2007

... Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-12-03 22:06:30

[...] Albo tluszcze do 100 gram dziennie,bialko 300 gram a reszta wegle o niskim IG. Zapewniam Cie ze po 2-3 miesiacach przestrzegania tego co powyzej napisalem nie poznasz sie w lustrze Wpadnij po tych 3 miesiacach na forum a rozpiszemy cos aby wyglad na sezon 2008 byl na przyzwoitym poziomie Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-12-04 10:59:37

Żeby nie było tak pięknie: nie należy łączyć C z tłuszczem bo mogą się syntetyzować nitrozaminy czyli silnie trujące związki o charakterze rakotwórczym. Wit. C raczej działa antyrakowo ale kwas żołądkowy + C + lipidy = nitrozaminy. Pauling o tym nie wiedział bo odkryto tę zależność w 2007...

Żeby nie było tak pięknie: nie należy łączyć C z tłuszczem bo mogą się syntetyzować nitrozaminy czyli silnie trujące związki o charakterze rakotwórczym. Wit. C raczej działa antyrakowo ale kwas żołądkowy + C + lipidy = nitrozaminy. Pauling o tym nie wiedział bo odkryto tę zależność w 2007... cholera... ale dobrze wiedzieć };-)

Wcale nie, oni jaką na fecie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-24 10:07:26

[...] części sezonu 2002/03. W 2005 roku opuścił Polskę, by dwa sezony sezony spędzić na Cyprze w AEL-u Limmasol, z którą to drużyną zdobył raz ligowe mistrzostwo. W sezonie 2007/08 grał w łotewskim Barons Ryga, z którym zdobył nie tylko mistrzostwo kraju, ale i Puchar Europy. Ostatni sezon spędził w ukraińskim MBC Mikołajów. [...]

[...] postacią - wywalczył już 5 razy tytuł Mistrza Polski (4 ze Śląskiem Wrocław, 1 z Anwilem Włocławek) i prowadził także naszą kadrę narodową (awans do Mistrzostw Europy w 2007 r.). W minionym sezonie prowadził Basket Kwidzyn, a teraz będzie trenował PGE Turów. - Jeżeli zostaną załatwione wszystkie formalności, to właśnie on poprowadzi drużynę [...]

[...] rosyjskojęzycznych imion i nazwisk. jest ona o wiele bardziej zblizona do oryginalnych, więc np nie Kiril Sidelnikov, tylko Kirył Sidielnikow, nie Sergei Kharitonov, tylko Siergiej Charitonow itp itd Anglosasi przekręcają wszystkie obcojęzyczne nazwiska strasznie, a cały świat za nimi powtarza. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-05 10:46:41

Nie ma diety dla wszystkich takiej samej uniwersalnej Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-12-07 23:30:31

50 najlepszych trenerów wg. The Times’a 15.09.2007; 14:24 / Kuba Pękała -The Times opublikował kolejny ranking, tym razem jest to "tabela" najlepszych trenerów wszech czasów. Matt Dickinson, który jest autorem owego rankingu wyjawił, że stworzenie takiej listy jest naprawdę czasochłonne, a on musiał przeanalizować wiele tysięcy [...]

Luis van Gal wiecej od niego osiagnal, a jest daleko, daleko w tyle \\ Benitez, Hitzfeld... mozna wymieniac i wymieniac ! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-09-16 12:18:15

[...] 30g = 180kcal tłuszcze = 1380kcal to jest moje zapotrzebowanie, no ale jesli dodam glukoze przed treningiem i bialko po HIITcie no to bilans wyjdzie mi na 0 albo na lekki plus nawet, wiec to mnei zastanawia, co z tym zrobic:> a jakie radzis zbialko po treningu, oprócz wpc, kurczak?:> Zmieniony przez - kisiu3 w dniu 2007-02-21 11:08:43

Tu chyba bedzie pasowalo przyslowie, ze ksiazki nie ocenia sie po okladce. Troche sie zawiodlem bo bylem przekonany ze jest to sztuka walki ktora jest idealna do samoobrony ale zdaje sie na Was dzieki za ta dyskusje bo mnie czegos nauczyla. Zmieniony przez - didol w dniu 2007-07-02 16:48:17

[...] LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 3x 12 powtórzen -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 3x 12 powtórzen -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x 12 powtorzen -”MARTWY CIĄG” 3 x 12 powtórzen bercik i jak ?? Zmieniony przez - logan99 w dniu 2007-01-19 11:18:21

****a slepy sie robie.. dobrze jest ten uklad Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-19 11:28:31

[...] to myslalem ze omamy mam ale teraz widze ze edytowales tak wracajac do tematu to mozesz tez taki uklad zrobic pon klatka, biceps sroda nogi, brzuch piatek barki, triceps sobota plecy, brzuch ale to juz Twoj wybor bo oba sa gut co do plecow szrugsy dorzuc a te 2 przyciagania sa podobne Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-19 11:33:45

to które radziłbys wywalic i dodac szrugsy ?? czy moze zostawic te ćwiczenia i jeszcze dodac szrugsy ? Zmieniony przez - logan99 w dniu 2007-01-19 11:42:35

za***isty cyklik aczkolwiek mete moznaby do 5tego pociagnac a wino do 11tego bynajmniej ja bym tak zrobil Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-20 14:16:58

GRATULUJE!! WYGRALES WLASNIE TYGODNIOWEGO BANA NA FORUM SFD.PL za odswiezanie starego tematu!! NIE WPISYWAC SIE W TEMACIE!! (nie dotyczy autora) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-30 09:21:08

Trening jest ok ? Nie. Polecam FBW. I dlaczego bez nóg? Kolega jest inwalidą? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-09 09:31:55