linki

[...] Podciaganie a drazku + rob ze 2 serie brzuszkow po treningu Na koniec stretching (rozciaganie miesni) "Wszystkie cwiczenia po 12 powtorzen 3 serie" I poczytaj te linki to bedziesz mial wiedze na start ze hoho http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://diety.sekrety-urody.net/dieta-bialkowa.html [...]

Crisne - cieszymy się, że umiesz profesjonalnie doradzić, ale prosilibyśmy byś linki starał się zamieszczać raczej takie które odsyłają do zasobów tego forum, a nie serwisów konkurencyjnych

ja zaraz jade to ogladac do knajpy,a linki beda pewnie jutro po walce. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-26 03:12:37

[...] i francuzkie wyciskanie, dodatkowo jeszcze robie pompki na poreczach, wyciag mam troche prowizoryczny bo mam line przerzycona przez drazek i przywiazana do niej z ejdnej strony gryf, a z 2 stangielki, do tej pory sie jeszcze nie urwalo a wiec dobrze jest :D A wiec bede robil sciaganie linki nachwytem a francuzkie podchwytem, tak bedzie ok ??

w tym temacie dajemy tylko i wyłącznie linki do video z gali... wyniki, komentarze, rozmowy o gali tutaj: http://www.sfd.pl/Bellator_32__wyniki-t657809.html

a masz dodatkowe uchwyty np pojedynczy coś jak tu /SFD/Images/2016/7/1/c1fbfa746c0d43858db01bd045d54366.jpg To mozesz robić prostowanie podchwytem jednorącz lub zwykły kawałek linki zamocować i robić sciąganie coś jak tu /SFD/Images/2016/7/1/6e83254c9ffc4c589cac1345dc69dd54.jpg

Wczoraj widzialem cw na bramkie gdzie ktos sciagal linki z wyciagu ale z dolnego. To dziala na dolne rejony abrdziej ?

Dzięki za odpowiedź i za linki

Dzięki za linki do stron, na pewno skorzystam. Jutro wezmę się za układanie bo mam wolny czas i założę temacik do oceny :)

ok dzięki wielkie, nie mam tego jeszcze u siebie w domu więc nie wiem jak wygląda ;) jeszcze jedna sprawa, czy możecie mi podać linki do postów i tematów bodajże samuraja na temat homemade saa bo nie moge znaleźć za nic w świecie a będę też miał trochę proszku, a chyba trzeba go jakoś przygotować przed wbiciem :/ Zdrowia

[...] a co do mojego pytania z tymi ćwiczeniami, które bez problemu siłówkę, a które luzować ciężar? Czy do siłówki mogę spokojnie dać: podciąganie, wycisk na klatę, ściąganie linki na trica, uginanie ramion na bic, prostowanie i zginanie nóg na maszynie? Oczywiście bez oszukiwania A luzowanie z ciężarem (10-15 powt) to: martwy ciąg, przysiady, [...]

Dzięki za pomoc. Oba linki mi się bardzo przydały i przydadzą. SOGi poleciały

a mozesz podac mi linki do jakichs dobrych palnow bylbbym wdzieczny bardzo

podeslij mi linki co potrzebujesz

daj maila albo gg to ci podesle linki

Nic Ci nie straci na wytrzymałości od skrócenia linki, tylko dobrze dokręć te zaciski które tworzą pętle na haczyk.

Przeszukałem wszystko i wszędzie albo linki wygasły albo nie ma tylu stron albo trzeba logować się czy podawać swoje numery tel.

Dziękuję za linki,choć niektóre ze stron nie chcą się otworzyć.Czy nie ma szans,by kupić te kasety w Polsce?Zwłaszcza te z Marcusem Iwin'em i Steve'm Sciemerem.

http://www.sfd.pl/temat61850/ poszukaj w tym poscie, oprócz info o MT i galerii zdjęć sa podane również linki do stron o MT szukaj jeszcze w programach typu p2p np dc++

daj linki bo nie chce mi się szukać....oraz: po co je kasować ??