu rzeczy jest się w stanie przyzwyczaić. Będę musiała sprawdzić w którym my jesteśmy centylu bo pediatra nie zwracał nam na to jakoś uwagi. Z jednej strony to fajnie że dzieciaki są duże i szybko [...]

Środa 7.12 DNT Miska Kasza jaglana,banan,gorzka czekolada Zupa dyniowa Karczek,kasza gryczana niepalona,szpinak,oliwa,musztarda Chleb żytni razowy,gęś,marchew Aktywność: brzuch freestyle Czwartek 8.12 DNT Miska Kasza jaglana,banan,jabłko,olej kokosowy Zupa dyniowa Gęś,chleb żytni razowy,buraki,marchew x2 Aktywność: mobilizacja bioder, [...]

[...] Miska: Sniadanie: jajka na miekko + ogorek + rzodkiewka+ oliwa Lunch: makaron ryzowy+cukinia+pomidory Obiad: kotlet z indyka bez panierki + ogorki, cebula + oliwa Kolacja: zupa dyniowa Trening: /SFD/Images/2015/9/9/879df4aa5dcd43e8b1dd6d2496825a80.png 08.09.2015 Warzywa: pomidor, ogorek, cebula, salata, rukola, awokado, rzodkiewka, dynia, [...]

zupa dyniowa: zagotować pol lita wody z kawalkiem imbiru i sosem chili, jak ostygnie dodac mleko kokosowe i troche miety:D a ciastka dyniowe to moj wytwor wyobrazni byl:D na oko jajka, maka dyniowa, kokosowa, sok z cytryny i starta skorka,troche cynamonu i imbiru :D dodac wody zeby ciasto bylo kosystencji do lepienia kulek, uleoic kulki, [...]

Poniedziałek 14.11 DNT Miska Kasza jaglana, olej kokosowy, jabłko, morele suszone, figi suszone,jogurt owczy Udziec z indyka, kasza gryczana niepalona, buraki Kasza gryczana niepalona, jogurt owczy, ser kozi, jabłko Wtorek 15.11 DNT Miał być trening ale Maluch miał inne plany i usilnie go uniemozliwial. Dopial swego bo trening przełożyłam na [...]

13.11.2012 Dieta: 1) mleko kokosowe/jajo/wiśnie/banan/siemię lniane mielone 2) soczewica zielona/pierś z indyka/majonez 3) ryż brązowy/udko z królika/podgrzybki 5) zupa dyniowa na rosole dyniowa gastrofaza:-) 6) sushiMłoda mnie męczy znów, żeby zrobić suplementy: siemię lniane mielone, kurkuma, glutka w czasie treningu, wit. D, wapno, [...]

Wczoraj mnie głód dopadł. Więc skoro DT to zjadłam planowaną zupę dyniową z kurczakiem a potem jeszcze gofry gryczane z tahini i borówkami. 13.09 DNT Aktywność: Pole dance Brzuch: OK, chociaż waga znowu up Suplementy: Sanprobi IBS, ocet jabłkowy Śniadanie: jajecznica z łososiem i pomidorem Przekąska: Sushi z łososiem Obiad: Królik z ziemniakami i [...]

[...] z dynia i cynamone; - j/w; - łosoś, ziemniaki, kapusta kiszona, brokuł, musztarda, placek owsiany; - placek owsiany; - wątróbka, osiane, ziemniaki, cukinia, pietruszka; - zupa dyniowa, z kalafiorem, masło kokosowe, pietruszka; Relacja z ‘roweru’: Słonce świeciło przez prawie cały czas. Wyruszyliśmy ok. 9:00 pociągiem do Helsingoer (jazda [...]

Dzięki night. Pytam głównie z tego powodu, że maksymalny ciężar jaki teraz mam to 65 kg a z racji przeprowadzki nie będę na razie kupować więcej. Myślałam że w ten sposób utrudnię sobie glute bridge. Czy to według Was dobry pomysł? Czwartek 10.11 DT Miska Kasza jaglana,figa suszona,morele suszone,jogurt owczy,jabłko Zupa dyniowa, kurczak,smalec [...]

[...] na sucho i się "mobilizować" i wrzucę filmik w okresie świątecznym. Miska kasza jaglana, orzechy brazylijskie, banan chleb żytni razowy, sałata, smalec gęsi, udziec z indyka zupa dyniowa, kasza gryczana niepalona, buraki, udziec z indyka, jabłko kolacja - jeszcze nie wiem, ale najprawdopodobniej biała kiełbasa domowej roboty ;-) Mam problem ze [...]

aaa no i do zupy dodac zblendowane mango bez pestki:D Ty preria,zupa dyniowa a dyni się nie dodaję?%-):-D};-) zem sie pomylil- zupa kokosowa a ciastki dyniowe:D Kess,ja kupilam make gotowa odtluszczona, bo samemu zmielic pestki jest trudno- wyjdzie olej i jakas masakra Zmieniony przez - preria w dniu 2015-03-14 22:22:11