2007

chyba nam zamknelo stary jedziemy ****a!! troch histori http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_-_esencja_SFD-t317920.html http://www.sfd.pl/Ogry_reaktywacja_%2D_esencja_SFD-t249144.html http://www.sfd.pl/Płonące_lędźwie%2C_szalejące_jezyki..młode_wilki_i_stare_pryki.-t155057.html Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-28 08:44:09

[...] temu ze ja bym chciał wszystko na zaraz;Pp hehe zakwasów po treningach nie mam nigdy, czy to znaczy ze daje sobie słaby wycisk czy jak ? ;/ tylko po 1 treningu , jak wrocilem na silownie po miesiacu, to wtedy mialem. ale takie słabe. proszę o konstruktywna krytykę. Pozdrawiam Tomsonpl ;PP Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2007-10-21 19:24:28

[...] edycji Copa Libertadores. Z Campeonato Brasileiro Série A do niższej klasy rozgrywkowej spadają cztery ostatnie drużyny. Teksty skopiowane z róznych stron. Jak macie jakieś wiadomości odnośnie talentów, wszelkiej maści ciekawostki z Ameryk, Afryki, Azji, Australii, to wklejajcie je tutaj. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-08-28 20:50:40

[...] się poprawił. Są silniejsze, wytrzymalsze i kondycyjnie lepsze (znacznie). Ja tak robiłem przez dwa miesiące, w drugim miesiącu dodałem jeszcze 5 kg. Po dwóch miesiącach zrobiłem tydzień przerwy i przeszedłem do robienia przysiadów ze sztangą... Bajka i problemy z głowy Pozdrawiam Nagara Zmieniony przez - _nagara_ w dniu 2007-01-23 21:39:07

[...] jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Obecnie wprowadzam tłuszcz do diety. To forum jest niesamowite. Myślę, że bez was setki osób nie miałoby nawet cząsteczki wiedzy, którą tu przelaliście. będę czekać na jakąkolwiek odpowiedź od was. Pozdrawiam cieplutko! Zmieniony przez - Niobe86 w dniu 2007-12-18 22:28:02

[...] postów czy tematów. Od banów jest osobny temat w dziale moderatorzy! link -> http://www.sfd.pl/temat52667 Moderatorów proszę o włączenie powiadomień w tym temacie , żeby userzy nie musieli czekać aż np. ja będę miał wolna chwilę , lub jakiś inny , jeden - jedyny mod , który tu czasem zajrzy. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-11 21:15:04

[...] sie dolaczyc. Dorobilam sie duuuzej nadwagi, bo dobilam prawie do 92 kg przy 170 cm wzrostu. Dlugie lata nie mialam problemu z waga, bujalam sie w okolicach 65 kg, az do 2007 roku, kiedy przy innych badaniach wyskoczyla mi nadczynnosc tarczycy. Zaczelam brac tabletki i efekt +10kg w pol roku. Na te badania poszlam, bo jakos swiezo upieczona [...]

[...] Malecki. Czechy: Neusser - Prohazka, Barta - Bodnar, Vudmaska, Bernatek oraz Perinka, Kejklicek, Jaros, Kotr, Marik. -------------------------------------------------------------------------- Kolejna walka o zloto, moze w koncu bedzie udana i kolejna z Niemcami, moze rewanz za srebro w recznej Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-18 12:29:37

[...] SILOWNI:6 prawie nos stop:D 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: dietka zapieta na ost. guziczek TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w 2004 2 cykle deca 1-5 200mg/tydz, w 2007 2 cykle enan200mg+deca200mg/tydz (1-10) i teraz skonczylem 3 tyg temu - front 500mg bold i 200 enan pozniej po 100 enana e5d i 200 bolda/week, w 3 zwiekszylem tyg [...]

[...] Grand Prix England - 1 miejsce 2004 Grand Prix Holland - 1 miejsce 2004 Grand Prix Russia - 1 miejsce 2005 Mr. Olympia - 1 miejsce 2006 Grand Prix Austria – 2 miejsce 2006 Grand Prix Holland – 2 miejsce 2006 Grand Prix Romania – 2 miejsce 2006 Mr. Olympia – 2 miejsce 2007 Mr. Olympia – 4 miejsce Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-07 18:39:31

[...] miejsa w "30". Swoją drogą nie wiem czy były wogóle brane pod uwagę, ale myślę, że mogłby się w niej znaleźć liga Indonezyjska i Meksykańska. Frekwencja na świecie - 2007/8 1. Bundesliga Germany 37644 (w minionym sezonie padł rekord ponad 41 tys. na mecz). 2. Premiership England 34459 3. La Liga Spain 28838 4. Ligue 1 France 21817 5. [...]

[...] Siłowni jeszcze klubie nie ma, bo to nowy klub. Będzie za dwa tygodnie. Chciałam najpierw się upewnić, że sobie krzywdy nie zrobię, takim wzmacnianiem. W końcu kolana mamy jedne :) Czy powinnam się martwić? Czy wzmacniać na siłowni kolana? ps. szukałam i nie znalazłam zadowalającej odpowiedzi. Zmieniony przez - Dota w dniu 2007-02-08 16:43:28

[...] - uginania ramion w pozycji izolowanej (w opadzie tułowia) - 4 serie - wyciskanie francuskie jednorącz - 4 serie Do tego kazdy dzien a6w oraz lydki. moj poprzeni plan http://www.sfd.pl/Prosze_o_sprawdzenie_planu-t307365.html troche go pozmienialem i zamiast stalego ciezaru robie regresje Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-04 12:33:52

[...] na maj 2006: pierwsze obciążenie i ławka. takie tam początki młodego niemądrego człowieka.Potem moze byl jakiś plan - zresztą nieważne bo do du**... aż do listopada 2007 kiedy to założyłem dziennik i miałem w miare dobry trening i byłem systematyczny. nawet troche poszlo mimo ze bez diety. i tak to trwało gdzieś do maja 2008. juz mi się [...]

Dnia 03.03.2007 w Płocku w Hali "Chemik" odbyła się gala sportów walki "Angels of Fire", której organizatorem i promotorem jest Tadeusz Kopciński. Mimo iż była to dopiero pierwsza edycja tej gali, widownia wypełniła się po brzegi. A było co oglądać. Walki w stylach muay-thai, k-1 i mma dostarczyły kibicom wielu emocji, które sięgnęły zenitu, gdy [...]

[...] 2003 IFBB Mr. Olympia - 2 miejsce 2004 IFBB Arnold Classic - 1 miejsce 2004 IFBB Mr. Olympia - 2 miejsce 2005 IFBB Mr. Olympia - 2 miejsce 2006 IFBB Mr. Olympia - 1 miejsce 2007 IFBB Mr. Olympia - 1 miejsce 2008 IFBB Mr. Olympia - 2 miejsce 2009 IFBB Mr. Olympia - 1 miejsce 2010 IFBB Mr. Olympia - 1 miejsce 2011 IFBB Mr. Olympia - 2 miejsce 2011 [...]

[...] 2. Kary 10 min. POLSKA: Sadowska, Chemicz - Jacek 3, Malczewska 2, Załęczna 3, Damiecka 1, Kowalska, Majerek 6, Polenz 1, Kudłacz 9/3, Duda 2, Pielesz 6. Kary 10 min. Sędziowali: Kristic, Ljubic (obaj Słowenia). Widzów 3 800. edit: niech jakiś mod zmieni temat na "MŚ w piłce ręcznej kobiet" Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-05 10:40:33

W związku z tym,ze tematy z dużą ilością postów są zamykane ,czas na nowy spam post! zakonczylismy tutaj http://www.sfd.pl/Ogry_reaktywacja_%2D_esencja_SFD-t249144-s557.html a tu się to wszystko zaczęło http://www.sfd.pl/temat155057 :'-( hehe NOWY SPAM TOPIC uznaję za otwarty Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-22 17:40:28

[...] CUKRY CO ODKŁADAJĄ SIĘ W TŁUSZCZ. czytałem te tematy o układaniu diety i zapotrzebowaniu na białka węglowodany i kalorie ale nic kompletnie nie rozumię :( bardzo bym prosił aby ktoś ułożył mi ile potrzebuje kalori dziennie. pozdrawiam serdecznie :) Edit: Zmienilem bo bylo nieczytelne :) Zmieniony przez - paluch1234 w dniu 2007-09-01 01:24:06

[...] - 1st Light-heavyweight and Overall 1994 NPC Sarasota Championship - 1st Heavyweight and Overall 1994 NPC Naples Championship - 1st Heavyweight and Overall 1992 Florida West Coast - 1st Light-heavyweight PROSZE NIE PISAC POKI NIE SKONCZE Galeria powstała dzieki userom micbar15&50 Dollars Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-08 20:37:13