sciskacz

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 483 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6623

witam.ostatnio kupilem sobie taki sciskacz:
http://www.allegro.pl/item208607513_sciskacz_dloni_miekki_wzmocnij_swoj_uchwyt.html

cwiczyl ktos kiedys tym? jakie efekty?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sarmata333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 445 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3211

No cwiczylem troche i raczej nei zauwazylem duzej roznicy chociaz moze cos tam dalo... jesli chodzi o uscisk

Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-24 19:42:20

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 425 Napisanych postów 1814 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32060

Ja na takim sciskaczu ładnie pompuje przedramię.Za***iste

...

Publius

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 232 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3159

zgodnie z opisem wzmocnisz uchwyt, ale miesni Ci nie przybedzie :) no i z umiarem trzeba sciskac, bo mozna nadwyrezyc nadgarstek.

Pozdrawiam,
Publius Enigma

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kregoslup

Następny temat

Best of Flex Wheeler

Polecane artykuły

sciskacz

Po siłowni, o siłowni

kregoslup

Best of Flex Wheeler

Historia kulturystyki w pigułce

Kulturyści, którzy otwarcie mówili o dopingu

Bill Pearl – legenda starej szkoły

Złota era: doping w epoce Arnolda