2007

Tydzień 11 Wtorek 15.05.2007 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Derby - Southampton 1 2. Wisła Płock - Górnik Łęczna 1 3. GKS Bełchatów - Korona Kielce 1 4. Zagłębie Lubin - Groclin 1 5. Helsingborg - Malmoe FF 2 Środa 16.05.2007 (typujemy do środy do godz. 19.00) Czwartek 17.05.2007 1. Sevilla - Espanyol (neutr.) 1 2. WBA - Wolverhampton 1 3. [...]

Tydzień 11 Wtorek 15.05.2007 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Derby - Southampton X 2. Wisła Płock - Górnik Łęczna 1 3. GKS Bełchatów - Korona Kielce 1 4. Zagłębie Lubin - Groclin 1 5. Helsingborg - Malmoe FF 1 1. Anglia - baraże (rewanż) 2. Polska - 1 liga 3-4. Polska - Puchar Ekstraklasy (pierwsze mecze) 5. Szwecja - 1 liga Środa [...]

Tydzień 11 Wtorek 15.05.2007 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Derby - Southampton X 2. Wisła Płock - Górnik Łęczna X 3. GKS Bełchatów - Korona Kielce 1 4. Zagłębie Lubin - Groclin 1 5. Helsingborg - Malmoe FF 1 Środa 16.05.2007 (typujemy do środy do godz. 19.00) Czwartek 17.05.2007 1. Sevilla - Espanyol (neutr.) 1 2. WBA - [...]

Tydzień 15 Wtorek 12.06.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Djurgarden - IFK Goeteborg 2. Kalmar - Helsingborg 3. MyPa - Mariehamn 4. Boca Juniors - Gremio 5. Gwatemala - Trynidad i Tobago (neutr.) 6. USA - Salwador 7. Honduras - Kuba (neutr.) 8. Meksyk - Panama (neutr.) 9. Izrael U21 - Belgia U21 (neutr.) 10. Holandia U21 - Portugalia [...]

Tydzień 15 Wtorek 12.06.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Djurgarden - IFK Goeteborg x 2. Kalmar - Helsingborg 2 3. MyPa - Mariehamn 1 4. Boca Juniors - Gremio 1 5. Gwatemala - Trynidad i Tobago (neutr.) 2 6. USA - Salwador 1 7. Honduras - Kuba (neutr.) x 8. Meksyk - Panama (neutr.) 1 9. Izrael U21 - Belgia U21 (neutr.) 2 10. Holandia [...]

Wliczacie do bilansu białko roślinne??? W 1 części planu tren. jest chyba błąd. W ćwiczeniach na klatkę powinno być jedno cwicz. na skosie chyba, nie? Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-07 17:37:27 Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-07 17:41:39 Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-07 17:48:31

Ballantine mamy z czego byc dumni, a raczej z kogo. nasze sportsmenki sa bardzo ładne i zgrabne Anna Pepłowska (debiutowala w 2007r.)

Ciekawe, chociaż mogłoby być troszke prościej napisane. O ile da się w ogóle prościej Art. o HMB i Glutaminie chętnie bym przeczytał Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-01-13 09:17:18

Jestem zdecydowanie za takimi aarykułami,nawet jesli to czyan ten mały % ludzi to i tak warto to robic. Pozdrawiam i czekam na kolejne artykuły Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-15 15:36:59

[...] Twoje zdanie na ten temat, ale kolejnych 70zł nie dam ). Tyle że zamiast KO czy CP chciałem brać zwykłe mono, bo dostałem 900g vitalmaxa i muszę to jakoś przeżreć. W zasadzie kupiłbym sobie CP ale nie jestem pewien czy jest sen łączyć to z nonowodzianem. Acha, no i okołotreningowo carbo + WPC. Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-14 11:44:59

[...] przerwy(chocby tylko dla klaty i tricepsow) CALOSC OD NOWA.... albo dalsze eksperymenty - na przykład zamiast płaskiej zrobić skos? Pytanie co do wiosłowanie jednorącz w wyciągu dolnym, to jest to samo co oburacz tylko z wiadomą różnica? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-09 11:38:58 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-09 11:41:29

[...] 8 -wyciskanie sztangielek skos 12 10 8 6 -rozpiętki płasko 3x12 To odnośnie zwykłego treningu. A jeśli chcesz wprowadzać zmiany w Wodynowe plany to najlepiej zapytaj jego, by to nie zaburzyło skuteczności przemyślanego przez niego cyklu. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 16:29:40 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 16:31:08

[...] podczas niego. Po treningu jak wziąłem 5g kreatyny (po 10 minutach mix Gainer + ostrowia) i wróciłem po 20 minutach do domu to znowu musiałem pójść do WC. Dlaczego tak szybko woda zostaje eliminowana z mojego organizmu ? (jak nie brałem kreatyny to podczas treningu chodziłem tylko raz do WC) Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-20 19:27:46

az musialem zadzwonic aby doswietlic cala sytuacje juz mamy jasnosc :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-12 11:23:56

[...] Hiit został stworzony do poprawy wydolności na krótkich dystansach, ale również przyczynia się do spalania tk. tłuszczowej (jak każdy wysiłek przy ujemnym bilansie) może to się przyda http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-06 01:10:06 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-06 01:10:21

[...] wysilek typu hiit? widać że piłki nożnej nie oglądasz bo w czasie spotkania są bardzo zbliżone zalezności jak HIIT , nie utrzymujesz stałego tętna , momenty że sobie lekko truchtasz i momenty że masz maxymalne przyśpieszenie Bóg z tobą Yupi Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-09 22:16:59 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-09 22:25:56

[...] 5 g fety i litrze wódki:). dodam tylko że po chwili poprawiłem i ogólnie zrobiłem 6 interwałów:). moje spostrzeżenia to to że (przynajmniej w moim przypadku) potrzebna jest naprawdę dłuższa rozgrzewka bo inaczej można się nieźle zajechać :) Zmieniony przez - dusty81 w dniu 2007-05-08 21:03:22 Zmieniony przez - dusty81 w dniu 2007-05-08 21:04:09

[...] pokonał reprezentację Anglii. W spotkaniu Ligi Mistrzów Manchesteru United z AS Roma (7:1) strzelił swoje pierwsze gole w Champions League. Mistrz Anglii w sezonie 2006/2007 oraz 2007/2008 z drużyną Manchesteru United. W sezonie 2007/2008 Ronaldo zdobył z Manchester United Puchar Europy. Przygodę z piłką Ronaldo rozpoczął w klubie Andorinha. [...]

[...] 9 - 09.05.2008 Warszawa 1 m-ce * Otwarty Puchar Europy Muay Thai 27-30.03 2008 Singen 1 m-ce Kat. -91 kg klasa A * Mistrzostwa Świata Muay Thai - IFMA - 27.11-05.12.2007 Bangkok 3 m-ce Kat. -91 kg klasa B * Turniej MMA - KSW - Eliminacje - 15.09.2007 Wrocław 1 m-ce * Turniej MMA - Ju Jitsu Hadaka Waza 10.06.2007 Bytom 1 m-ce Kat. [...]

moje foty z dnia dzisiejszego ,troche mi flak wisi po jedzeniu ale cooz ;], bedzie lepiej Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-17 15:55:03 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-17 15:55:45 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-17 15:56:24 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-17 15:57:17