2007

k3ho ma racje. Po cyklu gainerowym dobry będzie dietanabol Zmieniony przez - Croohy w dniu 2007-02-08 16:49:46

[...] możliwości) ten zakres to chyba 0 cwiczcie juz te KOPNIECIA lepiej bo o ile sie orientuje to sa w karate takie kopniecia jak np Mawashi itp... PS. widzialem sporo razy jak wyglada trening "podworkowego boksu" nie jestem za tym bo to takie cepondo jak juz w innym poscie napisalem Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-24 11:24:15

[...] jabłczan Kreatyny to ok a jak nie to kup jabłczan albo Monohydrat Kreatyny Aminokwasy odpuść czy to BCAA czy Aminki całodzienne Za reszte kasy kup jedzenie skup sie na prawidłowiej diecie nie musi byc rygorystyczna, ważne żebyś dostarczał odpowiednia ilosc białka tłusczu i węglowodnaów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 17:23:14

Dawkowanie takie 4 kapsy = 4,4 gram jabłczanu kreatyny wiec tak DT Rano - 4 kap Po Treningu - 4 kap DNT Rano - 4 kap Popołudniu - 4 kap Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 21:52:27

kup mu Chela MZB z Olimpu albo Vita-min multiple sport z Olimpu i po klopocie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 10:57:26

na mikołajki kup mu Finaladie żurawinową 0,7 za 39,99zł w PLUSie taki mały żarcik hmmm zapodaj mu białeczko lub witaminy na zimę z OLIMPu Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 21:00:10

[...] przemawiających na jego niekorzyść. Bardzo przydatna dla jednego z prawdopodobnych scenariuszy tej walki bedzie analiza starcia Mighty Mo z Schiltem z gali Amsterdamskiej w 2007 r ( tej samej gali gdzie Słowiński wygrał) (Mo podobne warunki fizyczne do M.H , silny cios itp-walka wygrana decyzją dla Semmego - Mighty nie bardzo miał pomysł jak się [...]

1.jak nabardziej wystarczy 2.jak nabardziej wystarczy Najprostsza metoda zeby to sprwadzic to zrob tak 1 cykl i zobaczysz czy Ci starczy.A moze sie okazac ze nawet za duzo jest. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-08 23:52:06

łyknij kiedyś animalpaka! 11 piguł i to nie w osłonkach! tępe bydlaki! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-01-20 15:02:36

chca byc wielcy a sie boja malych piguleczek :( tak samo ze smakami oj jakie to niedobre nie wypije 1 porcji wiecej >.< to maja byc chlopy (?) Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-20 17:14:59

no ale napisz cos wiecej o sobie a odblok robisz?? Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-09 18:34:14

po co zbierasz glos? nie pytam sie czy sie opyla czy nie. Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-12 15:57:40

Dieta + do jej braków Gainer / Białko jak czujesz ze juz po tym ci nic nie idzesz to zakup dopiero wtedy jakas kreatyne monohydrat lub jabłczan i starczy. Linki do diecie masz w tym temacie co ci dałem teraz ty pierwszy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-20 18:50:18

[...] ja mam chyba inną wyszukiwarke... http://www.sfd.pl/Kluby_gdzie_mo%C5%BCna_po%C4%87wiczy%C4%87-t330311.html http://www.sfd.pl/Zabrze_i_okolice%2E_Gdzie_kickbox%2E_tajski_box__-t307092.html http://www.sfd.pl/Gdzie_s%C4%85_Kluby_-t121168.html http://www.sfd.pl/BAZA_KLUB%C3%93W-t166349.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-08 22:26:07

Ok nie bede zakładał nowego tematu to go troche odsiweże i spytam o to czy ktos chodzi na Mosir w Zabrzu oczywiscie na zapasy? ps.QUEBLO zlituj sie i zostaw mój temacik Zmieniony przez - Korzeń925 w dniu 2007-11-12 16:00:55

ruch sztangi wykonujemy prostopadle do podloza pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-01-02 13:05:24

złe odżywianie = brak przyrostów/przyrosty ale tłuszczowe -> genetyka = jednemu odkłada się głównie na brzuchu, innemu na dupie a jeszcze innemu na cyckach rozwiązanie : odpowiednia dieta i nie będzie Ci zalewać Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-24 22:43:43

http://www.velo.com.pl/www/rower.php?m=0&s=4&id=204 http://rowery.onet.pl/4,35,155264,11498,felt_double_shot,sprzet.html - za 2200 moge zalatwic nowy na sklepowej 5 letnij gwarancji z 2007 roku

[...] NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: PYTANIE: Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-04-21 16:23:36

WZL jakies postepy z ankieta? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-21 19:05:14