2007

Ja raczej na pewno pójdę na Thai, strasznie mi się to podoba Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-01 20:49:20

SZYMON200 Nie ma to jak obiektywizm Autorze często w sekcjach 3 treningi są na początku później dochodzi więcej Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-09-02 15:28:01

Orientuje się może ktoś kiedy jest trening Muay Thai?? W tym tygodniu zamierzam zapisać się na Muay Thai ale nie wiem jak mam się zorientować czy to dobry trener czy zależy mu tylko na kasie? Może ktoś wie kto tam trenuje? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-09 10:07:11

Dzisiaj dzwoniłem do tej sekcji MT i się dowiedziałem, że połączone są treningi MB i KB trochę głupio. Treningi są 4 razy w tygodniu, miesiąc kosztuje 50 zł. tylko głupio, że treningi są razem z KB na pewno będzie strasznie tłoczno :( Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-12 18:14:30

[...] 3 trenerów we wtorek zajęcia box-u a w poniedziałek czwartek i piątek MT :D:D Jupi ;p;d Chciałem bardzo podziękować WSZYSTKIM z tego działu, bo tu po raz pierwszy przeczytałem o Muay Thai i bardzo mnie to zainteresowało:) Naprawdę bardzo wszystkim dziękuje:D:P:D:P Będę najmłodszy :P:D:P:D Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-13 19:02:22

[...] jedna walka między Sensei Nenad Sancii i Michele del Fiol. Sensei jest jedną z moich "starych" znajomości, od momentu, gdy pokonałem go przez dźwignię na łokieć w 2007 r. podczas Danish Open, prezentuje dobre techniki nożne i duża szybkość. Od tamtej pory 3 razy wygrywał zarówno w kick-boxingu, jak i we free-fight. Michele dokonał [...]

podniesie temperaturę trochę, wypoci zatrzymaną wodę napewno, nie pisałem że odleci kawał smalcu, nie odbieraj chłopakowi nadziei Zmieniony przez - KIDIS w dniu 2007-03-06 18:23:09

[...] ze stawami. Ja osobiście nie lubię jogi, ale z doświadczenia wiem, że bardzo pomaga w problemach ze stawami, oraz w różnych przykurczach mięśni, itd. Pilates jest znacznie przyjemniejszy do ćwiczenia, i tez przynosi efekty, a przynajmniej nie ma do tego dorobionej dziwnej filozofii Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-03-11 15:35:53

[...] niż RST ==> raptem 2x droższy amor. Ludzie co wy widzicie w tych kellysach? Jednak to prawda że goowno się najlepiej sprzedaje. Hehe ale TY go pewnie masz i to jest najlepszy rower na świecie. PS sorka jeśli pojechałem ostro, ale dzień zły miałem ;) A pozatym gdzie tu jakiś mod jest? Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-11-01 00:13:44

seroxat tzn paroxetyna?? danka wlasnie o to chodzi czy z psycha nie bedzie klopot, ale to juz chyba zalzy od indywidualnych cech ok thx za odp pzdr Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-12-29 14:18:29

no wlasnie od takich gownianych depresantow jak tramadol,alko wszystko sie zaczyna, jak ktos zchodzi z grubszego cyklu to lepiej omijac je z daleka,bo mozna sie w***ac w niezle gowno pozdrawiam Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-12-31 09:20:01

kreta to nie koks... Poprpstu ćwiczył brzuch odpwoiednio i wzmocnił/zbudował mięsnie. A klatka odstaje bo jest nieodpowiendioćwiczona (pewnei za mocno katowana) Po koksach czesto wywala brzuch bo powiekszone sa narządy wewn... Ogólnie nie matekiej zależności o ktorej piszesz w temacie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-20 14:35:21

[...] niz wzdęty jak piłka bebzol. sam mam dos rozbudowane miesnie brzucha, mogę go wypiąć, wciągnąc, albo trzymac płasko. jak kolega ma wy***any kibel z przodu, to nie od tego że go za dużo cwiczy, tylko że go sobie hoduje, albo postwy prostej trzymac nie umie. proste i filozofii nie ma co tworzyć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-20 17:44:36

[...] białkiem, i dietą... bo wiem że te trzy na 100% działają :) i w tym dziale właśnie wszystkie pieniadze wydane na suple, oprócz kreatyny i białka są wyrzucone w błoto. wiekszosc to placebo, jeszcze inne służą do umilenia treningu a są też takie które są tu wogóle niepotrzebne to tak w skrócie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-09 01:29:11

. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-09 17:16:51

[...] 12-stu tygodniach, czyli 3-ech miesiącach i w taki własnie sposób mam zamiar to zjeść :) ...do tego zestawu ALRI dożucę jeszcze "Vita-min Plus" Olimpa i "System Protein 80" Olimpa, bo mam jeszcze tego sporo z poprzedniego cyklu... o efektach na ALRI oczywiście dam znać :) Zmieniony przez - 30STOLATEK w dniu 2007-06-12 15:11:16

[...] spadek IGF, kolejnego ważnego hormonu podtrzymującego masę. " O CYnku: http://www.sfd.pl/CYNK_%2D_Dorzu%C4%87_do_diety%2E_%2D_art%2E-t319327.html Artykuł na temat Cynku i Magnezu No i ieśli ci podniesie poziom testosteronu to tylko do górnej granicy własnego wytwarzania nic po za nią Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-12 22:56:54

[...] chodzi o REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, a nie o SPALENIE mięśnia. Bo co to za frajda "rzeźbić" się z 35 na 32 Pozatym zacytuje zdanie z atlasu: Trening na rzeźbę: (...)Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.(...) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-25 10:33:41

[...] siły znow zrobic ze 3 interwałki ?? Sam hiit jest zbyt ciezki dla mnie, a aeroby podobno nie są tak efektywne. I jeszcze pytanie co do posilku po takim biegu. Czy trzeba spozywac wegle, w celu uzupełnienia glikogenu ?? Jestem na redukcji, biegałbym wieczorem, a nie chce jesc wegli na noc Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-25 12:32:04

dobra koniec spamu,bo zaraz wręcze bany.( ale chciałbym mieć tą moc ) Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-22 16:44:03