2007

Alg no nie wiem jak podatny na nolve jestes, 10mg na pewno zapobiegnie troche retencji. edit: Samurai to strasznie drogo macie. ja mam układ z kumplem, co jego stary ma ubojnie drobiu i skrzynke 15kg piersi z kuraczka mam za 100zl (biore na spole z kolega). Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-21 11:04:51

ome bije w poniedziałek rano a potem w czwartek wieczorem to w sumie prawie e3d , myslisz że lepiej bybyło naprzykład poniedziałek rano i środa wieczorem?Co do nolvy to niebardzo mam ochote szamać ją sały cykl ,myśle że aeroby i cynk zalatwią sprawe ale pomyśle nad zwiększeniem dawki. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-21 14:56:15

. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-16 21:37:06

I liga: 8. miejsce w I lidze 1987/88 i 1988/89 Puchar Polski: Finał Puchar Polski 1989 (Jagiellonia - Legia 2:5) Lata gry w I lidze: 4 sezony: 1987/88-1989/90, 1992/93, 2007/08, 2008/09 Lata gry w II lidze: 16 sezonów: 1975/76-1977/78, 1980/81, 1983/84-1986/87, 1990/91-1991/92, 1993/94-1995/96, 2001/02 - 2006/07

[...] 1200 luxów Wymiary boiska: 105 x 68 m. podgrzewana murawa Ceny biletów: 25 zł - normalne, 15 zł - ulgowe, 10 zł - na łuk "Pod zegarem" (na rundę jesienną sezonu 2007/08) Zdjęcia z ul. Słonecznej: Stadion przy ul. [...]

[...] więzadeł krzyżowych. W rundzie jesiennej sezonu 2005/2006 został trenerem Polonii Bytom. Kolejnym klubem, w którym zagościł jako trener był Widzew Łódź w sezonie 2006/2007. Rok później ponownie prowadził Polonię Bytom i utrzymał ją w Ekstraklasie, mimo problemów finansowych. Obecnie jest trenerem Jagiellonii Białystok. Dariusz Czykier - [...]

moze dałbys cos o sobie jaki cel? dieta jest? staz,wiek,waga itp. jakie były poprzednie cykle Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-17 13:14:01

slabe 'te diety' stosujesz, zadna kreatyna nie da ci dobrego efektu jezeli nie bedziesz jadl odpowiednio, zastanow sie nad tym Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-01-17 13:40:30

32 letni kolega z forum:D zrobił małą prowokację. Temat się rozkręcił:D Węgle są tanie tłuszcze drogie;] ostrowia wychodzi taniej niż normalne mieso^^ cel? Jeść dużo i być silnym xD shachraj miażdzyć:D buahah:D dieta to podstawa:) Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2007-07-31 12:15:58

Może z tuńczykiem masz troszkę racji, ale ser jest I klasa. No może II a co do tuńczyka, to nie jest on firmy TES**, tylko taki w oczo***** opakowaniu, ale to tak tylko dla formalności. Zmieniony przez - webst3r w dniu 2007-08-01 10:29:09

[...] czekasz aż sie zagotuje, dajesz przyprawy, (jakie lubisz) i wrzucasz mięso Ok 5-8 min i gotowe Do tego w osobnym garnku gotujesz kasze/ryż/makaron Polewasz Oliwą z oliwek + warzywa i Smacznego! jak chcesz naprawde szybko to kasza KUSKUS ok 5 min i gotowe Jeżeli juz smażysz to na smalcu lub PAM Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-12-01 08:24:21

Uzyj wyszukiwarki. Bylo peeeeelno takich tematow i kiedys jeszcze byly one uzupelniane. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-05-11 12:33:29

[...] Ale o treningu masowym cisza. Wydaje mi się, że im większa masa tym gorsze krążenie bo większe mięśnie hamują krew. Jeśli trening siłowy to chyba tylko typowo wytrzymałościowy, małe ciężary i po 16-20 powtórzeń a nawet więcej żeby zwiększyć ilość mitochondrii i glikogenu. Proszę o komentarz. Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-05-26 09:30:17

bedziesz gwarantuje i dziekuje za wybór mila niespodzianka nikt nie bedzie zawiedziony a w tamtym tescie bylo kilka negatywnych czynników których tutaj nie bedzie + to co mnie bardzo zmotywuje - fachowa pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-02-02 08:24:14

pepo mam problem z poczta, nic nie dochodzi prosze cie odezwji sie na gg 5102232 sprawdz gg Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-07 23:44:45

daj zdjecia, bez tego to se mozemy tak bezsensownie gdybac... i napisz co konkretnego o obwodach Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-05-22 21:06:07

Zaszkodzić Ci może najwyżej A6W. Co niektórzy skarżą się na bóle karku, kręgosłupa. Sam odpuściłem w 20 dniu ze względu na ogólny dyskomfort. Polecam Ci to: http://wloczykij.wordpress.com/2007/11/01/%E2%80%9Ecore-training%E2%80%9D-czyli-brzuszki-inaczej/

[...] 30 kilku lat , są niscy i nie widać żeby go kiedykolwiek brali (teraz mają 40-kilka lat).Brzuchy wywalone jak balony , reszta mięśni zalana, są trenerami tera. Im jesteś wyższy tym jesteś wolniejszy (bo dłuższe kości), więc lepiej być niższym czasem (szybszy jesteś , bardziej dynamiczny) Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-12 23:10:58

jedna porcja dziennie dobrego staka kreatynowego najlepiej by kretki bylo max 2-3g sporo glutaminy i bcaa koniecznie zma i witaminy lecytyna jesli jest dorosly to takze tt tutaj pomocniczo np. http://www.sfd.pl/Robert_Nowak_zn%C3%B3w_z_tarcz%C4%85%21%21%21%21%21-t247962.html Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-05-30 18:54:07

Kumpel zakupil: witaminki, glutaminę, bcaa, taurynę. Wsztystki produkty są firmy olimp z serii mega caps. Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementacji. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-12 22:27:15