2007

bardzo trafny wybor lekarza dodaj jescze omega 3 tanik lecytyne i aspargin Zmieniony przez - shelong w dniu 2007-02-10 12:56:56

[...] Podstawą w redukcji jest dieta, którą musi być dostosowana do Ciebie . . . możesz ją bez problemów sam rozpisać w dalszej kolejności jest trening i aeroby, też coś dla siebie znajdziesz/stworzysz na samym końcu są suplementy, o których to zapewne myslałes piszac "leki" pozdrawiam Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-10 19:15:18

O, widzisz jakie dobre rozwiązanie, sport przed szkołą dobra sprawa, też będę przed wyjściem do szkoły jakąś aktywność fizyczną podejmował. http://www.pozaschematy.pl/2007/02/02/jak-wstawac-gdy-zadzwoni-budzik/ tutaj taki artykuł, który ma coś wspólnego z tematem

Wiem Wiolciu że to Ty Do Dziennika tez zaglądam wiesz że jestem z Tobą Prosiłem abyś podała kcal aby inni mieli więcej wskazówek co do ew. rad dla Ciebie Ps. Odświeżę bo nikt nie odpowiedział a też ciekaw jestem opinii Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-23 09:15:05

Pompki na motyl ?? Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-24 21:21:40

Rozciagac sie mozna bez wzgledu na wiek i uprawiana dyscypline sportowa. Zapraszam do dzialu SW - Style Tradycyjne i Uderzane: 1. http://*******/cvgj 2. http://*******/cvgl Ponadto zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/temat255388/ Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-03-27 14:12:51

[...] w kreatynine niz w kaps.? I ci odpowiem Mono w proszku i w kapsie zamieni sie w tym samym czasie z tym że w kapsułce - kapsułka musi sie pierw rozpsucic w kwasie żołądkowym to z 2-3 minuty zjamie wiec - nie ma różnicy czas bedzie prawie taki sam Jescze raz sorka i masz Soga na przeprosiny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 19:02:44

Może szukał zanim sie zarejestrował LINK: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-14 12:55:50

sprajt - 3-3,5 g bialka/kg masy - na towarze moze i tak ale normalnie to 3g to goorna granica i i tak nie dla kazdego. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-14 13:18:33

rozumiem tzn, że jeśli robie np 3 serie klatki to ćwiczyć przez te 3 serie tym samym ciężarem, a w następnej sesji zwiększyć go o trochę tak?? Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-13 18:08:13

http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html http://www.sfd.pl/temat307091/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-18 04:25:15

mi normalnie działa i wcześnie też działało Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-17 20:58:03

Gym co mi posty chamie nabijasz Szkoda, ze nikogo nie przelogowalo na konto Mateo Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-17 20:58:41

[...] to jest jak sie wpuści zakompleksioną hołote z firmy z odżywkami produkującej w jakiejś dziurze w oborze zaraz za 3 krówkami. Szkoda,to forum było fajne,ale teraz jak tamci poodchodzili co jedyni pisali sensownie,a reszta to spam to sens czytania tego forum staje sie baardzo niewyraźny Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-04-19 10:45:44

[...] na poręczach 6. brzuch. dzień B 1. podciąganie 2. przysiady 3. wiosłowanie 4. wyciskanie stojąc 5. wyciskanie na skosie 6. brzuch Ilość serii - naklepiej po 4 na każde ćwiczenie; nie polecam więcej jak 3 treningi w tygodniu, bo jeśli to twoje pierwsze podejście do FBW, to nie dasz rady. Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-11-17 16:25:26

Czy to sa juz wszystkie produkty z ktorych bedziesz ukladal diete ? Bo jezeli tak to jest ich zdecydowanie za malo Pozatym dieta z 9 produktami znudzilaby mi sie po 3 dniach Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-14 19:50:01

[...] 100g /ZNOWU CHLEB I TO ZWYKLY, DAJ RAZOWY LUB DAJ COS INNEGO NP. MAKARON/KASZA... po treningu: Mleko 2% 500ml Płatki owsiane 100g /TU MOZESZ DAC CHLEB PSZENNY ZAMIAS PLATKOW I WIECEJ BIALKA! A GDZIE OSTATNI, JEDEN Z NAJWAZNIEJSZYCH POSILKOW, CZYLI PRZED SNEM? W DIECIE BRAK WARZYW/OWOCOW Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-14 19:57:15

data warzności 15.06.2007

(foto z zagranicznego forum) Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-23 19:07:23

są 30 i 40 Egisa, ale w PL chyba nie ma w aptekach tylko w cenniku aptecznym występują ok 30 zł Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-02-23 19:31:05