Ellis - zgadzam sie w 100% z tym smakiem) zmienia sie ogromnie!
Ostatniego tygodnia zrobilem sobie rpzerwe(tygodniowa) od diety i jadłem słodycze, pizze etc. i teraz baaardzo ciezko mi sie zebrac zeby wrocic do CKD...nie mam ochoty jesc "bezsmakowo".Wytrzymalem 6 dni (z czego 3 ostatnie nie mogłem zebrac się do treningu) i 7 dnia na wieczor kumpel namowił mnie na piwo(całe szczescie 1)no i troche paluszków czipsów kukurydzianych i banana:) przed snem!
wiec dzisiaj załamka:)
ale cóz...chyba zaczne od nowa...
zastanawiam sie nad zmiana diety...co sądzisz Ellis?
na CKD w ciagu około 5-6tyg rygorystycznej diety a ogolnie 8 tyg diety zrzuciłem 13cm w pasie i 6cm w "cyckach" ale od jakiegos czasu(nie ukrywam ze trenuje zadziej i jem troche mniej rygorystycznie) obwód brzucha stoi 97-97-99.
zrobic diete? a moze ładowanie?(jak dotad robilem 1 ładowanie jak obwody stanęły na 102-103
nie chce za czesto ich robic bo wydaje mi sie to byc niezbyt zdrowe...(sorry ze tutaj te pytanie ale cóz..szkoda mi zasmiecac forum nowym tematem.
Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-19 13:54:14
Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-19 13:55:05
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety