2007

[...] w fazie negatywnej 4x 12><8 3. Rozpietki (plasko) jw *biceps 1.Uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka 14>12>10 2.Uginanie ramion ze sztangą łamaną 14>12>10 3.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA)3x12-8 4.21 Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-13 21:39:40

Wszystko pieknie Jak na te lata to niezle sie trzyma. Ale to krytykowanie dzisiejszej kulturystyki i koksowania:-/ hmmm...gino?? Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-02-04 11:47:25

buahhaahahhahahahahahahahahahaah jednak porzegladaj inne fotki... pozdr. Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-02-05 22:39:45

jakie wymiary: przed i po? Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 01:01:53

norma, geniusz genetyczny i tyle ... U mnie w szkole jest koles z mojego rocznika, tez dosyc niezly ... W roku 2006 w maju mia 34 cm w lapie, teraz jest marzec 2007 i ma 44 cm w lapie ... Ale on na koksach. Czlowiekowi sie wydaje ze ma fajne przyrosty jak ostro trenuje, trzyma sie diet, kupi jakies mono i pojdzie z 3,4 cm w rok, a tu takie cuda ...

nie no nie taki maly Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-18 14:22:13

ale będzie przynajmniej gdzie go odesłać a temat można wyautować. Ech... dobrze, że chociaż Wy tu zaglądacie panowie tradycyjni Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-13 15:45:27

[...] pomoc. Uczestnicy konkursu zamieszczają w powyższym temacie swoje opracowania (wszelki spamy zostają kasowane). Jako że nie chciałbym sam z Kaskiem tego rozstrzygać, na tydzień przed zakończeniem konkursu podwiesilibyśmy sondę i użytkownicy sami wybraliby najlepsze opracowanie. Co Wy na to? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-04 09:31:17

. Zmieniony przez - klm_ w dniu 2007-02-07 21:15:00

[...] spalania chciałem zacząć od Meta Burn XTP, a następnie albo scorcha albo AMP. Narazie bliżej mi do AMP Jakie jest wasze zdanie? Cyba że pójdę w inną stronę Najpierw Meta Burna XTP a następnie Thermal Pro lub Thyrotherm. Co polecicie? Oczywiście o diecie, siłce, aero nawet nie wspominam bo SĄ!! Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-08 09:48:26

[...] w czasie pokoju. Dezorganizacja sił przeciwnika, polegająca na niszczeniu lub uszkadzaniu sił zbrojnych wroga. I teraz wyciagnij wnioski, czy oby na pewno w jakims stopniu nie poczyniliscie dywersji, ktorej sie wypierales Akurat dywersja to pojecie wojenne, no ale nie ja go uzylem, a Ty. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 00:39:13

oczywiscie mateo ale nie wzielismy sie z komosu ani nie pojawilismy sie w 2 dni ciesze sie ze jestes pelen optymizmu p.s dodaj tez do cech nowych modow naiwni wiesz co nas pchnelo do tego czynu, napewno nie kasa czy splendor... Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 00:48:01

[...] dla nas i dla was. Jesli kochasz dziewczyne i jestes z nia dlugo ale ona cie zawiodla<n-ty raz> to czy mimo uczucia,przywiazania,itp. zostajesz czy mwoisz good baj przemysl to wysnuj wlasne wnioski.A i chyba cos powaznego zmusilo nas do tego kroku, skoro "kochalismy sfd"? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 00:56:53

[...] troche pytan, racz odpowiedziec chociaz na czesc. Mietki, nie wystarczy, mam juz wasza wiedze tutaj. Za wysoko sie cenisz, nie przejde tam tylko dla Twoich ciekawych odzywek Nie chodzi o kwestie przyzwyczajenia, jedziesz z czyms co bylo zaprojektowane w celu sprzedazy, ogolnodostepnej. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 01:40:38

[...] otoczeniu a nie przez net, jednak gdy zadawalem pytania w suplach, troche bardziej konkretne jakos Ciebie ani zadnego ze superspecow tam nie widzialem i dostalem odpowiedzi, ktorymi dupe sobie moglem podetrzec. Jezeli spam'em nazywasz mowienie o tym co mi sie nie podoba, no to powodzenia. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 01:51:19

"zniż się do jego poziomu, inaczej go nie zrozumiesz" ciekawą dyskusje ? to choć porozmawiamy o jakimś ciekawym temacie związanym z treningiem. bo jak na razie tylko mnie obrażasz a czytałem wiele twoich postów w treningu w których plotłeś bzdury i prosiłeś o pomoc Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-08 09:18:04

[...] Bo np dzieki jednej z nich duzo sobie wyjasnilem z Wilkiem i w efekcie koncowym doszlismy do porozumienia, bo on byl otwarty tez na moje zdanie i dal sobie wytlumaczyc o co i mi chodzi. Wiem, ze potrafie wkuruwic i zalezc za skore, ale nigdy sobie nie wymyslam rzeczy o ktorych pisze Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 11:13:44

nikt nie jest niezastapiony... tak, szczegolnie gdy odejda wszyscy.... Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 11:30:43

Przepraszam,ale to chyba ja zapytalem piewrszy po co ta dyskusja? Wiesz Quazar jezeli rzeczywiscie juz odszedles to po co Ty tutaj jeszcze dyskutujesz? Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-08 11:48:13

[...] malo daje, zobaczymy jak bedzie z wami. Ja osobiscie zycze Wam powodzenia. Ale znow uwazacie sie za "tych jedynych" i jestescie slepo zaptrzenie w siebie.. obyscie sie tylko na tym nie przejechali. Jednym slowem powodzenia i aby z tego wszystkiego plynely naprawde same korzysci Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 11:53:06