2007

był pas i paski do dyspozycji. bartez miał. zwycięskie wyniki to w martwym 49razy własna waga, w wyciskaniu 35razy własna waga a w bicepsie 76razy 1/3 własnej wagi. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-04-02 05:49:22

[...] ewentualnie emigracja... Pozniej w kraju jest jak jest... Jak by jeden zginal za przekrety z nowego rzadu po rewolcie to odrazu by sie towarzystko nauczylo, proste. btw przewrot w Islandii rozpoczal sie 2007 powoli, 2008/09 byl konkret i 2010 koncowka, wiec nie 2 lata, slabo jestes doinformowany. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-06-01 14:56:05

Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2007-10-19 21:39:57

Zmieniony przez - Maciej_TBS w dniu 2007-04-17 21:57:55

Rajska typowa siłownia dla Pań miła atmosfera mili ludzie ładny sprzęt Raj na ziemi najlepsza siłka pod słoncem jedyny jej minus, to ze Banan tam siedzi czasami... Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-06-04 11:17:36

aktualnie cwicze w moim akademiku, sprzetu calkiem sporo, tylko troche malo obciazenia Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-12-11 13:01:45

Body Line, Przybyszewskiego, polecam d-; Zmieniony przez - pliq w dniu 2007-12-15 17:00:36

[...] ***owej jakości, gdzie tłuszcze? Posiłek 5 - 166kcal Wafle Ryżowe ( 50g ) 3,5 B 0,7 T 39,3 W 166kcal 6 Posiłek - 19:00 - 151kcal Jogurt Naturalny 1,0 % (150 g, lub nieraz inny light ) 7,8 B 7,2 T 1,5 W 74kcal Otręby Granulowane ( około 60 g, 1\3 paczki ) 6,0 B 8,1 T 10,5 W 77kcal bez jaj Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-31 10:56:58

Np. 1 Posilek orzechy jajka warzywa 2 Posiłek ser biały oliwa z oliwek warzywa 3 Posiłek (przed treningiem) miecho kasza owoc 4 Posiłek (po treningu) ryż ryba Posiłek 5 miecho warzywa oliwa z oliwek Posiłek 6 ser twarogowy półtłusty Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-31 18:48:12

[...] jugular with my teeth -- really think about it. This system SUCKS for real combat." Inny spec od krav maga "Guys, the autor of this video is a sucker. He doesn't know anything about real fights. I'm a policeman since 6 years. Krav Maga saved my a*s a lot of times. SUCKER." Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-07 11:39:24

[...] w klubie MMA, a nie karate! albo jeśli już, to shidokan albo coś w tym rodzaju. odnośnie rzeczonego speca z karateinfo - szkoda czasu. Knife ma rację, takich jak on jest w necie całą masa. Kazik, IMHO to wynika raczej z nieznajomosci tematu i pogardy, niz z poczucia zagrożenia konkurencją. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-07 13:36:13

uderzenie zostało wyprowadzone w tym samym momencie kiedy przeciwnik zaczynał wchodzić w giry no właśnie o tym mówię. akcja odruchowa, ale nie przypadkowa. podobnie, jak złapanie w gilotynę. a zresztą, nie będe się kłócił Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-07 15:20:46

[...] Raptem to byłaby wielkość dziesiątych części procenta. Sprowadza się to raczej do błędu w obronie przy sprowadzeniu (brak zasłony), niż faktycznej skuteczności takiej techniki. Powszechnie spotyka się natomiast kolana PO SPRAWLU, co jest zupełnie inną sytuacją. Ale o tym pisałem już nieraz Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-07 16:20:14

[...] robił. Identyczna teoria jest na temat przechwytów kopnięć, że wtedy gość pobije nas rękoma. Gdzie tam. Siła bez rotacji - może sobie bić - a tymczasem będzie na glebie. Jeśli kontra kolanem jest możliwa - to znaczy, że ktoś nie umie sprowadzać do parteru albo przeciwnik jest naprawdę świetny. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 12:25:54

[...] pierwsze noga narażona na lowkicki, po drugie łatwo przewrócić taką osobę. Ten pierwszy teoretycznie łatwiej wywracalny. W praktyce obaj polecą. Przyjmij jaką chcesz pozycję - chwyt za nogę i fruuuu. Albo wycinka i fruu. Polecam trening BJJ i zapasów. Teoretycznie można dywagować godzinami. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 13:40:47

[...] zejściu w dół jestem zasadniczo niewywracalny dla ludzi podobnej postury, jeśli nie mają sporo większych umiejętności. Jednakże-wszystko ma swoje dobre i złe strony-to co ułatwia zachowanie równowagi w indiańskich zapasach-naraża Cię na większe niebezpieczeństwo gdy w grę wchodzi atak na nogi. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-08 14:46:09

[...] jest wyszkolony to nie ma znaczenia lód, błoto czy ilość % (oczywiscie bez przesady). Skoro przygotowanemu na to CC sie zdażyło tylko raz w karierze (chyba) zareagować kolanem w głowe wchodzącego w nogi Kazika Fujity to jaką szanse moze miec zwykły, nie ćwiczący tych elementów człowiek ? Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-01-09 16:56:06

[...] jest super, a warunki niesprzyjające (vide DISCHARGE) - to raz obtarłem sobie kolana, jak miałem na typie dosiad i go dusiłem. A wcześniej było sprowadzenie do parteru, za łeb. Niesprzyjające warunki to dodatkowe ułatwienie dla grapplera, on się specjalizuje w walce i utrzymaniu balansu ciała. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-10 15:07:59

[...] - strzelam na oko Bez znaczenia. 0.5 czy 1 sek. To i tak skrajnie krótki czas. Cała akcja może się zamykać w kilku sekundach (jak jest transport, wyniesienie i obrona drugiej strony). 1 sek to byłaby w przypadku tego mitologizowanego ataku z dystansu - atak w stylu polskiej konnicy - hurra Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-10 15:10:56

mój upadek po podcięciu jednej nogi nie będzie tak bolesny no to daj się rzucić np cłapką albo inną padchwytką. o banalnym o-soto-gari, które dla mnie np skonczyło się raz 3 miesięczną rehabilitacją, nie mówię. a to przecie zwykła wycinka... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-10 15:54:50