2007

Odpowiedź na pytanie zawarte w temacie: wszystko. Poczytałbyś forum a nie z takimi ******łami tutaj. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-25 23:00:48

[...] na klatę , nie potrafie więcej wycisnąć niż 50kg? mam robić więcej powtórzeń mniejszym ciężarem czy mniej powtórzęń większym ciężarem ? Dlaczego moja klatka się nie rozwija jest ciągle płaska a trenuję wszystkie partie mięśni klatki ? mam 183 cm wzrostu ważę 73kg a w klacie mam tylko 92cm :( Zmieniony przez - NEO88 w dniu 2007-05-27 00:32:38

f Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-02 16:44:49

[...] problemy z barkiem ( nie dawałem rady wycisnąć samej sztangi) a teraz jest już zdecydowanie lepiej. (Nie ma zawrotu głowy od ciężarów, niestety, ale nie ma też bólu). Tak więc biorąc wszystko do kupy - jestem za. Kur....wa. Ja jestem dyslektykiem chyba. W każdym zdaniu jakaś literówka.... Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-02 22:35:29

Ładny art ale zbyt ogólnikowy, negowane są niektóre metody ale nie są podane "dobre" wyjścia. Sog by był ale nie mam abona. Mikosz wbij do Spamu u nas albo na GG bo chce pogadać. Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-11-26 23:18:29

[...] (z tego co cwicze robia mi sie miesnie dlugie, smukle)? Poza tym, ja nigdzie nie pisalam, ze wygladam 'super' - po prostu normalnie, jak szczupla osoba. I nawet jak wezmie sie na poprawke na mocniejsza budowe szkieletu i miesnie, to i tak 62 kg przy takim wzroscie wydaje mi sie jakos duzo... Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-01-03 13:45:05

[...] założy sobie, że n.p. podniesie konkretny ciężar- nie można powiedzieć, że odniesie mniejszy lub większy sukces. Albo zrealizuje swój cel - albo nie. Osoba ważąca 60 kilo nigdy nie podniesie n.p. 400 kilo na klatkę, a jeśli celuje w taki wynik, to podniesienie 350 będzie niestety porażką... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-01-14 16:27:48

[...] Podkreślenia moje. Więc ryzyko jest minimalne (a nie jak napisałeś powszechne) i zazwyczaj występuje przy dłuższym czasie braku całkowitego ruchu. Ewentualny skutek uboczny (wprawdzie z doświadczenia nieznany) można zniwelować przez przyjmowanie tabletek ze skrzypu polnego. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-23 16:02:35

dzieki jogger za odp...:) za nolve nie chce sie brac bo to koks i wole sie trzymac z dala.bardzo chcialbym poznac twoje zdanie o wymienionych przez ciebie suplach: Estrodex/Aromazap/PCT/Regain- ktory polecasz najbardziej? a moze 6-oxo?bo slyszalem o takim specyfiku Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-05-24 16:31:09

no na mistrzosta nieudało mi sie niestety pojechac bo jeszcze niemiałem karty zawodnika tak ten moj trener sie zbieral. ale jezdziłem teraz caly czas ostatnie 3 lata najpierw na oom do warszawy w 2005 pozniej na MPJ w 2006 do slupska no i w 2007 ostatnie w tym 2008 juz na MMP niepojechalem bo zrezygnowalem.

A ja Dam Swoje Pierwsze Styczen 2006 Drugie w Wakacje 2006 Trzecie Grudzien 2006 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-01 18:17:25

Ładnie jakbys Syntholu tam napchał Sog Edit: Ale duchowy juz oddalem gdzies na ciebie kiedys Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-01 20:23:07

http://www.imageshock.eu/index.php?video=image&p2p=free&download=1&img=7-ooa1.jpg 15 lat (fotka sprzed kilku miechow) Zmieniony przez - gulass w dniu 2007-04-01 22:06:24

Wrzuce trica na masie,co mi tam ;p Wyszedl na zalany ale jest naprawde niezle,tym bardizje ze zaczynam sie rzezbic do wakacji Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-04-02 15:47:47

. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-02 23:46:19

Nieuczciwe EHEHH Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-13 00:32:05

:) Zmieniony przez - gomezon w dniu 2007-06-01 08:52:14

[...] ----------------------------------------------------------------------------------- EDIT: EEEE dostane jakąś Nagrode ?? może być w postaci pięknej dziewczyny (żywej) ----------------------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-16 13:25:25

fota z tamtego roku ale nie mam niestety innej. Nie widac calosci bo nie uchwycilem tylu ale ladnie przod widac. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-10-17 17:45:56

ło ****a- zesralem sie na krzesle ty ****a potworze!! Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-10-17 18:24:51