2007

[...] mysle ze na mp 250 poszloby spokojnie ale nie ma co plakac trzeba cwiczyc dalej moze za rok mam dylemat bo nie wiem co robic, czy odpuscic czy jechac na pale i zaryzykowac, do tej pory cwiczylem w nieswiadomosci i bylo ok a teraz psychika dziala mocno. Rok przygotowan i w ****u wszystko Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-10-17 23:33:46

gowniane zdjecie bo gowniany tel, jak zrobie lepsze to wrzuce, to zdjecie robilem wczoraj ps. marcin i b-50 - noł koment Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-10-18 10:14:25

Bobas nie trenuje tam, trenuje tam gdzie blizej jestem, czasem bodyline, czasem nemesis. Bez sprzetu okolo 200kg a byla tendencja bardzo zwyzkowa i szlo powoli do przodu. teraz bede kulturysta Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-10-18 16:22:27

[...] na wsystko teraz to wiecej sobie zrobisz krzywdy niz przyniesiesz slawy. Wazne ze my cie tu znamy Przyloz sie do przedramion bo one w koszulce beda priorytetem wygladu Glowa do gory edit: a tam zobaczymy co to bedzie widocznie tak musialo byc zebym za rok pozamiatal Oby tylko nie miotla Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-18 21:45:30

@ BTW: dobry link Zmieniony przez - subway w dniu 2007-10-20 06:28:33

[...] Nie mam na razie zadnego komunikatora bo mialem format dysku przez virusa (o dzwiecznie brzmiacej nazwie ****a) Odezwe sie jak zainstaluje cos. Strefa pozdrow Mirka. Jak zaloze gg to sie z nim skontatuje. Strefa jak masz gena po bracie to bedziesz potrafil zrobic z siebie smoka Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-20 15:18:03

[...] Nawet nie wiesz ile sie musiałem ozapierdzielać by te 20kg przytyć zawsze byłem chudy było mi widać żebra Chude kości itd.. To nie ta genetyka , ale chęci mogą mi wiele pomóc Tylko on mi nawet wskazówek nie da co i jak , a czasem by sie przydały Miro nauczył synka pozy : Biceps Bomba Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-20 15:31:06

a czy ja jestem juz facetem jak 115 waze a rece dalej jak patyki Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-10-21 01:28:05

BEZ POMPY I BEZ MAJTEK Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 19:51:03

Chudzina bedzie tylko wiekszy i silniejszy Nie ma co redukowac bo on chce byc silaczem Zreszta jest Elf sciag mi w tej chwili ta babska branzoletke z cyrkoniami i redukuj bo jest grubo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 20:42:04

hahahahaha na fotce jest paru artystow z forum hahaah linki mi podsylal ktos jak znajde to dam posmiejemy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-22 00:21:34

[...] teraz 3,5-4g wegli , a za miesiac bede juz jechał tylko na 2g wegli na kilo. Nie chcę szybko obcinac wegli bo odrazu trace siły i mieśnie robią mi sie płaskie.A z doświdczeniaweim ,ze cwiczenia cardio bardzo dobrze wpływja u mnie na poziom tkanki tłuszczowej,a zwłaszcza bieganie i steper. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-10-23 23:05:18

chcesz possac jak mietki?? sutki jak sutki ginki nie ma. na focie tak mogly wyjsc poza tym udaje ginko mena. Seevy i nie fizoluj bo powiem publicznie ze to nie ty jestes na focie w avaku Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-24 01:18:12

Ziki,skojarz EOT. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-10-24 22:39:57

ee tam kto nie ma brzucha ten mało rucha masuj masuj timo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-25 10:42:28

[...] jest tak ze jakbym nie cwiczyl to pompa jest max, zwykle po 1 max 2 serii nie moge zlapac za koszulke na barkach tak mam lapy spuchniete a zakwasy mam zawsze pomimo 7 lat stazu... wogole wydaje mi sie ze za ciezko trenuje smyryyy bo nie mozesz jej przycisnac do klatki tak jak tej drugiej Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-10-25 18:19:52

ja z ziomkiem po lewej ON 4 tyg Agovirin + Methandienone, teraz przejscie na Anpolon/Deca/Prop Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-10-26 22:41:19

[...] 100mg ED + 50-60 Metaxy ED dieta na mase typowo + i tak jem co mam pod ręką wspomagany gainerami i białkiem jestem ekto aga mnie za***iscie napompowała łapa 45 cm waga 84 kg to tak z grubsza nóg nie robię. fota ze szczytu formy teraz troche schodzi - PCT trening Full body workout jedynie. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-10-27 01:09:08

[...] ale zobaczymy, coś dalej będę tworzyć. przed cyklem robiłem badania ekg/nery/enzymy wątrobowe/morfologia wszystko cacy po cyklu zobaczymy jak będzie teraz planuje OFF i znowu. narazie off z powodów rodzinnych u mnie jest konieczny niektóre osoby wiedzą o co chodzi, problemy osobiste Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-10-27 01:20:14

shox a co omnie powiesz oczywiscie po lewej jestem z jakims leszczem po prawej dawki takie sobie 200ml synthol ed a i biceps 60,5cm mierzone!!! fota stara teraz zrobilem duzy przeskok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-27 11:45:22