2007

Za mocno Zrob cykl na mecie a reszte soku zostaw na nastepne Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-29 18:24:41

Suple są do uzupełnienia diety. A dieta to podstawa przyrostów. Więc wpadaj do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i szykuj sobie diete. A o suplach narazie zapomnij. Chyba że witaminy (tylko też w nie za dużych dawkach. A co do efektu JOJO - to mnie zatkało Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-17 22:35:58

jezuuu co tu ma waga do rzeczy jak ktos wazy 75 kg ale ma 165 cm i krotkie rece i do tego potezna jak na swoj wzrost klate to bedzie dzwigal nawet i 200 po dopowiednim treningu Jak ktos ma 200 cm i 75 kg to go 60 przygniecie !!! Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-15 22:01:17

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-15 23:17:10

cos w moim stylu a powiedz miile wazysz i jaki masz wzrost? Zmieniony przez - L3O w dniu 2007-11-16 12:42:21

Zostawiam dział na 11 miejscu (o ile umiem liczyć ) Mam nadzieję, że zadbacie o niego. post zdublowany w spampoście edit: trochę to mało czytelne, ale co tam, tu jest link, może będzie lepiej widoczne: http://img128.imageshack.us/my.php?image=rankingab5.jpg Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-02-10 20:12:10

Znów info dla wilka: http://www.sfd.pl/Pytanie_najprawdopodobniej_do_Wilka.-t320473.html Będę odświeżał ten temat co parę dni, żeby był widoczny aż wilk przeczyta. Niech "C/S na 10 miejscu..." służy w dziale za tablicę informacyjną. Proszę nie spamować. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-09 10:39:24

. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-10 22:19:02

U mnie też odpada. Dieta jest w porządku - bilans 0. Ot taki urok organizmu chyba... Oska5 - przeczytałam Twojego posta. Wypisz-wymaluj prawie wszystkie objawy mamy identyczne. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-10-04 08:39:50

[...] jaja 60g Po zmianach dzienne zapotrzebowanie % wynosi: B:122/T:69/W:92 Kcal 87. Co moge dodac/odjac zeby jakos ustabilizowac dziennie zapotrzebowanie na makroelementy na poziomie ok. 100%? Moze gdzies wcisnac orzechy i rodzynki? No i za duzo bialka jest. Mateo, oczywiscie Sog poszedl ;> Zmieniony przez - spnjunk w dniu 2007-05-17 18:33:34

za wczesnie ta nolva jelsi bijesz prolke do konca 10 tygodnia to musisz odczekac dwa tygodnie czyli 11 i 12 tydzien i w 13stym zaczac odblok, najlepiej poprostu policz 14 dni od ostatniego strzala prolki zamiast liczyc tygodniami Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-07-02 19:34:08

Grzesiu kolego moze i bym dodal ale wzrok mi sie pieprzy od tego shitu,jezeli jest konieczny to dodam ale mam obawy.. Norland 10 tyg. to raczej sredniej dlugosci cykl,ewentualnie jasniej prosze z winem to chyba troszke pobujam dawka Zmieniony przez - Auslander w dniu 2007-07-03 01:24:21

[...] tabletki clomu z poprzedniego cyklu zostaly szkoda ze nie 7.. Teraz pokrecili z tymi peselami na receptach ,NIGDY nie kupilem clomu od dila zawsze to byla apteka a tak ehhh co zrobic OJ dyskusje to byly na ten temat burzliwe tamox vs clom az glupi jestem i niewiadomo kto ma racje do konca Zmieniony przez - Auslander w dniu 2007-07-03 01:32:48

trol16 mysle, ze w tej kwestii raczej nie ma jakiegos standartu, to raczej kwestia bardziej indywidualna.chociaz sam nie mam doswiadczenie ani wiedzy na tej plaszczyznie, z pewnoscia na wlasna reke napewno bym nie dzialal. do hyntela nic nie mam po za tym, ze zdaza mu sie pisac bezmyslne bzdury Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-01-10 15:35:58

[...] slodkich napojow i alko.Po 3 tygodniach rewelacji nie bedzie.Trzeba byc wytrwalym.Poczekaj jeszcze miesiac Kg powinny spasc same. A co Ty robisz na silowni 2h?Jesli zalezy Ci na spaleniu tkanki tluszczowej,to po cwiczeniach silowych(ale na pewno nie trwajacych 2h ) na rowerek na 30min. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-13 11:27:20

[...] o wysokiej koncentracji krystalizuja sie. SAA nie maja nic wspolnego z peptydami typu HGH i HCG, te ostatne musza byc przechowywane w lodowce bo sa strukturami bialkowymi i sa podatne na rozklad przez bakterie. (Poprostu sa pozywieniem dla mikroorganizmow, szczegolnie w roztworze wodnym). Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-01-27 14:43:55

kenio80 1 gram węgli wiązę 2 gramy wody ja gotuje w torebkach normalnie i robie dziurki Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-07 16:24:04

[...] *prostowanie tułowia na rzymskiej ławeczce 3 x 15-10 *przysiady ze szt. na barkach 12/10 8 *uginanie nóg na maszynie leżąc 12/10 *modlitewnik + francuz lezac 3 serie (super serie) osle wspięcia 3 x 20-12 tak widziłbym ten trening - robiony naprzemiennie ______________________________ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-11 20:12:37

Dzieki :) mam nadzieje ze będe zadowolony za 6 tygodni :D Tylko teraz słaby okres na cwiczenia bo święta i sylwester ;) najpierw zawalenie diety a potem impreza i alkohol. Postaram sie przynajmniej nie upić na sylwestra :P ale będzie ciężko :D A i dzięki za rady ;) Zmieniony przez - grani w dniu 2007-12-14 14:24:12

[...] staram sie pomoc jak potrafie i zawsze zanim cos odpowiem czytam podobne posty . Moze tak jak uwazasz nic nie wiem i okej niech tak bedzie. Nie unosze sie honorem a raczej pokora. pozdrawiam grani daj wyciskanie tak jak poleca hard on jest tutaj mozgiem. pozdrawiam i sory za moja pomylke Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-14 14:57:47