[...] Cell Pump Natural 450 gram + Olimp Creatine Powder 500 gram Co wybrać ? może macie jakieś inne propozycje :D Dodam ze od pierwszego cyklu minęło grubo ponad 3 miechy. Przewidziany budżet do 150 zl. Wszelkie uwagi mile widziane :) ps. przy okazji witam wszystkich to moj pierwszy post na forum :D Zmieniony przez - pollo w dniu 2007-09-03 16:31:35
[...] mi się ostatnio wogóle ćwiczyć(ost. tydzień), ostatnia regenerację robiłem jakiś miesiąc temu po teście bx/olimp dosyć ciężkim, ogólnie słaba pompa na treningu brak skupienia i nie chęć do ćwiczeń, czym to może być spowodowane? może zrobić z tydz. przerwy od ćwiczeń? pozdr. i czekam na odp Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-02-04 19:19:45
K-1 Hawaii Neil Blaisdel Arena, Hawaii, USA Saturday, April 28, 2007 Badr Hari vs Yusuke Fujimoto Remy Bonjasky vs Glaube Feitosa Randy Kim Junichi Sawayashiki K-1 USA GP Tournament: Mighty Mo vs Kim Kyoung Suk K-1 USA GP Tournament: Jan “The Giant" Nortje vs Patrick Berry K-1 USA GP Tournament: Gary “Big Daddy" Goodridge vs Scott Junk K-1 [...]
Mam mały problem. Zakupiłem sobie izolat białka serwatkowego TREC 600g i Kreatyne TREC Normal Plus 300g. Mogłby mi ktoś napisac jak, kiedy, w jakich ilościach, razem czy osobno mam to zażywac w jednym cyklu ? Wzrost - 174cm Waga - 73 kg Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-06-04 15:10:42
Witam.. Prosze o porade.. Cwicze regularnie 3-4x w tygodniu od Grudnia 2007' Staram sie trzymac diete.. polegajaco na "pozeraniu" 5-6 posiłkow dziennie.. bez wyliczen. Waze 58-60kg przy wzroscie 178, Wyciskanie doszedlem do 80 dalej ani rusz jak narazie ;P Planuje cykl kreatyny.. mOno. kiedy zaczac bo chce sie wyrobic do Sierpnia (18stka) wiec [...]
[...] oczekiwanego turnieju Grand Prix middleweight z Gegardem Mousasi Będzie to pierwsza walka Kanga od czasu jego niespodziewanej porażki z Yoshihiro Akiyama w październiku 2007. Mousasi zaś jest w super formie, wygrał 7 swoich ostatnich walk w tym zwyciężył Evangelista “Cyborg" Santos i Hectora Lombardo Source : 5oz Autor: defthomas/mmarocks.pl
[...] na skosie sztangą (glowa w gore) 3 serie 12-10-8 rozpiętki 3 serie 15-15-15 moj staz treningowy to 5 miesiecy ;] (ostatnio mialem miesiac przerwy) wiek 18 lat chcialbym dodac ze chce ja cwiczyc 2 razy w tygodniu bo odstaje mi od reszty ... waga 61 kg wzrost 168 cm dieta - slaba :D pozdro ! Zmieniony przez - tobekpaker w dniu 2007-01-10 11:37:24
[...] jedzenie kreatyny tak ze przez pierwszy tydzien po 20g dziennie a potem juz normalnie po 10g... co sadzicie? ;> Pozdrawiam :) PS... celem jest masa... a co do diety to jej nie ma i niestety nie będzie... :) ale podstawowe zasady żywienia znam i bede sie starać przestrzegać tego i owego ;) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-10-22 16:11:37
Z okazji zbliżających sie świat pragnę złożyć wszystkim forumowiczom najlepsze życzenia dużo masy, siły i jak najlepszych osiągów w armwrestlingu oraz aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. i wszystkiego najlepszego dla wawka bo dziś obchodzi urodziny Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-23 19:24:08
[...] przez taka mieszanke, czy pisza tylko tak na wszelki wypadek? Jesli moze - to jak dlugo po wypiciu zdrovitu trzeba czekac, by napic sie piwka? A jak dlugo po alkoholu trzeba czekac, zeby napic sie zdrovitu? Pozdrawiam! EDIT: zapomnialem napisac - 1 tabletka to 100 mg tauryny i 40 mg L-karnityny Zmieniony przez - Rolfik w dniu 2007-07-19 11:30:12
[...] chce zrobic sobie cykl zeby lapnac masy z DECA+Winstrol moglby ktos mi powiedziec ile wg was trzeba kupic zeby bylo sii ? wazne 70kg , dieta jest , No i Co kiedys bralem 150tab mety ( niestety ) staz to prawie dwa lata z przerwami z gory dzieki za konkretne wypowiedzi a za gupie tez dzieki Zmieniony przez - Aifam w dniu 2007-08-24 15:16:20
[...] allegro SKŁAD: Ekstrakt Tribulus terrestris (650 mg w jednej kapsułce), żelatyna (jako otoczka kapsułki), substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu i E470b. SPOSÓB UŻYCIA: Osoby ważące poniżej 80 kg - 2 kapsułki dziennie przed posiłkiem. Osoby ważące powyżej 80 kg - 3 kapsułki dziennie Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-07 19:08:57
[...] ponieważ nie pasuje mi do jasnych mebli. Niestety nie jestem w stanie odszukać instrukcji. Cena do dogadania mozliwosc wymiany na odzywki ale wole kase,moge wystawic na allegro ale to jak juz bedzie chcial na pewno POzdrawiam http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6d4336ec72d7c753.html Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2007-12-12 21:22:27
[...] lub Mariuszem Strzelińskim /pobyt w hotelu + wyżywienie, trening i porady" Bo bylbym zainterosowany, tylko wlasnie jak ktos byl to moglby opowiedziec, jak bylo? Czy warto? I pytanie do nutrifarm w jakich miastach to jest organizowane? Bo dla mnie bez sensu jechac pol polski. Pozdrawiam Zmieniony przez - mcchinczyk w dniu 2007-10-19 15:18:40
[...] takie rzeczy ktore jem czesciej, sobie zmieniam ;) KALORIE 2490,4 BIAŁKO 166 2,0mc TŁUSZCZE 107,9 1,3mc WĘGLOWODANY 214 2,6mc współczynnik aktywności 1,20 , wzrost masy +100kcal ukladalem za pomoaca Dziennik Posilkow VITALMAX v4.02 prosze o ukazanie bledow ;d za rady oczywiscie sogi ;) Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-05-20 14:45:37
[...] przypadkach pisze że kasp ma 0.87 g 2. Czy jest jakaś różnica w przyjmowaniu kre- alkalyn w proszku i w kaspułkach? Czy te dwie formy dają identyczne rezultaty? 3. Kre-alkalyn jakiej firmy kupic 4. I jak dawkować to ze stromem? Myślałem nad k-a rano, storma przed treningiem, k-a po treningu? Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2007-03-31 14:10:42
[...] pod kątem redukcji) Wcześniej brałem Thermo Fat Burner + Fat Transporter + CLA. Na drugą redukcję rok temu wziąłem TSE. Czy na tą redukcję Thyrotherm będzie dobrym rozwiązaniem ? Edit: Zapomniałem dodać, że mam jeszcze Cell Pumpa 665g i będę go stosował na redukcji żeby ograniczyć spadki. Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-12 21:31:52
[...] dobrze zbudowany gdyż odziedziczyłem to po rodzinie :P Zamierzam w przyszłym tygodniu zamowić TREC HMB, kre alkalyny oraz profit whey mass. Intensywnie ćwiczyć zacząłem w poprzednim tygodniu, kiedyś to tylko sporadycznie i zależy mi głownie na sile ! ! ! Czy mógłby mi ktoś pomóc w tej kwestii Zmieniony przez - MaK1300 w dniu 2007-09-18 18:09:49
