WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

Trzymam kciuki!!!
Jak Wysu - 260 to zbyt mały ciężar
Jak już mi z Senegrothem wyjaśniłeś zasadę działania koszulek to rozumiem,że sztanga po prostu zatrzymałaby Ci się kilka cm nad klatką i mimo żebyś sztangę próbował docisnąć do klatki to nic z tego?Znaczy mógłbyś tak leżeć i trzymać sztangę nawet kilkanaście sekund dzięki samej sprężystości koszulki?
Z jakiego piekielnego materiału to jest wykonane że nawet 260kg nie może dać rady?

Tak tylko wyobraz sobie jaki to jest bol

Dokładnie. Koszula tnie jak cholera, chociaż podobne te nowe modele mniej. Ten Shin popatrz na filmiki Wzorka i zobacz co się dzieje przy opuszczaniu tych "mniejszych" ciężarów

PS: Wzorek POWODZENIA!!!

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-09-12 19:06:56

Najgorzej jest ,kiedy koszulkę masz mocno dopasowaną i zakładasz ją pierwszy raz.Lecz kiedy już się w miarę ułoży,to efekty są niesamowite.
Znam zawodników ,którym koszulka dokłada 60-65kg
Jednak jeśli używasz koszulkę często,to z czasem coraz mniej z niej wyciśniesz.Dlatego do treningu warto mieć jakąś używkę,a do startu nówkę lub bardzo mało używaną.
Oczywiście mówiąc o nówce,miałem na myśli taką już po ułożeniu.Chociaż znam takie przypadki,kiedy zawodnik wkłada pierwszy raz koszulkę dopiero na zawodach.Różnie z tym bywa,albo będzie straszna torpedaalbo wszystko się spali.



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-12 19:54:15

Gratulacje vice-mistrzostwa Świata!!! I bardzo dobrego wyniku 270kg!

- 110 kg
1.Doan David 1964 USA 108,40 0,5912 116 260,0 265,0 272,5 272,5 161,10 12
2.Bozycko Kristof 1965 POL 107,20 0,5933 96 260,0 260,0 270,0 270,0 160,19 9
3.Mikkelsen Lars 1962 DEN 109,60 0,5892 123 240,0 252,5 262,5 252,5 148,77 8
4. Hadrysiak Mariusz 1961 POL 109,00 0,5902 68 250,0 250,0 250,0 250,0 147,55 7
5. Pohjonen Juha 1966 FIN 106,20 0,5952 122 220,0 232,5 247,5 232,5 138,38 6
6. France Herve 1966 FRA 100,60 0,6071 104 212,5 220,0 230,0 220,0 133,56 5
7. Delapille Philippe 1960 FRA 108,90 0,5903 40 217,5 222,5 222,5 217,5 128,39 4
8. Kondla Michal 1966 CZE 108,70 0,5907 76 200,0 212,5 222,5 212,5 125,52 3
— Hoen Marcus 1966 GER 109,20 0,5898 52 250,0 250,0 250,0 — Out — 0

No gratulacje

malo brakowalo na I
280 myslaem ze bedziesz w stanie wycisnac ,na trenigu 270 w seriach...ale zawody to co innego...
Gratulacje,II miejsce tez bardzo dobre:)

Gratz :D


PS. Ja tez tak chce ;D

Wielekie gratulacje!!!!!

Z tego co wiem, to Wzorek w pierwszym podejściu zahaczył o stojak przez co miał tak naprawdę tylko 2 w podejścia. Ale i tak wielkie brawa dla niego.
Dobra robota WZOREK!! Gratulacje!