SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

400 ml ile gram

  • Owoce i soki owocowe – czy wywołują cukrzycę?!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] rozwojowi wielu rodzajów nowotworów. Od dawna wiemy, iż jest też powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi, nadciśnieniem czy zespołem metabolicznym. Cukrzyca dotyka ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, w tym około jednej czwartej w Chinach, wiąże się ze znacznym ryzykiem przedwczesnej śmierci z powodu np. choroby niedokrwiennej serca, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2018-10-13 12:03:02
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:58) u mnei kazda ma Faku (25-03-2005 22:58) ale ja chce film Faku (25-03-2005 22:58) 400-700 mb Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:58) ta na przyklad Faku (25-03-2005 22:58) a nie Faku (25-03-2005 22:58) 35:d Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:58) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-03-31 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z układem trawiennym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mianowicie zaparcia, wzdecia, gazy wystepujace przez dlugi czas. Zaparcia ustępują(lecz nie do końca)po zażyciu dawki 2200 mg chelatu magnezu dziennie, co daje 400mg magnezu dziennie, w postaci suplementu. Spożycie banana wywołuje wypróżnienie po około 5 godzinach, czyli być może problem z nawilżeniem jelit Dieta z ostatnich 5 dni 1 dzień 7.30 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-02-16 23:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Białkowa na wzrost masy mięsniowej !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12:00 2 jajka 2x50 g 3) Przedtreningiem 15:00 200 g Piersi z Kurczaka + 100 g białego ryżu ( wszystko gotowane) 4) Po treningu 18:00 2 jajka 2x50 g 5) Kolacja 21:00 Kefir 2% 400 g 6) Przed Spaniem Mleko 3,2 % 400 ml + Odżywka WPI 20 g Gram Kalorie Białko ( 130 g ) 144 576 Tłuszcz ( 86 g ) 57 513 Węgiel 124 496 1600 W nawiasach tyle gram ile [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 17:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 68 kg mam 178cm wzrostu Moje dzienne zapotrzebowania to: Białko: 149,6 Tłuszcz: 54,4 Węglowodany: 408 Kalorie: 2720 Śniadanie 6:55 400ml mleka 12,2 białko 12,8 tłuszczu 19,2 węglowodanów 244,8 kcal Płatki kukurydziane 80g 5,5 g białko 2,0 tłuszcz 66,9 węglowodany 307 kcal 2 śniadanie w szkole 30g białko ostrowia 24 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-01-06 13:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Białkowa do Oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka 2x50 g 3) Przedtreningiem 15:00 200 g Piersi z Kurczaka + 100 g białego ryżu ( wszystko gotowane) 4) Po treningu 18:00 2 jajka 2x50 g 5) Kolacja 21:00 Kefir 2% 400 g 6) Przed Spaniem Mleko 3,2 % 400 ml + Odżywka WPI 20 g Gram Kalorie Białko ( 130 g ) 144 576 Tłuszcz ( 86 g ) 57 513 Węgiel 124 496 1600 W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2007-09-06 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase prosze o ocene.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rady. Mam 18 lat 193 cm wzrostu i waze 82 kg. Ulozylem sobie dzis diete na mase tylko nie wiem czy dobrze oto ona: 6.30 rano pol szklanki platkow owsianych gorskich 400 ml mleka 0,5% pare rodzynek dla smaku Jajecznica z 3 calych jaj 9.30 2 kanapki z chleba razowego z filetem z kury i plasterem sera gouda 12.20 to samo jak o 9.30. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2008-05-11 12:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś poprawić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnio jakieś fora i znalazłem coś takiego. Chciałem się zapytać czy taka dieta jest dobra. Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i waże 76 kg Posilek pierwszy - Mleko 2% - 400 ml - Płatki owsiane - 100g Posiłek drugi: - Chleb ciemny - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek trzeci: - Chleb ciemny 100 g - Polędwica z indyka 50 g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2010-12-30 14:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol - Cud czy Masakra?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] tego preparatu w żaden inny sposób. Ale ludzie nauczyli się jak stosować go domięsniowo". Oficjalna cena za 100-mililitrową buteleczkę Pump'n'Pose wynosi od 300 do 400$ (bardzo tani ten olejek nieprawdaż?). W angli ceny są podobno znacznie wyższe. Przestrzegając protokołu dawkowania jedna buteleczka wystarcza na sześć tygodni na jedną [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-22 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zmieniony, nieprzyjemny zapach potu). Przeznaczona dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów w krótkim czasie. Jest wyjątkowo uboga w kalorie - dostarcza ich tylko 400! Powinna być więc stosowana wyłącznie przez zdrowe osoby dorosłe, pod warunkiem, że nie muszą one intensywnie pracować i nie uprawiają wyczynowo sport. Dieta astronautów [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajmuje ono pierwsze i drugie miejsce na mojej liście. Nie możesz trenować, opierając się na lichej diecie. Rezygnacja z Big Mac’a, porcji solonych frytek, oszczędza ok. 1400 kalorii i zajmuje mniej niż 0,5 sekundy. Wykorzystanie tej ilości dostarczonych kalorii, będzie wymagało ciężkiej pracy, która zajmie kilka godzin. Dlatego, wbrew temu co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18373 Data: 2008-09-08 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol (winstrol) tabletki

    Temat
    Opisy środków

    [...] nandrolone 300-800 mg tygodniowo, boldenone 300-800 mg tygodniowo, primobolan 300-800 mg tygodniowo, trenbolone 200-300 mg tygodniowo (acetate), 300-400 mg tygodniowo enanthate, GW-1516 – 20-30 mg dziennie, T3 – 25-75 mcg dziennie, efedryna 30-60 mg dziennie, salbutamol 10-20 mg dziennie + ketotifen, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki _ zbiór

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram 3) 2 maślanka 0.5l + 50g szynki + 50 g pieczywa + łyżka oliwy + 40g orzechów 4) . Jogurt owocowy 400g, kefir, maslanka . grahamka . 1 owoc 5) 150 g wędliny + 2 grahamki 6) 2/3 torebki ryżu + tuńczyk w sosie własnym 7) 150 gram płatków owsianych, 50 gram rodzynek, 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-11-26 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całotygodniowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Rozgrzewka 250 - 500m, następnie 6 sprintów każdy po 200m. Odpoczynek pomiędzy sprintami - tyle ile trwał sprint. Tydzień 7 i 8: I dzień: Interwał - 2 sprinty po 200m; 2 400-metrowe sprinty II dzień: Wysiłek o niewielkim natężeniu 3-4 km. III dzień: Bieg średni 2,5-4 km z tętnem 155-170. I tu mam pytanie biegał będę wieczorem 20:00-21:00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2010-04-22 18:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inteligentowi zapewne powiedziałby ze to mnie zniszczy w przeciągu 2 miechów, ale co z innymi np. kulturystami, którzy niekiedy wchłaniają niebotyczne ilości prochu, nawet z 400 gram . Takie też coś widziałem . Mniejsza o to . Biore na dzień dzisiejszy suple głownie Olimpa, wolne od aspartamu, jednak nasycone acesulfamem, sukraloza i cyklaminate, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2015-04-28 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety + obliczenie kalori/makroskładników

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] colesław/z czerwonej kapusty/mizeria) Kotlet schabowy/ mielony ok.100- 200 g / Chińszczyzna ok.300-500 gram / Zupy ( ogórkowa/ barszcz biały-czerwony/ rosół/ pomidorówka) – 400/500 ml Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka 100-150 g Posiłek przedtreningowy 17:00-19:00 Granola – parę garści Jogurt naturalny 200 ml Posiłek od razu potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-08-18 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gram week Obecnie 2 tydzien po mostku redu test susta 300mg week master +npp 50mg eod(powoli zaczne podbijac dawki mastera i testa by opltymalnie lecialo 300 mastka 400 testo i npp tak jak jest dla ochrony stawów) Przez caly okres zjedzone jeszcze zostaly 2 flakony npp przy kontuzjach lokca w listopadzie i kwietniu 8. TRENING:FBW [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-05-25 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Propionat

    Temat
    Doping

    [...] weteranów itp.) 1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:12* -udo: 6* -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: -białko: Codziennie ; 400 g kurczaka 250 g chudy twaróg 2-4 jaj Do tego 3 x Odżywa Białkowa MUTANT Whey -węglowodany: Codziennie ;około 100-200 gram ryżu, 50-100 ziemniaków -tłuszcz: unikam 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2014-10-06 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porządnie za treningi. Ułożyłem pierwszą dietę i chciałbym o porady i pomoc. Wiek:18lat Waga:62kg Wzrost:182 cm Cel:MASA zapotrzebowanie: ~3800kcal 138g białka 90g tłuszczy 400 węglowodanów Posiłek I 6:30 100g ryżu 300g jogurtu B-16,7g/T-8,9g/W-124 Posiłek II ~ 9:30 (w szkole) Gainer bo nie ma opcji żebym coś normalnego zjadł 50 gram + 300 ml [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2010-04-24 21:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    400 gram to ile ml

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-10-31 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)