2007

[...] 0% + warzywa b)(opcje ''b'' jjem częściej ;)) Mięsko z kurczaczka lub indyka 300 gram + warzywa No i jakieś 45 min po kolacjii pije sobie drugie 50 gram Universal-Gain Fast'a :) To tyle :) Bardzo bym prosil o rady i opinie :) będe bardzo ale to bardzo wdzięczny :) pozdrawiam wszystkich ;) Zmieniony przez - Excelion w dniu 2007-12-09 14:24:31

[...] Program" ew. zrobic delikatny bridge z metaxu albo innego srodka laczacy kolejny cykl (deca,wins,test). Czekam na Wasze opinie,wskazowki na temat tych 2 cykli ktore mam zamiar przeprowadzic,co byscie zmienili,a co nie,jakie srodki wedlug Was sa najpewniejsze itd itp.. ogolnie zachecam do dyskusji Zmieniony przez - Pio w dniu 2007-08-02 16:22:26

[...] łatwo wyswobodzić, a jak już złapie, to Randleman może powiedzieć co wtedy. Do tego opanowanie przeplatane z niesamowitą agresją, niczym u Wanda. Co sądzicie? ps. wiem, że teraz Shogun będzie pewnie chciał walczyć o pas Hendo, a Fiodor dostanie kogoś z HW, pewnie Barnetta, ale podywagujmy . Zmieniony przez - slitzikin w dniu 2007-02-26 01:08:21

[...] gdzie został sklasyfikowany na 7 miejscu. Jego kolejnymi zawodami były zawody Musclemania Canadian Championships w 2006 roku, w których został umieszczony na 3 miejscu. W 2007 roku przeniósł się z pokazów Musclemania i wystartował w zawodach SABBA Provincial Bodybuilding Championships gdzie zajął 2 miejscie w klasie średniej wagi. Następnie [...]

[...] i jadłem dużo jajecznicy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Dużo ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic wcześniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiśćie Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - conradoss w dniu 2007-09-30 21:03:09

[...] - ale to wszystko bardzo rekreacyjnie i nieregularnie :( Bardzo Was proszę o rady na temat poprawy mojej sylwetki - w ciągu ostatnich 5 lat przybyło mi kilka kg - od 58 w 2007 do 63 obecnie (wzrost 173 cm), w tym czasie zaczęłam stosować antykoncepcję hormonalną, co jest m.in przyczyną przybrania na wadze. Sprawa wydawałaby się prosta - dieta [...]

[...] żywieniowe: Żadnych ;) Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi mi wystarczą Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli to bę Stosowane wcześniej diety: Myślę ze treningi i dieta dadzą radę Zmieniony przez - adkar w dniu 2007-03-31 18:06:12

Jak niektorzy z was moze wiedza zdecydowalam sie na przetestowanie suplementow FITMAXA. Test juz niedlugo. tutaj mozecie zobaczyc jak jest przed... Zmieniony przez - om w dniu 2007-01-26 22:26:56

[...] forum, to jest mój pierwszy post. Do jego napisania skłoniło mnie pytanie na które nie potrafię sobie odpowiedzieć sam. Początki moich treningów sięgają schyłku roku 2007 lecz była to raczej zabawa. Od lutego 2008 zacząłem ćwiczyć regularnie aczkolwiek z niewielkimi przerwami(nie przykładałem do treningów za wielkiej wagi). Przełomem [...]

[...] oburącz naprzemiennie 3x10 z supinacją III "młotki" na skośnej siedząc\ stojąc 3x10 IV+ do dobicia modlitewnik 10,8 (jak odczuje się niedosyt) Przedramię : I Nawijanie ciężarka 3x do końca II prostowanie nadgarstków stojąc podchwyt 3x 20 III prostowanie nadgarstków w siadzie nachwyt 3 x max Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-10-21 13:14:08

[...] niż żeńskich i to właśnie ta przewaga powoduje wyostrzenie wyglądu sylwetki. Z tego właśnie względu Proviron jest lepszy niż nolvadex gdyż oprócz swoich antyestrogennych właściwości pomaga w czasie kuracji przy użyciu środków androgennych zachować ostrość tak ciężko wypracowanych mięśni." Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-10 23:13:32

[...] ABS II jest podobnym treningiem do popularnego ABS wiec nie bd tu wiecej nic pisal na ten temat 4) Plan na brzuch Arnolda Schwarzeneggera: http://brzuch.wordpress.com/2007/03/02/plan-na-brzuch-arnolda-schwarzeneggera/ Tutaj znalazlem ciekawy zestaw treningowy. Zapraszam do testowania 5) Tu kolejna ciekawa propozycja treningu brzucha: [...]

Witam jak w temacie pozlacany 18 karatowym zlotem NOWY lancuszek Długość - 52 cm Szerokość - 13 mm Waga - 86 gram POSIADAM 3 SZTUKI ! CENA 120 ZA SZTUKE lancuszki w nowych ladnychz amszowychz amykanych pudeleczkach Zmieniony przez - daras1987 w dniu 2007-06-06 18:12:21

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy, brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi, 7 dni w tygodniu, max 1,5 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - PawelP7 w dniu 2007-12-29 00:21:10

[...] ze to stagnacja bo to raczej za szybko, myślałem o spalonych mięśniach. Czemu? Na początku robiłem ćwiczenia bez zadnego zastanowienia i to te które mi sie podobały i czesto w nadmiarze (tak było kiedyś. Jak jest teraz?? Ogromną uwagę przykuwam do techniki. Co poradzicie ?? Dziękuje z góry. Zmieniony przez - abit w dniu 2007-02-04 00:04:58

[...] więcej -> http://s24.pl/pierwsze_niespodzianki_w_dbe-s37252.html ---------------------------- DBE na luzie Zaskakujący Górnik, zaskoczony Siemiński Za nami 1. kolejka sezonu 2007/2008 Dominet Bank Ekstraligi. Przyniosła ona kilka niespodziewanych rozstrzygnięć oraz dużą dawkę emocji. Zapraszamy do pierwszej części w tym sezonie "DBE na luzie". [...]

[...] w praniu bo to będzie moja pierwsza styczność z HIIT więc nie wiem ile wytrzymam z góry dzięki wszystkim za cenne porady. Mam zamiar przeprowadzić test oparty na HST+HIIT+spalacze więc będziecie mogli śledzić moje poczynania //Przy okazji podziękowania dla Maćka (trzy kawki) za porade Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-04-06 23:48:55

[...] rozsadzi. Zastanawiam się nad przyczyną - może to być złe oddychanie w trakcie skakania? Do tego zastanawiam się czy przyczyną jest to, że w ostatnim tygodniu piłem wódkę prawie codziennie bo miałem przerwę w treningach i gości w domu ;) Edit: Zmierzyłem ciśnienie godzinę po treningu - 143/79 Zmieniony przez - ozier w dniu 2007-06-01 19:59:47

[...] to sie ma w innych dzialach ale w suplach mamy inwazje zielonych/nowych I powrot "do podstaw wiedzy zerowej" podstawowe pytania, powtarzajace sie w dzisiatkach kazdego dnia rozwiazanie sensowne jest ograniczenie polegajace na blokadzie zakladania postow do czasu nabicia 200 badz 500 LPA? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-09 18:43:48

Kolejny z prosow wygral NPC Nationals w 2006 i dostal karte zawodowca Aktualnie szykuje sie do zawodow NY PRO 2007 - do swojego pierwszego debiuty wsrod zawodowcow age 32 weight 251 lbs height 6' O to fotki z Muscular Development , gdzie byl na okladce