2007

Szkoda ze niektórzy myla pojecie dezodorant a perfum Tak jak u mnie na silce gosc sie chwali ze kupil nowy perfum i wyciaga FA w sztyfcie Cube kupisz w kazdej biedronce Polecam adidas pure energy Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-07-27 12:51:46

no i hugo ze wkazdej biedronce ... ladnie pachnie Ale o gustach sie nie dyskutuje Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-27 13:22:07

Zdrowie Solenizanta Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-01-16 00:35:16

mietki co sie smiejesz? ile masz $? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-24 21:12:12

[...] cukrze) - pocięte na kawałki batony białkowe, - ssać aminki w pastylkach (waniliowe ultimate mmm;) Wartości IG możesz przejrzeć np. tu: http://www.glycemicindex.com/ btw, dopracowanie tego elementu zapewne pozwoli Ci na zmniejszenie obwodów, moge domniemywac, ze przyczyna nie tkwi w treningu :) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2007-02-11 00:36:55

nikt ci(chyba:P) nic nie bedzie rozpisywał bo nikt nie ma na to ochoty i czasu kolego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz już rozpisane ogólnikowo a teraz wejx polookaj na ćwiczenia i dobierz sobie do odpowiednich mięśni ułóż dietke i cud miód i reporterzy TVN:P:P Zmieniony przez - Virion_pl w dniu 2007-07-12 17:06:40

[...] sory za jakość ale się śpiesze.. Mysle że rozumiecie o co mi chodzi.. %) Jak mówiłem wyżej na moje oko to tam na boczkach jest tłuszcz! I uwierz, że wole gościa z wąską talią, który ma tylko trochę mięska na sobie (forma plażowa) jak zalanego klocka z zerową definicją (no offence). hmm.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-20 12:12:15

Od kiedy wchodzi w życie ta uchwała ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-05 17:02:34

Marcin a jak z dostepnoscia ph sie sprawa ma bo jak ciezko bedzie z SAA dostac to chociaz ph sie czlowiek zadowoli.Bo zapas z Pl na dlugo nie starczy. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-06 16:30:18

Pamiętaj zeby zachowac odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych tj. nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone w stosunku 1/1/1. Nasycone mozesz dostarczyc np. z mieska, jednonienasycone np. z oliwy z oliwek a wielonienasycone przykladowo z orzechow wloskich. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-11-10 11:28:50

ok dzieki, a cos z rozciagania? zeby przyspieszyc proces wydluzania sie lydek, i ilu minutowe odstepy miedzy seriami wspiec powinny byc? Zmieniony przez - thelol w dniu 2007-06-14 09:18:06

Jako tako nie da sie wydłużyc mięsnia jedyna rada to go rozbudowac a rozciąganie wzmocni więzadła i przyspieszy regeneracje Przerwy daj sobie 2 minuty pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-14 10:10:59

hm ale co z rozciagania? jak najskuteczniej rozciagac te miesnie? aby rosly wzdluz, a bieganie to ile biegac? Prosze o odpowiedz Zmieniony przez - thelol w dniu 2007-06-16 13:39:20

Jak sędzia nie widzi, to kantuje tak obiektywnie rzecz biorąc Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-01 22:16:01

wioslowanie powinno zalatwic sprawe. ( w sensie priorytet na plery) Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-03-21 16:31:06

[...] pić w ogóle (jedynie od czasu do czasu) i oczywiscie przestac palic na dodatek od niedawna cos w sercu mnie czasem kluje, wiec nie ma wyjscia... stres też na to wpływa? Jabolcokk, masz moze jakies materialy dot. wplywu palenia/kawy na pocenie? wplywa to tez jakos na retencje wody w organizmie? Zmieniony przez - vitoss w dniu 2007-10-30 15:18:59

też za pierwszym razem nie zrozumiałem a poza tym - jak emilooos Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 18:11:26

[...] ogólnie zależy mi na przyroście tkanki mięśniowej, jednak dążę też pod kątem armwrestlingu, gdyż niedawno się zainteresowałem tym sportem, to wreszcie czego szukasz diety, planu treningowego?? pozdrawiam (moje gg 115 84 687) tak już Twoje gg wszyscy znamy na pamięć podałes je tyle razy... Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-15 22:30:43

jem wlasnie aminokwasy w prochu i fakt nie smakuja dobrze ale dzialaja rewelacyjnie.Ze smakiem latwo mozna sobie poradzic wsypujac od razu do ust i popic sokiem pomaranczowym :) Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-09-22 11:59:23

jak dla mnie to nie ma aż takiego większego znaczenia... jakby rękawice miały o tym decydować to by zrobili takie że nic byś nie musiał robić poza tym chyba dawno te zawody były.. bo przy tej wadze co teraz masz w profilu raczej nie mógłbyś walczyć w 10 oz Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-11-04 10:38:29