2007

[...] ten znajdował się w kadrze VfB Friedrichshafen. Następnie zdecydował się on na przenosiny do EA Patras (Grecja), a przez jakiś czas grał on także w ukraińskiej lidze. W 2007 roku podpisał on umowę z francuskim zespołem Beauvais Oise Université Club, by po roku przenieść się do Montpellier Volley. Trener klubu z "czarnogórskiego [...]

[...] dodac, ze zaczalbym od 4-4,5g wegli 2,5 bialek i 1 tluszczy, potem jak wchodzi winko zszedlbym na 2,5-3g wegli bialka podniosl do 3,5. Clen bylby na odbloku z clomidem, dodac aeroby 3x w tyg, mysle ze mogloby to ciekawie porobic wraz z winkiem Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-08-01 14:54:46 Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-08-01 14:55:49

[...] CIAŁA / REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych „GRYF” i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 28 październik 2007 r. Sala kina „Wczasowicz” w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy [...]

[...] naprzemiennie czy tego samego dnia? Czy jest roznica o jakiej porze sie kluje? Bo szczerze mowiac najbardziej by mi pasowalo wieczorkiem przed spaniem. Mam nadzieje, ze jeszcze was nie zameczylem swoimi pytaniami ;) Z gory dzieki za pomoc ??? Zmieniony przez - rev84 w dniu 2007-05-02 22:59:49 Zmieniony przez - rev84 w dniu 2007-05-03 22:44:00

[...] zmianą planów… Cel bo w sumie o nim nie powiedziałem… ten końcowy , efekt pracy , nic takiego , to czego chce każdy … Akcja plaża 2007 A poważnie 26 maj , pierwszy start w MMA , wiadomo każdy chce dobrze wypaść na pierwszych zawodach. Ja też Dalej , faktycznie jest to akcja plaża , ale chodzi tu raczej [...]

[...] wytrzymałość/masa wlasnie o cos takiego chodzilo mi, dzieki przyda sie na przyszlosc. Bede robil po 12 powtorzen, obciazenie sprawdze na 1szym treningu. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-10-07 00:24:17 PS. Aaa i co z tym brzuchem, wystarczy ze cwicze ABSII czy mam brzuch tez wliczyc w ACT? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-10-07 00:26:03

[...] ciag klasyczny 5*5 lydki XXX po trzech tygodniach tydzien bez nog i od nowa w kazdy dzien nietreningowy biegaj 10 minut i pilnuj zebys nie jadl weglowodanow na noc suplementy kontrolujace estrogen to np SAN Attitude oraz ALRI Ultra Hotter off Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-21 20:20:34 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-21 20:21:50

[...] na drążku szerokim uchwytem 3 serie na maxa Przyciągaine drążka wyciągu do brzucha 3 X 10 Wiosłowanie Skłony Dzien dobry lub jakis Martwy Tam gdzie pisałem zależy od stażu to mam na myśli ilosc seri i wogule łączenia zależy jaki masz staż. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-11 11:33:21 Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-11 11:33:48

[...] od Fitness Authority mi sie podoba, shaker'a nie miałem, więc sie napewno przyda, długopisy bajera, próbki stestuje w najbliższym czasie jak i lekture fajnie, że są takie akcje robione BARDZO DZIĘKUJE FITNESS AUTHORITY ZA NIESPODZIANKE Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-01-30 17:24:39 Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-01-30 17:28:52

po czosnku wali z mordy niemilosiernie znacie jakies skuteczne sposoby na to aby zabic ten przykry zapach z ust po spozyciu czosnku ? (ale zeby przy przyrzadzaniu nie stracil swych leczniczych wlasciwosci) edit: odp ktos.. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-05 15:53:02 Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-05 17:43:48

Posilek po treningowy najlepiej spozyc do 60 min po treningu. Bialko mozesz pic do posilku.Mozesz pic Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-29 21:52:10 Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-29 21:53:26

kontuzjowany chyba jest Ale .... z nim. Riberyego mogli wrzucić A właśnie, nawiązując trochę do tematu. Ribery został wybrany najlepszym piłkarzem we Francji w 2007. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-12-27 14:54:05

Hrumo i NewHejter - moje gratulacje !!! Jest mi bardzo miło, że mogłem pomóc. Co do powtarzania treningu i wykonywania poszczególnych mikrocykli wszystko dokładnie opisałem ... grrr Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-10-03 16:47:32

W sumie to historia mało zaszczytna i dość powszechny przykład tego , jak to "szczylstwo"- bo inaczej nazwać tego nie przystoi- potrafi wyrobić opinię danej szkole czy też SW. P.S. Uściski dla Czarnej Panterkiod Tygrysia. Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-06 19:37:25 Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-06 19:40:23

[...] pół roku niemalze planem i z dietą... dlatego podciągam sie spokojnie... a co do treningu ogółnorozwojowego to jaki polecacie i jak długo bo mam głosy, ze 1.5 miesiaca albo 2 miesiące i nie wiem co lepsze... diete stosować juz przy ogólnorozwojówce? Zmieniony przez - csc w dniu 2007-09-08 10:24:43 Zmieniony przez - csc w dniu 2007-09-08 10:25:57

http://youtube.com/watch?v=yktdTwLWx9Y jak sie robi te filmy? dlaczego nie dziala? przeciez jest URL? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-10-01 23:41:34 Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-10-01 23:42:47

Test: http://pl.youtube.com/watch?v=yF8EVUHgHRM Zmieniony przez - DAMMAGE w dniu 2007-10-02 07:46:07 Zmieniony przez - DAMMAGE w dniu 2007-10-02 07:46:59

[...] nie zgadzamy się z tą decyzją, gdyż z tą samą kontuzją Marcin wygrał K-1 Polski - wszystkie walki przed czasem ), K-1 Estonia 2006( walka pokazowa ), FATB IV - turniej sankcjonowany przez FEG, a teraz K-1 Włochy ( 14.04.2007 ) później 26.05.2007 K-1 Polska. My również życzymy powodzenia każdemu Polakowi wszędzie na Świecie :) Trzymamy kciuki :)

[...] jedno - nie rób klaty w dzień po barkach, daj większą przerwę między ćwiczeniem tych partii. No i jeszcze jedno (jakby oczywiste) - sprawdź (poproś kogoś żeby sprawdził) czy przy tym wyciskaniu w skosie technika Ci nie szwankuje. Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-08-07 10:45:09 Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-08-07 10:48:05

Fajna ta walka z Lazerevem, laduje sie Sambo Dzieki, SOG ! EDIT : Ale skasowal tego goscia w Sambo, szok ! Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-02-06 10:24:21 Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-02-06 10:28:49