2007

[...] ćwiczenia na bicepsy i tricepsy w dniu, w kórym łączysz je z innymi partiami. Po prostu po to, żeby w tygodniu nie robić 2 razy tego samego ćwiczenia. a przeramiona w ogóle bym odpuścił. Nieźle dostaną w dupę. A możesz sobie tylko je osłabić w takim cyklu treningowym dodatkowo je trenując. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-09 18:23:49

zostało mono universala 200g (folia zamknieta) i 15 szt. mega caps kre alkalyn olimp (1 blister) razem 25 zł. dodam jeszcze 2 probki gainera extra mass za darmo!! Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-07-18 17:27:21

Omg co za roznica czy mineraly czy witaminy Gainer? a czemu nie? slucham rad goscia w sklepie gdzie kupuje odzywy co w tym zlego? Dieta na mnie działa dobrze ,ale daje ja bo moze jak jakis !!znawca!! ja skoryguje to bedzie dawala lepsze efekty! Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-25 10:33:51

[...] podawac bezsensowne odpowiedzi typu "czytaj" "szukaj" bo daje 5 raz diete do oceny i znowu to samo,jak piszesz ze posilek po treningu do dupy to napisz czym go zastapic i juz pisalem ze nie zawsze jem tak samo duzo zmieniam np. ryz na kasze twarog zoliwa na tunczyka itp. Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-25 12:54:57

nazywa sie Jenni Marie.. o ile sie nie myle.. chyba widzial;em jej zdjecia na MuscleMecca pozdro Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-06-15 09:42:42

[...] chwili o utrzymywanie masy miesniowej przy redukcji tkanki tluszczowej co w tym momencire mi sie udaje... chociaz poza suplami stosuje cos jeszcze :) dlatego chce sie zabezpieczyc na wyjazd i przetestowac cos na sobie.. A co do bialka.. MAtrix 5.0 ? po prostu lubie... czy tez polecisz cos innego? Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-06-06 10:29:00

Masz spożywać 2000kcal W tym aeroby i jakikolwiek inny wysiłek uwzględniając w diecie Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-26 14:19:08

bzdury piszesz. sprzedawca tez dobry jak ci tak poradzil. BCAA olimpu 4kap-4,4g BCAA universala 4kap-ok 2g wiec nie jest to nawet logiczne. najlepsze BCAA ma nutrabolics Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-17 21:17:54

[...] czas. I przy wdechu i przy jakichś dynamiczniejszych ruchach. Do teraz nie wiem od czego sie to zrobilo. Ale nieleczone może boleć naprawdę dlugoo... Mi tabletki przeciwzapalne pomogły. Od dawna już nie boli. Aha... Masz kaszel? Bo jeśli tak, to pewnie to opłucna. Ale najlepiej sie upewnić. Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2007-06-10 19:41:08

daj mejla to ci wysle, tlyko powiedz ktory chcesz program? ten "3 cm w miesiac" ? czy ten "5 cm w dwa tygodnie" ? ps: poszukaj se na forum treningu "armagedon" ale to dla zaawansowanych. Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2007-08-28 18:07:29

estetycznie Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-11 20:06:19

[...] kap. 63 zł White Blood tego bym chętnie spróbował, w przerwie od kretki --> # Zalecane dzienne dawkowanie: Dni NT: 4 Kapsułki rano na czczo Dni T: 3 Kapsułki rano na czczo i 3 Kapsułki na 30 min. przed treningiem tak niby pisze na dawkowaniu to na długo to raczej nie wystarczy te 90 kaps.?? Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-02-28 16:15:39

Czyli 2x Ko albo 2x Clout jest lepiej niz połączenie X panda z HP? Wogule KO to knockaut z olimpu? Mam prawie 19 lat , czy animal stack 2 to dobry pomysł w tym wieku? Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-08-20 14:24:49

[...] czy białko (gdybym sie na nie zdecydował) nie bedzie kolidowało z kreatyną bo raz słysze ze nie wolno łączyc bialka z kreatyną a drugi raz ze to głupota i mozna i juz mi sie w bani pokręciło? Póżniej jeszcze wkleje to samo + dawkowanie zebyscie mnie poprawili jak cos zle rozpisze :) Dzieki Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 16:37:36

[...] pytanie" w DOPING'u na ANKIETA DZIAŁU... Dlatego tak, ponieważ jak ktoś pyta o cykl odpowiada się, żeby wypełnił ankietę działu - a on zazwyczaj pyta gdzie ona jest - nie widzi jej bo jest inaczej zatytułowana. Tak na marginesie - przy porodzie kobieta nie może mieć pierścionków itp..? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-14 14:54:11

Poukładałem to w całość: poniedziałek: klatka + biceps + przedramię, środa: brzuch + całe nogi czwartek: plecy + triceps piątek: barki + kark // lub przedramię z poniedziałku wrzucić też tutaj, bo przy bicepsach ten mięsień też pracuje co o tym sądzicie ? Zmieniony przez - dono loco w dniu 2007-08-24 11:01:01

[...] Jak odpocząć tydzień jak przez 2 miesiące mnie bolało i nic się nie zagoiło ;/;/;/;/ Wie ktoś co to może być?, ja myślałem że to odprysk kości. Lekarz powiedział że coś może być z kością stopy lub poprostu jakieś naciągnięcie mięścnia, ale ja wiem że to na pewno nie jest naciągnięcie... Zmieniony przez - cinek20059 w dniu 2007-01-22 12:21:41

Grupa B: Wietnam 2 - 0 (0-0) Zjednoczone Emiraty Arabskie Japonia 1 - 1 (0-0) Katar Grupa C: Malezja 1 - 5 (0-2) Chiny Iran 2 - 1 (0-1) Uzbekistan Grupa D: Indonezja 2 - 1 (1-1) Bahrajn Korea Południowa 1 - 1 (0-0) Arabia Saudyjska Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-11 17:44:55

Grupa A: Oman 0 - 2 (0-0) Tajlandia Grupa B: Katar 1 - 1 (0-1) Wietnam Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-12 23:44:02

Irak zaskoczył mnie w tym półfinale myslalem, że Korea spokojnie z nimi wygra w finale juz niespodzianki nie będzie Arabia Saudyjska wygra Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-07-26 09:43:34