2007

a czytać umiesz??? o glutaminie też tam jest... karnityne dni treningowe: 1g rano na czczo, 2g 30 minut przed treningiem aeroboowym dni nietreningowe: 1g rano na czczo, 1g 8 godzin później na przyszłość: http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Firewind w dniu 2007-09-22 12:00:25

Dobry patent Ps: Oddaj Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-04-20 17:20:29

wiesz nie kazdy moze tak sobie igrac z poziomem elektrolitow.. mowie igrac bo probowalem wielu rzeczy i po niektorych zabawach czulem bol serca... nie to ze nie wierze ze jest jak piszesz, po prostu nie wyobrazam sobie walenia takiej ilosci sodu ze wzgledu na wplyw na prace serca... Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-25 05:19:00

co tu opisywac jak dodam czasem pare tabsow kalipozu to sie budze z bolami klatki piersiowej /serca/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-27 15:52:34

Tylko jest taka dość spora różnica. Mianowicie Shock to dopalacz przedtreningowy, a CP to stack kreatynowy King mnie wyprzedzil Także wszystko już wiesz. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-20 14:14:07

zależy ile masz xpanda power mass to gainer wiesz do czego to służy? wywal dekstrozę zastąp carbo a jeśli chcesz czerpać krete z powera to lepiej kup zakup mono a tym odzywka tylko uzupełniaj braki w diecie nie traktuj jako główne źródła krety Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-12-29 15:19:24

stosujesz zwykły krem(nivea), bo tego typu własnie powodują świecenie ale są w sprzedaży także wersje matujące których wcale nie widać, tym bardziej że masz 16 lat więc większość choć nie wszystkie kremy dla nastolatek są matujące. Zmieniony przez - iza121 w dniu 2007-12-28 22:25:32

krem under twenty jest ok Zmieniony przez - iza121 w dniu 2007-12-30 14:36:17

[...] nie jem rano po poludniu HMb sie bierze przed treningiem bo po za wiele wg mnie nie da...za dlugo bedzie sie wchlaniac kolejna porcja jest na noc zeby zatamowac poabsorpcyjny katabolizm... i wg mnie 3g u cwiczacego naturalnie wystarczy, wiecej nie jest wymagane...chyba ze jest sie bardzo wysokim Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-06-03 18:17:45

[...] wiec to pewnie tego zasluga, będe ją teraz kontynuowal zeby podtrzymac co zrobilem, ale na spadki sie nie zanosi bo tak dobrego jakosciowo mięsa jeszcze nigdy na niczym nie zrobilem. Jestem zwolennikiem mikrocykli, czyli krotkich, max 4 tygodniowych na malych dawkach, za to kilka razy w roku. Zmieniony przez - Xtsee_Dj w dniu 2007-10-30 11:54:59

http://euro2008.blox.pl/2007/09/Colin-McRae-5081968-15092007.html

Jak łapy słabe to se hantle kup I poczekaj trochę z massowaniem na suplach w Twoim wieku (zakładając że 92 to rocznik) nie potrzebujesz kredki do szczęścia Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 14:23:46

Przysiady / Martwy Ciąg 1x / x2 / x3 Wspięcia 1x / x2 / x3 Wyciskanie na ławce 1x / x2 / x3 Podciaganie na drazku 1x / x2 / x3 Wyciskanie z klatki siedzac 1x / x2 / x3 możesz zamienić na stojąc Wiosłowanie 1x / x2 / x3 Pompki na poreczach 1x / x2 / x3 tyle starczy , możesz + 1/2 serie na łapy Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-03-25 16:31:41

[...] zmęczony po wyciskaniu więc cwiczenia typowo na triceps go doładują... p.s. To rady Michaila zresztą on w TRENING CYKLICZNY właśnie łączy Klatkę z Tricepsem :) i ja zamiast tego 1 ćwiczenia na triceps dał bym to "francuskie" wyciskanie sztangi za głową siedząc lub stojąc pozdrawiam Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-22 19:41:22

Aby to nie wyszło zbyt ofensywnie ale niby której rady nie chce zastosować>? klata tric działa na mnie słabiej niż obecna konfiguracja. a francuskie wyciskanie prawdopodobnie wejdzie w mój trening bo zaraz koncze okres rozruchowy i zaczynam trening na mase. Zmieniony przez - PanPelikan w dniu 2007-08-23 00:55:52

ja nic nie daje kestem synem do ****a nie beda nawet chcieli brac odemnie kasy Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-10-06 18:29:36

ze jak sie da bana to go prąd kopie czy cos za duzo filmow Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-07 23:08:26

[...] 50x50x3 -grubsza ścianka też miałęm dylemat żeby wybrać ławkę i mam ławkę od TYpa o nicku Kamil88 sprzęt solidny i sprawdzony koledzy z sfd od niego brali ja też mam ławke i jest taka jak kelton tylko tam musisz płacić za firme pozdroo http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html - Look Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2007-12-25 01:54:47

[...] Ale jak i bedzie nowy punkt to oferuje wszelkie amerykanskie cukierki hurtowo z tego co slyszalem to nie macie tam zbyt duzego wyboru niestety Radziu nie lodź sie ze dasz na sklep lepsze ceny niz w internecie i Ci sie zwroci.. to nie realne, chyba ze chcesz zarabiac 500zl miesiecznie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2007-01-30 09:42:32

[...] pojscia na latwizne tylo uloz diete do tego jakies spalacze i troche pracy tluszcz poleci i lipo bedzie ladnie schodzic. Jakbys sie nie zapas to bys tego problemu nie mial jak widzisz mcdonald itp to pomysl sobie co pracownicy dodaja od siebie i odrazu ci przejdzie chec na niezdrowe zarcie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-20 14:24:10