2007

A coś co może mi pomóc nadrobić z wzrostem... bo taki wzrost to duże zbicie ;( @mateo co masz na myśli , możesz powiedzieć coś więcej. Mam Wysoko dość postawione rodzeńctwo. I jak to mówili "pomogą mi" do 5 tys zł. Jak będzie trzeba więcej to myślę że też nie odmówią. Zmieniony przez - cedriczek w dniu 2007-12-17 19:44:18

Porzadnej diety co do zapotrzebowania kalorycznego nie mam. Staram sie jesc duzo urozmaicam jedzenie, robie sobie koktajle jem 5 posilkow dziennie. Zmieniony przez - nowy90 w dniu 2007-04-09 19:55:58

najpierw dieta a później braki uzupełniać białkami, gainterami, bo takie bezmyślne branie jak podał lodziani1 to ci nic nie da. I tez możesz jakąś kreatyne -stacka dorzucić Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-20 21:45:20

http://www.sfd.pl/temat304338/ http://www.sfd.pl/temat289833/ http://www.sfd.pl/temat307091/ i czytaj podwieszone, jak np te tutaj: http://www.sfd.pl/temat304251/ http://www.sfd.pl/temat313974/ ALBO BAN ZA LENISTWO ! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-04 20:39:49

Wracajcie do Polski, kraj was potrzebuje ;-P Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-10-10 04:55:11

[...] zecz sprobowac wedlug mnie. Zrobic lightowy cykl na propie 6tyg w dawkach 50mg e2d jesli przez te 3 lata nie brales nic to kopnie nawet. A po tym cyklu zrobic odblok 1op tamoxa i 12tab clomidu Moze sie poprawi. A rbiles wogole badania na poziom testa?? bo od tego wypadalo by zaczac... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-31 00:50:54

Kiepska sprawa, wymiarów nie ma nawet na stronie producenta http://www.hes.pl/rowerypl.php Napisz do nich Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-05 18:22:07

[...] tutaj poszukaj http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ZMA&forum_id=12&strona=1 HMB nie stosowałem więc nie będę się wypowiadał. Większość osób twierdzi że to strata kasy, ale np. mój znajomy twierdzi, że po HMB poprawia mu się gęstość, ile z tego prawdy, a ile efektu placebo to nie wiem Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-01-13 00:08:04

[...] polecam naprawde fajnie działa 5. --//-- 6. a) mozna jedszcze raz to co w punkcie 5i 6 b)lub walnąc cos bardziej zaawansowanego polecam STORMA + SHOCKA lub XPANDA(najlepiej 1 pucha zwyklego i 1 pucha XP E) 7. to co w 6. b) no to rozpisałem ci suplmaentacje na 2,5roku ;) dziękować nie musisz Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-02-23 10:47:53

[...] chial czegos wiecej i co ma staz do mono mozna ciwczyc 10 lat i wziosc mono i miec super ekefty Wiec jesli ktos nic nie bral a tym bardziej przez 3 lata to po co wskakiwac na cos takigo jesli mozna psrobowac Mono a za reszte zainwestowac w diete i Zma, vitaminki Sorry za błędy jak sa Jakieś Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-23 16:23:32

[...] jak juz nie masz motywacji to pobudzenie i spompowanie na treningu ci ja daje nie chce mi sie juz pisacccc A DUDEK TY MI chciales kiedys post skasowac znaczy nie moj ale post ze zdjeciami swoich supli HEHE nop i siezgadzam ze koncowe beda takie same jedynie wpomnienia z silki moga byc lepsze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-23 17:46:11

[...] spróbuj jak radzi King Odin zrób tak: 1)uginanie ramion ze sztangą 12/10/8/8 progresja 2) uginanie ramion z hantelkami supinacja 12/10/8 I tyle powinno wystarczyć zobaczysz jak zareaguje czasem biceps jest poprostu przetrenowany i nie chce rosnąć i looknij na swoją diete czy ona jest ok pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-22 00:57:43

Popatrz. Na obwod lapy oddzialuje biceps i triceps (2 male miesnie. A na obwod klaty? Miesnie piersiowe, miesnie najszersze grzbietu i czworoboczne plecow (same duze miesnie). Ale w sumie z tym bicem to przesadziles zeby 2 intensywne treningi robic :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-15 21:47:20

robertol sprawdź @ zapomniałem dodać date przydatności do spożycia : 25 czerwiec 2008 EDIT : i piszcie swoje propozycje , potargujemy sie Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-02-25 17:50:19

nie 70zł to i tak mało cena w sklepie sfd 89.90zł Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-02-26 21:29:22

Monterze kadlugow. Moze po prostu jak spales ktos dosypal Ci czegos do teg Cell Pump'a. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-26 11:39:09

Wytrzymac to moze i by sie dalo ale sa elementy takie jak blokowanie, trening z oporujacym przeciwnikiem, walka sparringowa-ktorych poprostu nie da sie przeprowadzic samemu a trening jako calosc bez tych istotnych elementow nie mozna popraktowac jako trening MA Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-02-26 18:27:57

mono Kre-alkalyn Trec 120 tabsów po 900mg tego za bardzo nie rozumiem??? to mono czy kre-alkalyn??? tak czy inaczej rano porcja tego co wyżej przed treningiem nitro 2 reszta jak na opakowaniu pozdro. w nietreningowe tak samo- nitro w porze treningu Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-04-12 08:42:48

'przysiad 180x4' ee z Mateuszem? Uclep jak w Zielonkach to masz jak najbardziej po drodze. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-02-26 16:07:14

"w jakim wieku obskoczylam wszystkie kluby na rynku" w XXI wieku? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-09 14:20:52