nofatuk

Znawca

Napisanych postów: 1828 Przeczytanych: 5664 Szacuny: 41

Imię: Jarek Nazwisko: Wolicki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/13/2012 10:19:55 AM Data rejestracji: 1/29/2007 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: pływanie, turystyka górska., siłownia dla utrzymania formy. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaka Kawa najlepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	26	4/7/2007 10:58:06 AM
Smalec,Olej,Masło czy Margaryna? na czym smażyć najlepiej.	Odżywianie i Odchudzanie	29	3/20/2007 4:35:05 PM
ALKOHOL NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	27	3/26/2007 11:56:47 AM
POLECANE WODY MINERALNE	Odżywianie i Odchudzanie	44	3/13/2007 3:29:49 PM
Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)	Odżywianie i Odchudzanie	54	2/7/2007 3:10:02 PM
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	36	1/9/2008 11:35:03 AM
Mleko świeże wygrywa, UHT przegrywa	Odżywianie i Odchudzanie	13	3/23/2007 4:47:34 PM
Coca Cola	Odżywianie i Odchudzanie	58	4/6/2009 8:17:07 AM
Sposób na biały ser	Kuchnia SFD	27	6/4/2010 10:58:20 PM
Obwisła skóra - RADY	Zdrowie i Uroda	13	3/26/2007 11:51:01 AM
PANGA - Przestroga - art.	Odżywianie i Odchudzanie	62	3/11/2007 9:49:27 PM
Proces tłoczenia oliwy z oliwek.	Odżywianie i Odchudzanie	7	5/2/2007 11:26:46 AM
CIEKAWE BIAŁKA...	Odżywki i suplementy	17	12/3/2008 12:45:57 PM
DROŻDŻE - DODATEK DO DIETY ?	Odżywianie i Odchudzanie	11	3/4/2007 12:19:58 PM
CYNK - Dorzuć do diety. - art.	Odżywianie i Odchudzanie	58	3/1/2007 3:42:21 PM
dane watości odżywczych z opakowań	Odżywianie i Odchudzanie	3	7/27/2008 1:45:35 PM
Które z tych białek najlepsze?	Odżywki i suplementy	15	6/26/2008 11:35:22 PM
IWIN - pocenie, uzupełnianie płynów.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2	1/26/2008 12:03:50 PM
aeroby na czczo	Trening dla zaawansowanych	17	1/14/2008 8:46:35 PM
Warzywa - jak przyrządzać?	Odżywianie i Odchudzanie	22	3/1/2007 4:07:56 PM
ZMA apteczne czy Chela-MZB	Odżywki i suplementy	15	1/8/2008 11:55:21 AM
Odstepy treningow miedzy grupami mieśniowymi	Trening dla zaawansowanych	5	1/9/2008 12:28:28 PM
Typ tk. tł. spalanej na ECA	Doping	14	1/7/2008 10:58:49 AM
Zasoby energ. I rola glikogenu - po krótce(ART)	Odżywianie i Odchudzanie	14	12/28/2007 11:54:49 AM
Polecam	Odżywianie i Odchudzanie	1	12/16/2007 5:00:31 PM
Pytanie...Charon, Ellis, Qazar i inne mądrale:)	Odżywianie i Odchudzanie	11	12/4/2007 11:05:46 PM
Ostrowia czy Whey Protein 82 Ultrafiltrate ?	Odżywki i suplementy	5	12/3/2007 7:52:36 PM
KUPIE BIALKO OSTROWIE LUB Whey Protein 82 Ultrafiltrate(vitalmax)	Targowisko	0	12/3/2007 8:05:52 PM
Równowaga Kwasowo Zasadowa - ART	Odżywianie i Odchudzanie	18	3/25/2007 9:06:42 PM
Powrót:)	Odżywianie i Odchudzanie	2	9/5/2007 1:07:56 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	11/12/2012 12:18:55 PM
Dieta - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	11/12/2012 12:15:34 PM
Posiłek na noc Pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	11/12/2012 12:10:52 PM
Candida - najważniejsze informacje	Odżywianie i Odchudzanie	11/12/2012 12:02:00 PM
Kontuzja barku-pilnie prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	4/13/2011 11:40:14 AM
Sposób na biały ser	Kuchnia SFD	6/8/2010 8:49:47 PM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	6/5/2010 11:03:01 AM
Zdrowie a dojrzewanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	6/5/2010 10:34:03 AM
Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika?	Odżywianie i Odchudzanie	6/4/2010 11:20:36 PM
.......Kasza gryczana - problem......	Odżywianie i Odchudzanie	6/4/2010 11:18:47 PM
Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika?	Odżywianie i Odchudzanie	6/4/2010 11:09:24 PM
Laktoza - fakty i mity	Odżywianie i Odchudzanie	6/4/2010 11:04:46 PM
Grill elektryczny	Odżywianie i Odchudzanie	6/4/2010 11:01:34 PM
[k] ostrowie 15 kg	Targowisko	5/28/2010 10:47:12 AM
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 11:19:15 AM
Porada dla wykończonego po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 11:14:45 AM
Jajka z mięskiem na potrenigowy.. :)	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:58:35 AM
Bardzo ważne pytanie!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:57:55 AM
Twaróg "Zielona Łąka" z Biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:56:07 AM
Bardzo ważne pytanie!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:53:33 AM
Zielone warzywa - przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:49:52 AM
Miód	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:47:41 AM
Jajka z mięskiem na potrenigowy.. :)	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:45:12 AM
ciagłe uczucie głodu	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 10:44:01 AM
Dietka suple??	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:51:33 PM
REDUKCJA.UŁOZYŁEM "DIETĘ"-POPROSZĘ O OCENĘ	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:48:55 PM
Naturalna Wieprzowina	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:31:26 PM
Banany vs Carbo ?	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:27:25 PM
owoce na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:26:39 PM
Baranina	Odżywianie i Odchudzanie	12/29/2009 9:24:40 PM

nofatuk

Znawca

Artykuły

Najgorsze kontuzje w historii kulturystyki

Czego boją się i jakie błędy popełniają aktywne kobiety

Czy joga może poprawić stań kości i zapobiec utracie masy kostnej?