2007

Jesli chodzi o gino spowodowane dojzewaniem to nie jest taka prosta sprawa.Udaj sie do specjalisty prywatnie ,ten pokieruje cie na odpowiednie badania i zobaczy co da sie zrobic.Nie biez nic na wlasna reke jesli nie masz o tym pojecia .Nolva to nie cukierki. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-02 17:58:51

zastanowmy sie czy istnieje cos takiego jak wrodzona ginekomastia chcialem to napisac po zobaczeniu tematu Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-07-02 19:26:19

Zmieniony przez - slaweh w dniu 2007-08-15 11:34:47

[...] ze jedno cwiczenie najwyżej jak bede czuł że mało to będe dodawał...tylko żebym sobie rąk nie przetrenował bo wtedy nici w sumie patrze na trójboistów i łapy mają nawet ci po 70 kg ponad 40 dużo aha a tak wogóle to jednym ciężarem robić nie stosować progresji???? np 4 x 2 to 100 kg 4 serie Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-02-17 19:34:44

[...] - dodaj do posiłków ubogich w białko , przed snem (lepiej dać twargór chudy) Gainera możesz brać odrazu po siłowni 70-80 gramów a także kiedy nie mozesz zjesc posiłku w szkole/pracy z tym że Bulk (odżywka białowo-węglowodanowa w stosunku 50-50) lepiej by pasowała jako posiłek zastępczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:49:16

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Lipoderm o LIPODERMIE http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=spalacz+miejscowy O SPALACZACH Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-09 17:48:24

cały czas myslalem ze eod (every other day) to co drugi dzień ed (every day) codziennie? edit:jak mariusz Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-07 13:34:46

MoonBlade mialem to przed chwila pisac ale mi neta chwilowo odlaczyli light, weight baby Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-11 23:16:48

jeeeeeeep jeeeeeep ba light weight baby AAAAAAAAAAAAAA UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU Jeeeeppppppppppp Barrryy Next wright Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-12 00:11:27

TY nie mam konta jak cos to wex mi podaj strone ale zes mnie załamł prosze zeby ci sie przewidziało ehhe A co do filmu to pamietam ze tak ,,mówił" wogle zgubilem moje dvd z filami kulturytycznymi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-12 00:31:53

wiesz co nie pamietam teraz przypadkowo tafilem ale byla tam wlasnie fotka ktora jest w twoim frofilu z tym "pomnikiem" i toba w czarwonej bluzce temu pytalem Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-12 00:33:20

Bardzo bym Prosił bo to jest juz chamstwo jak ktos tak robi hehe Trzymaj Soga za to o ile wejdzie No nie wszedł ale spoko w innym dziale ci wrzuce jak cie spotkam heeh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-12 00:42:55

albo no peanuts butter ? that was be heavy - tez cos takiego wyglasza po ciezkiej seri ;d Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-13 22:22:42

i wtedy: BCAA przed i/lub po treningu po 5 - 10g w porcji. białko wg braków w diecie. a multiwitamine do sniadania lub głownego posilku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-11 02:40:26

ćwicz na mase, siła przyjdzie wraz z masą na siłe mniej powtórzeń większym ciężarem, większe przerwy w seriach Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-02-20 17:28:09

Myślę, że jeżeli nie trenujesz sztuk walk, to lepiej ćwiczyć co najmniej co drugi dzień. Jednak przy takiej obciążalności może lepiej co czwarty - one też muszą odpocząć. PS - robisz redukcje ?? Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-01 18:38:11

Patrzac co teraz dzieje sie na rynku to niedlugo bedzie to normalna cena za real dece Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-23 00:32:45

[...] 2 POPOŁUDNIU: 10 gram Nitro 2 I Gainer nie miedzy posiłkami a do posiłków jeśli brakuje nam weglowodanów albo białka lub zamiast posiłku np w szkole/pracy a także mozna go wypić razem z kreatyna po treningu Gainerem Uzupełniasz Diete tak jak białkiem i Bulkiem to żadna magiczna odzywka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 18:48:00

Zapotrzebowanie masz obliczone? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-24 01:47:20

[...] 10 g Odżywka białkowa 35 g 20.00 Jajecznica z 3 jaj Chleb razowy 2 kromki +warzywa 22.00 Twróg półtłusty 100 g W dni poza treningowe może w miarę być... Nie możesz opierać diety na odzywce białkowej Zakup Vitaminy i Omega3 P.S. To takie moje odczucie Mateo i Góra sprawdzą ci dokładniej Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-09-19 17:29:08