SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sposób na biały ser

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 23150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1828 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5664
Witam:)
A tak sobie siedze i pomyslałem ze zajrzę. A jak juz zaglądam to coś napisze moze ktoś skorzysta:)
Mam takie 2 ciekawe przepisy na biały ser dla niejadków:)

Oto one:

Ser na słodko:

Składniki:
1) Kakao (3 łyżki czubate stołowe)
2) kostka chudego sera(250g)
3) Mleko/jogurt/woda (dla zmiękczenia sera białego)
4) Miód/Słodzik -2tabsy.

Przepis banalnie prosty. Wrzucamy ser do głębokiego talerza, sypiemy kakao gorzkie dla smaku(ile kto może/lubi) dodajemy troche mleka, na łyżce rozpuszczamy słodzik, wrzucamy do pozostałych składników i rozgniatamy widelcem do uzyskana jednolitej masy.
Finał - Deser pyszny, zdrowy, niskokaloryczny niemal bez ww:)
Smacznego!)

Przepis nr2 jest nieco bardziej skomplikowany. ale tylko pozornie

Składniki:
1)Ser biały
2)cebula
3)ogórek konserwowy)
4)szprot w sosie pomidorowym
5)sól i pieprz

Siekamy drobno cebulę i ogóry, wrzucamy do sera, dodajemy puszke szprotek przyprawiamy solą i pieprzem i rozgniatamy widelcem do uzyskania jednolitej masy.
Dla polepszenia smaku mozna dodac odrobine masła.

Podawać na kanapkach z plasterkami ogórka konserwowego.

Bless!:)

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2010-06-04 22:58:43

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224020
Robiłem takie coś parę lat temu i pół SFD też.
Po co głęboki talerz jak wystarczy mikser/blender jedziesz i masz Shake , możesz nawet dodać kawe i lód zamiast kako.

Pozdrawiam
JaBi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45196 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57796
Dobrym posilkiem jest Twarog z maslem orzechowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 810 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39917
smaczne to? bo ciezko mi sobie to wyobrazic. ale pewnie sprobuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224020
Twaróg z Miodem, Twaróg z Pomidorami (akcja dobra na redukcji bo smakuje)

Wszystko co na Redukcji wchodzi zajefajnie.
i najlepiej stosować wtedy węglowodany złożone bo ograniczają one napady wilczego apetytu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 810 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39917
twarog zmiksowac z brzoskwiniami z puszki. bardzo smaczne-tylko ze troche cukru jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2259
zawsze mozna miskować ze świeżymi owocami :) i z masłem orzechowym tez dobre, twaróg raz na slodko raz na słono co by się nie znudzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 308 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5577
jabolcok : Do twarogu dodawałeś mleka czy wody ? (chodzi mi o ten "shake" z kawą i lodem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224020
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1828 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5664
z maslem orzechowym nie probowalem:)

a tą opcje z makrelą cebulą i ogorkiem probowaliscie?

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 308 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5577
ja dzis jadlem z masłem orzchowym 3x ;d tak sie podjarałem ;d dobre jest ale trzeba znaleźć smaczny twaróg. Bo np taki chudy pilos z lidla który smakuje jak kupa(dosłownie wyczuwam w nim związki kału) to tak srednio. ;d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

orzechy ziemne

Następny temat

Omlet naturalny