2007

Polecałbym Ci wskazówki Berardiego, jeśli chcesz odpocząć trochę od diet bardzo niskowęglowodanowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Więcej informacji o tym sposobie żywienia znajdziesz na jego stronach. Zajrzyj też do działu Trening Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-10 18:39:36

Data rejestracji: 2007-06-02 Skąd wiesz, że sobie nie poradzisz skoro nie próbowałeś ? Zwróć się do zawodowego dietetyka gdyż w tym dziale nikomu się nie płaci za układanie diet albo szukaj frajera. Sugestia: posty podwieszone Na zachętę: daję Ci przykładowe proporcje, zmodyfikuj podług swoich potrzeb, dietę musisz czymś poprzedzić, najpierw [...]

[...] wlasnym kupuj. 21:00 ODŻYWKA - BIAŁKO 25g(jedna porcja) B20 T2 W1 K94 KOLACJA2 23:00 1. 20, 0.5, 4 K99 2. 0,10,0 K88 . Ser biały chudy (100g) . Łyżka oliwy z oliwek (10-15g) =B20 T12,5 W4 K187 Ok. Co do bialka sie nie wypowiadam, ale chyba wrzucilbym po treningu. Niech jeszcze ktos sie wypowie. Zmieniony przez - Sarev w dniu 2007-12-28 20:12:29

[...] 20, 0.5, 4 K99 2. 0,10,0 K88 • Ser biały chudy (100g) • Łyżka oliwy z oliwek (10-15g) =B20 T12,5 W4 K187 WYNIK DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA: BIAŁKO: 167 TŁUSZCZE:79 WEGLOWODANY: 267 KCAL: 2040 dodalo sie troszke bialka (jest juz idealnie),troszeczke tluszczy i kalori) Zmieniony przez - Shant w dniu 2007-12-28 20:36:21

raszek01, zdaje Ci się :) Porównaj fote z 2007 przy stole i próżniejszą, na obu widać to samo owłosienie, a wyraz twarzy? że niby co z nim nie tak?

Każdy kto kieruje się zdrowym rozsądkiem nie będzie zażywał tego świństwa, na stronie http://stop.ovh.org/ zgromadzono szereg materiałów potwierdzających zawartość sibutraminy w chińskich preparatach odchudzających Meizitang i Lida DaiDaiHua. Zmieniony przez - Zebb w dniu 2007-02-26 16:05:40

[...] 142,5-145, no i w 3 147,5-150. Jesli swoj rekord zrobiles odrywajac dupe, odbijajc od klatki to powinienes jeszcze obnizyc swoje 1 podejscie, zeby nie bylo lipy. Najwazniejsze zeby zaliczyc 1 podejscie, zwlasza jesli sa to Twoje 1 zawody. Potem masz juz komfort psychiczny i robisz swoje. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-12-14 20:30:24

Nie dobry dzień lecz dobre predyspozycje genetyczne ;) wlasnie ze duzo zalezy od dnia chociaz mogloby sie wydawac ze tak nie jest sam stres potrafi wiele zepsuc ale na wynik sklada sie bardzo duzo czynnikow, geny tez i gratuluje wyniku. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-17 12:37:30

4 kilo suchej masy miesniowej mi przybylo w ciagu 3 Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-09-07 20:54:41

65 cm za duze nogi? Hmmm... Juz zdyskwalifikowany, nie mowiac o tym ze masz 17 lat, i po 8 mies. na silowni juz za koks sie lapiesz. Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-05-19 20:16:42

[...] zlewke z czytania o tym jak overeem ma szklaną szczękę i coraz lepszych sformułowań typu 'ugiął się teoreycznie' równie dobrze możecie go krytykować że kolano lewej nogi krzywo ustawia.. Fakt jest taki że w MMA nie przegrał zdaje się od WRZEŚNIA 2007 a toczył 8 walk, w K-1 właśnie udowodnił swoją dominację (choć stawiam na równi z nim Badra)

[...] jest zbyta malo ambitne dla Ciebie i juz ;) Dlatego ogolnie jestem za tym ,by zostalo tak jak jest - BO JEST DOBRZE - ewentualnie jezeli w ktoryms z wazniejszych dzialow nie ma takiego tematu - mzoe mi cos umknelo ,to prosze dac znac a napisze do modow danego dzialu by takowy stworzyli. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-11 19:50:05

[...] Psoty podwieszone i jest ok, nei ma sensu zbierac tego wszystkiego w calosc i wrzucac w jeden dzial. W suplach jest wszystko aktualizowane, w innych dzialach z tego co mi wiadomo rowniez, a jezeli nie to jak pisalem wczesniej prosze o info ,a dowiem sie od modow danego dzialu co i jak. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-12 21:04:58

macia22 napisz cos wiecej o co chodzi. Mamy to napisac na forum czy na priv jak na priv to daj email bo nie mam abona a z checia wezme udzial. tylko wyjasnij o co chodzi. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-06-08 16:21:54

To nie pisz głupot tylko napisz te swoje zdanie Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-08 17:05:14

Panowie, postarajcie sie bardziej Ronnie Coleman robi na nim forme do Mr. Olympia wystarczajaco dobrze? gr-x fascynujesz sie literatura s-f? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-08 18:05:07

- Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-06-08 19:46:59

sorry poprawka do mojej wypowiedzi. jak na tą ilość, firmę, skład to cena jak za kompletny stack jest dobra. PS. Co do kogoś, kto powiedział że osoba chcąca uzyskać maksymalną pompe jest pseudo kulturystą to ja nawet komentował nie będe Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-06-09 09:48:50

[...] Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły mięśniowej. b.dobry skład za b.niska cenę ! To naprawdę mistrzowski preparat! Polecam wszystkim którzy lubią jak ich ********la z kaloszy ! pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-10 22:02:47

posłałem dane na tego maila [email protected] na maila nie przez pw więc pownien dojść Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-14 19:28:44