2007

1-4 meta 20mg/ed 1-10 enan 250 e5d 1-10 bold 400 ew ewentualnie zeby utwardzic dodalbym wino 30mg/ed mozesz tez zamiast enana dac suste jesli na nia dobrze reagowales generalnie w tych srodkach bym oscylowal no i skup sie na DIECIE! Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 12:19:37 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 12:19:58

1.trening siłowy -> bcaa -> aeroby 2. Jeżeli łykniesz gainera/wpc+carb po treningu to posilek treningowy możesz zjeść także po godzinie. Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-10 15:36:21 Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-10 16:04:43

jak nie koks - to nie ten dzial. zeganmy UWAGA: tylko spcjalisci moga sie wypowiadac, znawcy i eksperci nie. PS: Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-30 21:36:48

e0r- śliczna =D choć ogólnie to wszystko i tak od twarzy zależy. bo w ciuchach, za bardzo sylwetki nie widać... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-31 10:14:23

Takiej szukam... Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-31 10:50:56

kochanie nie powiedziłem ze jestes krowa nigdy bym takiego słowa nie uzył w stosunku do ciebie wiesz nom kociaku ciałuje w to co chcesz!!! dziekuje za głosik hehe Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-02 11:48:32

mówimy o dużych kobietach , czyli kulturystkach -- czyli kazda duza kobieta nie gruba to kulturystka --- inaczej tego nie mozna zinterpretowac. Wiec kulturystki nas otaczaja a nawet na silownie nie chodza brawa za nowa teze wiec moja droga radze czytac ze zrozumieniem danutha-- Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-02-02 13:43:44

[...] nie znasz mojego podejscia...czy jak ktos nie jest romantykiem typowym to juz ma fatalne podejscie do dziewczyn ?...no comment Zreszta kocham w dziewczynach to ze jedno mowicie a inaczej robicie...codzien mam tego przyklady..ale oczywiscie ty jestes inna i facet musi byc romantyczny --> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2007-02-06 15:52:06

grande to taki slang dyslektyka z pochodzenia ukrainca ! hehe Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-07 19:52:35

Bo trzeba miec talent a nie na romantyki łapac jest XXI wiek czasy romantyzmu mineły a tak w ogóle to co Wy zazroscicie? Akurat wielkosc wplywa na minus chodz czasami to wielki plus intima - dzieki za wyczerpująca wypowiedz oczywiście to żarcik Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-02-07 22:04:59

Kaziu,ile Ty masz lat,ze piszesz 'przed 17 urodzinami'? Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-09 13:15:25

no no no fachowa Uriel a ja pokaze cos od siebie na krotka mete Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-10 06:25:36

40 dam daj swoją cene wtedy bedziemy się targować miki wstaw foto Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-24 19:30:05 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-24 19:30:43

[...] choc troche sie garbie 6. Z dieta mam najgorzej, trudno zmienic przyzwyczajenia. Ograniczam pieczywo pszenne do minimum, odstawiam maslo, jem znacznie wiecej bialka - mieso, twarozek, wiecej warzyw. po treningu pije gainer lub bialko Zmieniony przez - daniel73 w dniu 2007-05-07 19:37:57 Zmieniony przez - daniel73 w dniu 2007-05-07 19:42:15

[...] przypomniałem Looknij to odnośnie łączenia kreatyny z kofeiną: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html A ja wracam do mojej kanapki ze śledziem :-] BTW -masz avatara na czasie... ale rozumiem, że to twój antyidol... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-11 11:43:22

no właśnie mnie ostatnio zainspirował świetny artykuł. Sog poleciał! Nota bene jak brałem CP to właśnie ładowałej je do szejka białko/sok. Ta alkalizowana jest w mega capsach więc tu już nie naszaleję Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-01-11 11:56:07

[...] lepsze efekty (Wylli chyba próbuja z dodatnim) też się oczywioście w to bawie i zdaje rezultat , w razie czego doradze a tussi to dajcie spokój , wziełem sobie kiedyś żeby mi się lepiej uczyło o 20 , i po wzięciu zaczełem robić pompki , poszedłem biegać , na playce grałem i poszedłem spać pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-12 12:17:13

[...] się da zrobić coś takiego, tymczasem w domowym zaciszu każdy orze jak może Masz Rothen jakieś dodatkowe pomysły? Jestem otwarty na propozycje. Z tym bilansem to boję się już podnosić. Jadę już te 3 tygodnie na 0 i obawiam się, że jak podniosę, to nici z redukcji (a nie ukrywam, że to główny cel) Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-01-12 12:19:51

już nic :P Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-12 13:23:19

[...] - wioslowanie sztanga 10,10,8,6 -martwy ciag 15,10,8,6 -szrugsy 2x10 Biceps: -uginanie ramion ze sztanga w staniu 10,8,8,6 -uginanie ramion ze sztangielkamui w stamiu uchwyt mlotkowy 10,8,8 -uginanie ramion ze sztangielka o kolano 2 x 12 Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-03-06 11:36:45