SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy II

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 561480

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Taaaa....To jednak pozostają szachy...
Jakim węglem robiłeś ładowanie?I o ile procentowo je zwiększyłeś(150% czy więcej?)Pzdr.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:01:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Bodyline na ładowaniu-biały ryż,100-150% wiecej do lowcarb,czułem że tyle mi wystarczało.Ale moim zdaniem to indywidualna kwestia,trzeba znalezc dla siebie odpowiednią ilość.Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
body line jak o 150 jak przed ladowaniem robi sie max wycinke i tych egli powinno byc malo.
tu sie udeza duzo wieksza dawka ww.

i wazne jest zeby przed ladowaniem byc max bez tluszczu inaczej lipnie to wyjdzie i zostaje na prostownikach i na tylku na co sedziowie zwracaja uwage.

najgorsze sa 3 pierwsze dni ladowania. musisz miec silna psyche bo staesz przed lustrem patrzysz i myslisz z***alem n miesiecy przygotowan 3 dniami.
a tu trzeba dalej cisnac.
wstajesz piatego dnia rano a tu juz jest wszystko na wierzchu tak jak powinno byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Szacunek,bo zeżreć taką ilość w ostatnich dniach przy radykalnym ograniczeniu płynów,zagryzając suchą piersią z wody,na maksymalnym odwodnieniu,to dla mega twardych typów!Ja podczas ładowania,gryzę plasterek cytryny,co pomaga zwiększyć wydzielanie śliny.Znacznie pomaga.Polecam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Mozna tez psiknąc olejem Pam sobie do ust to pomaga .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Giszman,a jak oceniasz nogi?Mam wrażenie,patrząc na foty,że były najmniej ostre,oczywiście może to być wina jakości zdjęć.Nie szukam dziury w całym .
Greg:O ile %Twoim zdaniem?

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:25:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mysle ze to wina treningu w ostatniej fazie

na nastepne zawody beda takie odseparowane jak trzba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to kwestia indywidualna
zalezy od poziomu bf itp.

jak bys cos podobnego probowal to odbij do mnie w razie czego mam z kim skonsultowac kto ma te rzeczy na tip top i moja wiedze nie zawsze kompletna uzupelni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Greg,miałem na myśli węgle
EDIT:
Byłeś szybszy a jestem przecież lżejszy...Wybiegany jesteś

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:38:12

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-03 23:38:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Bodyline masz racje i doskonale zdaje sobie z tego sprawe,Nogi odstawały od reszty.To przede wszystkim błąd młodości,pierwsze 6 lat treningu,obijałem się z nogami konkretnie a po prawdzie wogóle ich nie trenowałem!!Dysproporcje były straszne i tak na prawde dopiero dwa lata temu zacząłem je ostro katować,i tak szok że udało mi się je na tyle podgonić,że nie wyszła z tego komedia.Przygotowując się do tych zawodów,skupiałem się przede wszystkim na jak nawiększej ich rozbudowie,być może dlatego ucierpiała na tym rzezba.
Myśle że jeśli nogi będą reagować tak samo jak do tej pory na trening,to za rok będzie już dużo lepiej.
Coś z tą dietą zle popisałem na ostatnim dniu low carb z węglami schodziłem praktycznie do zera,zeby potem dowalić stopniowo do 400 gr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RODZAJE INSULINY I NIEBEZPIECZEŃSTWA ZWIĄZANE Z ICH STOSOWANIEM

Następny temat

sus+boldek+winstrol

WHEY premium