nofatuk

Znawca

Napisanych postów: 1869 Przeczytanych: 6274 Szacuny: 41

Imię: Jar Nazwisko: Wol Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/15/2020 6:20:28 AM Data rejestracji: 1/29/2007 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: pływanie, turystyka górska., siłownia dla utrzymania formy. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	45	5/31/2020 7:10:38 AM
Hgh stawy	Doping	10	3/27/2020 7:36:32 AM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	28	5/6/2020 7:09:00 PM
Jaka Kawa najlepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	26	4/7/2007 10:58:06 AM
Smalec,Olej,Masło czy Margaryna? na czym smażyć najlepiej.	Odżywianie i Odchudzanie	29	3/20/2007 4:35:05 PM
ALKOHOL NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	27	3/26/2007 11:56:47 AM
POLECANE WODY MINERALNE	Odżywianie i Odchudzanie	44	3/13/2007 3:29:49 PM
Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)	Odżywianie i Odchudzanie	54	2/7/2007 3:10:02 PM
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	36	1/9/2008 11:35:03 AM
Mleko świeże wygrywa, UHT przegrywa	Odżywianie i Odchudzanie	13	3/23/2007 4:47:34 PM
Coca Cola	Odżywianie i Odchudzanie	58	4/6/2009 8:17:07 AM
Sposób na biały ser	Kuchnia SFD	27	6/4/2010 10:58:20 PM
Obwisła skóra - RADY	Zdrowie i Uroda	13	3/26/2007 11:51:01 AM
PANGA - Przestroga - art.	Odżywianie i Odchudzanie	62	3/11/2007 9:49:27 PM
Proces tłoczenia oliwy z oliwek.	Odżywianie i Odchudzanie	7	5/2/2007 11:26:46 AM
CIEKAWE BIAŁKA...	Odżywki i suplementy	17	12/3/2008 12:45:57 PM
DROŻDŻE - DODATEK DO DIETY ?	Odżywianie i Odchudzanie	11	3/4/2007 12:19:58 PM
CYNK - Dorzuć do diety. - art.	Odżywianie i Odchudzanie	58	3/1/2007 3:42:21 PM
dane watości odżywczych z opakowań	Odżywianie i Odchudzanie	3	7/27/2008 1:45:35 PM
Które z tych białek najlepsze?	Odżywki i suplementy	15	6/26/2008 11:35:22 PM
IWIN - pocenie, uzupełnianie płynów.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2	1/26/2008 12:03:50 PM
aeroby na czczo	Trening dla zaawansowanych	17	1/14/2008 8:46:35 PM
Warzywa - jak przyrządzać?	Odżywianie i Odchudzanie	22	3/1/2007 4:07:56 PM
ZMA apteczne czy Chela-MZB	Odżywki i suplementy	15	1/8/2008 11:55:21 AM
Odstepy treningow miedzy grupami mieśniowymi	Trening dla zaawansowanych	5	1/9/2008 12:28:28 PM
Typ tk. tł. spalanej na ECA	Doping	14	1/7/2008 10:58:49 AM
Zasoby energ. I rola glikogenu - po krótce(ART)	Odżywianie i Odchudzanie	14	12/28/2007 11:54:49 AM
Polecam	Odżywianie i Odchudzanie	1	12/16/2007 5:00:31 PM
Pytanie...Charon, Ellis, Qazar i inne mądrale:)	Odżywianie i Odchudzanie	11	12/4/2007 11:05:46 PM
Ostrowia czy Whey Protein 82 Ultrafiltrate ?	Odżywki i suplementy	5	12/3/2007 7:52:36 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	7/4/2020 6:51:00 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/3/2020 6:10:40 AM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/3/2020 9:39:01 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/2/2020 10:17:57 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/2/2020 8:57:19 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/2/2020 8:04:37 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/2/2020 8:03:30 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/2/2020 1:46:51 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/1/2020 8:57:33 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/1/2020 8:40:50 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/1/2020 8:16:44 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/1/2020 7:14:29 PM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	6/1/2020 6:36:23 AM
Hgh stawy	Doping	5/31/2020 10:31:56 AM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	5/31/2020 8:45:05 AM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	5/31/2020 8:38:51 AM
Enan raz w tyg. + hgh. Pierwszy cykl	Doping	5/31/2020 7:57:51 AM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/26/2020 3:23:11 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/23/2020 10:05:13 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/23/2020 9:00:31 AM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/23/2020 8:59:35 AM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/23/2020 8:55:13 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	5/8/2020 8:01:02 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	5/8/2020 2:17:53 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/7/2020 5:31:16 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/7/2020 4:59:41 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/6/2020 10:01:17 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/6/2020 9:17:32 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/6/2020 8:52:41 PM
Testosteron enan długość cyklu	Doping	5/6/2020 8:50:57 PM

nofatuk

Znawca

Artykuły

Phil Heath - od koszykarza do Mr. Olympia

Jak post i głodzenie się wpływa na mięśnie?

Jak urozmaicić trening mięśni klatki piersiowej?