2007

ktos cos jeszcze wymysli>>?? a deca z winem ?? jak too by wygladało?? pomozcie... :D pliss ziomki:D Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-07-30 18:50:48

ty sie bierz za kompensacje wady pod okiem specjalisty a nie za trening silowy, ktory bedziesz za pewne opieral glownie na cwiczeniach symetrycznych. Jestes mlody wiec masz szanse na pozbycie sie skoliozy Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-26 22:41:39

[...] z VITALMAXA dobry i ekonomiczny, chodź nie jest on koniecznością! W szkole to raczej zwykła mineralna, niegazowana (4l dziennie wystarczy) do tego zielona herbata i to wszystko Napoje nie zawierają białka! poczytaj trochę, poczytaj... bo widzę że z wiedzą kiepsko, a i od białka się nie rośnie! Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-12-24 19:25:07

[...] byloby robic klasycznie, w przyblizeniu 75, 80, 85, 90, 95, 100% ciezaru dla danej liczby powtorzen w kazdym mikrocyklu. z ciekawosci - bylo SD? bo ja po SD nie dalbym rady machac na pierwszym treningu 15ek takim ciezarem, jakim daje rade w ostatnim - w czasie przerwy spada wytrzymalosc. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-13 20:00:12

niektórych z tego zestawienia nie ma nawet już na rynku...heh imo mono to podstawa, a nie "pierwsze 2 cykle", aktualnie jem je po cyklu na mocnych stakach i czuje je tak samo dobrze jak zawsze Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-25 21:58:30

Patrzyłem na tę walkę Saku w lepszej jakości i tam armbara nijak nie było. Chyba sędzia za szybko przerwał walkę... Wrzuciłem do topiku z walkami filmik w lepszej waersji z powtórkami. Zobaczcie sami.... sam nie wiem. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-13 12:19:35

[...] 90 kaps. 98,00zł 1 x Vitalmax - cre-no muscle max mega capsules 240 kaps. 77,00zł 1 x Trec - dibencozide force 100 kaps. 25,00zł Smak co do carbo napisałem w mailu przy zamówieniu na atlecie i reszte uwag. Jeśli wszystko już się zgadza, proszę o podesłanie podsumy na maila. Dzięki Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-06-13 22:03:36

lepsze to niz czekoalda , bydyn itp Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-18 23:02:52

[...] to bys wiedzial. Nie bylo by problemow. i nie mow mi u ze mam czytac a potem skladac zdania. Atlas ćwiczeń. Trening piramidowy jak bys nie wiedzial. Tam sa rozne zasady treningu wypisane i opisane. Zreszta na forum bylo to poruszane tyle razy ze juz obrzygalem kur.. cala klawiature. pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-16 19:59:14

ok. a sztange trzymie blisko ciala tzn. na szerokosc barkow moze troszke szerzej ale tak minimalnie. A z tym mocnym uchwytem to moze masz racje. Bo zawsze trzymam mocno. dzieki. pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-18 18:56:57

keltona tez dobra lawka ale w sumie jak kupisz taka to ci malo zostanie hajsu na obciazenie a to ku****wo drogie takze wez cos z allegro i dokup reszte osprzetu i jedziesz z koksem Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-29 12:09:05

dosypac carbo dolac oliwy zreszta co to za problem zrobic sobie 10 minut przed spozyciem? Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-24 15:36:58

[...] ze każdy kto przyjdzie do tej sekcji co ty i będzie to ich pierwszy trening sportów walki w życiu to tez nie będą mieli zielonego pojęci ani nie będą przygotowani do tego wszystkiego Jeśli ktoś się nie zgadza z ta wypowiedzią to niech mnie poprawi (bo zaczynam dopiero pisać na tym forum) Zmieniony przez - hustla95 w dniu 2007-11-09 22:05:55

[...] wtedy troche wiecej,pływaj,skakanka itp) co do rozciagania to masz w tym dziale podwieszony temat,przeczytaj go nim sobie ponadciągasz wszystkie ścięgna czy mięsnie... edit: sorry w dziale mma masz ten temat,tu masz linka: http://www.sfd.pl/Rozci%C4%85ganie_n%C3%B3g_do_szpagat%C3%B3w-t28540.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-09 22:31:05

[...] nie widze o nich zadnej opini na allegro sprzedaja sie łądnie te bez wiazania http://www.allegro.pl/item279655328_rekawice_mma_vale_tudo_pride_bjj_sambo_ufc_skora.html http://sarevok.pl/sklep/product_reviews.php?products_id=49 jestem troche zdeorientowany hehe i nie wiem co kupić Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-12-06 13:12:16

d.a. Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-20 12:02:30

spoks tak wszystko jest daj znac to sle Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-01-20 12:11:38

A czemu w 2 ostatnich posiłkach nie masz posiłków zawierających tłuszcze ? No i dużo źródeł węglowodanów w twojej diecie ma wysoki ig. Pozmieniaj je tak, żeby miały mniejsze. Wyjątek stanowi posiłek potreningowy i śniadanie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-15 18:42:33

hubei jak jest to resztki jak ktos ma mozliwosc to niech kupuje bo byl ok Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-23 19:48:32

dobry farmak :) ma aki fajny migdałowy zapaszek Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-12-25 12:45:15