2007

[...] siłownią ułóż sobie plan treningu na masę i daj tutaj kolegom do oceny. 4. Po pół roku możesz kupić sobie gainera, potem białko, na samym końcu kreatynę. Jeśli będziesz postępował zgodnie z tym planem to efekty muszą być i za jakiś rok będziesz wyglądał dużo lepiej niż teraz DIETA, DIETA, DIETA Zmieniony przez - Krimzą w dniu 2007-08-23 20:06:23

Jeśli krytykujesz to konstruktywnie bo myslę, że autor chciałby się dowiedzieć gdzie są te bzdury żeby niep popełnić błędu Pewnie sam zacząłeś brać kreatynę po tygodniu Zmieniony przez - Krimzą w dniu 2007-08-25 15:40:15

moze ktos jeszcze sie wypowie, bo obwaiam sie ze moge miec naderwany miesien lub sciegno Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2007-02-10 14:41:52

kiedys sie bawilem w tym dziale, ale szybko mi sie znudzilo szczerze mowiac nie widze tu nikogo kto by sie udzielal Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-12 23:30:17

obecnie moderatorami tego działu - ktorzy beda tu zagladac i pilnowac 'porzadku' sa bplg oraz nowy mod armwrestlingu 50 dollars; dzis po rozmowie z nimi wrzuce ktoregos na str.glowna Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-17 10:29:13

ok , w razie czego to priv Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-07-17 13:26:03

Nie musisz mieć jadłospisu zaplanowanego na 7 dni, wystarczy Ci na dzień treningowy i nietreningowy, dodatkowo niektóre produkty będziesz stosował zamiennie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-04 20:19:01

Jak nie idzie nie jesć,albo inaczej jak idzie jesc jak wróbelek ,nierozumiem Ja bym z głodu umarł jakbym śniadania nie zjadł. zaczynaj od małych porcji sniadanie jest bardzo istotne dla mnie prawie najważniejszy posiłek(poza posiłkiem po treningowym).Pozdro Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-10 17:56:44

[...] Zrezygnowałem z tej diety, ponieważ kosztowała mnie ona sporo wysiłku (to już były wyżyny moich możliwości w kwestii ilości zjadanych posiłków i nie było sensu dokładać kalorii, gdyż i tak nie byłbym w stanie więcej zjeść). To by było na tyle. Pozdrawiam ludzi mających podobne problemy! ;) Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-05-13 10:56:27

Blue - to nie wiem, ja bez sniadania bym caly dzien umieral. Musze zjesc bo inaczej kaplica. Tak samo przed snem, inaczej nie zasne Bag - byles z tym u lekarza ? robiles badania na poziom hormonow tarczycy ? ktos w rodzinie ma podobne problemy ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-13 14:57:49

Widac boją się inwestowa w piłkę. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-01 23:44:11

ja mysle jednak ze to dobry transfer... W Legii ostatnio caly czas byl krytykowany ale teraz sądze ze sie przełamie i pokaze wszystkim ze potrafi jeszcze grac... EDIT.. w kwestii transferów zapomnialem wspomniec ze bliski przejscia do Zaglebia jest takze Kokoszka - obronca Wisly krakow Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-07-02 17:58:54

podziwiam odwage ale jak nie zaryzykujesz nie wygrasz a na Zagłębie kurs dobry Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-07-31 12:57:55

W dalszym ciągu wierzę w zwycięstwo Zagłębia. Tak ze 2:0 by było w sam raz. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-31 20:07:27

[...] spokoju w rozegraniu piłki od tyłu, długą piłką do LM nie wejdziemy. Mam nadzieje, że na drugą połowę wyjdzie Łobodziński, który powinien zastąpić Rui Miguela. Boje sie też o Bartczaka, który jest pierwszym kandydatem do czerwonej kartki jak dla mnie, ale mimo wszystko gra w tym meczu dobrze. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-31 21:28:03

jak zawsze pozostało nam się łudzić, tfu, wierzyć Jak Zagłębie przejdzie Gwiazde to zagra z kimś z pary Hafnarfjoerdur (Islandia) - BATE Borysów (Białoruś) Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-03 12:42:30

Jeżeli zagrają tak jak w dwóch ostatnich meczach to będzie niewesoło. Cała nadzieja w tym, że zdołają się zmobilizować i przede wszystkim zagrają odważnie. Nie ma już nic do stracenia, trzeba zaatakować. Szybko strzelona bramka mogłaby ewentualnie odmienić losy dwumeczu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-08-08 16:13:53

jedynym argumentem, za Zagłębiem jest to, że piłka nożna to sport .... w którym zdarzają się niespodzianki. Mam nadzieje, że Iwański zagra w końcu dobry mecz z wymagającem przeciwnikiem Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-08 16:27:21

GooooooooooooooL.. spalony --------------------------- Zaglebie jak narazie bardzo słabo :/ Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-08-08 19:49:15

[...] bramce gdyby nie błąd obrońców Zagłębia, Vaclavik nie musiałby w ogóle interweniować trzeba również przyznać, że Steua miała trochę szczęścia, które przy takich meczach jest zalązkiem sukcesu ale teraz szkoda już sie rozpisywać odpadliśmy, bo byliśmy słabsi w przeciagu tych dwóch meczów Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-08-08 21:20:45