co i kiedy

[...] tego nieszczesnego Masteronu zeby poleciec jeszcze kolejne 6 tygodni i zeby ustal ten bol? Myslalem o Boldenonie lub Winstrolu- czy jest sens? Czy powinienem sie odblokowac kiedy odstawie Masteron w nastepnym tygodniu a dalej bede lecial na samym tesciu? Dodam ze moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej z jak najmniejsza utrata miesa. Trening [...]

[...] przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)

[...] przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): pod ankietą Wiek : 15 Waga : 69 Wzrost :173 Staż treningowy: jeśli liczyć od czasu kiedy zacząłem poznawać i uczyć się treningu na siłowni.(2x w tygodniu fbw od października 2012), a jeśli chodzi o nieco poważniejszy trening to dopiero od stycznia 2014.Przez tem czas wyrobiłem sobie podstawy i ogólnie uczyłem się [...]

[...] przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)

Witam, już drugi raz w ciągu miesiąca łapie mnie choroba. Teraz mam pierwszy cykl kreatynowy po bardzo długiej przerwie, ale kiedy wcześniej ćwiczyłem, też zawsze na kreatynie byłem chory. Myślałem, że to dlatego, że nie brałem witamin i brałem czasami antybiotyki, jadłem lody w zime etc. Ale teraz tak, przestrzegam wszystkiego co można: - [...]

[...] do stołu i będziesz – nazywajmy rzeczy po imieniu – po prostu się obżerać. Bo taki jest zwyczaj… Istnieje taki zwyczaj w naszej kulturze (sic!), który polega na tym, że kiedy tylko pojawi się jakaś okoliczność wyróżniająca choćby jeden dzień na tle innych dni codziennej egzystencji, to trzeba to uczcić dodatkową porcją jedzenia. Takim „małym [...]

[...] zadnych rewelacji w diecie. Cala grupa(ochotnikow jest razem okolo 10 bedzie regularnie miezona,wazona,oraz poziom zatluszczenia....) UWAGA!zamierzam zrobic drugi artukul kiedy juz zaczniemy np."EKSCENTRYCZNY TRENING-DZIENNIK"w ktorym bede pisal wszystkie rzeczy(przyrost masy,sily,tluszcz w % itp)Tam bede pisal tylko ja a wy w tym artykule [...]

[...] w celu uzupełnienia mikroflory przewodu pokarmowego. Saccharomyces boulardii stosuje się również przed i w trakcie podróży, w tym szczególnie do innych stref klimatycznych, kiedy dochodzi do zmian diety, klimatu oraz kontaktu z inną florą bakteryjną. Składniki: liofilizowane drożdżaki Saccharomyces boulardii (10 x 109 cfu/g), oligofruktoza, [...]

[...] potrafie znalesc tego odpowiedniego momentu do wyskoku nie wiem zbytnio jak powinno wyglada zlozenie przy wyskoku , czy nadgarstek powinnien byc loozno czy bardzi sztywno , czy reka moze byc ugieta czy musi byc wyprostowana kiedy uderza.Bede bardzi wdzieczny jezeli mi pomozecie choc w pewnym stopniu teoretycznie to wytlumaczyc :> . Pozdr. Adi

Witam. Zrobiłem sobie dość długa przerwę od treningu i diety i chciałbym znów zacząć porządnie trenować. Niestety nie jestem w stanie mieć diety z normalnymi produktami (studia + brak apetytu) więc uzupełniłem ją gainerem Vitalmax 2. Bardzo proszę o pomoc w dopracowaniu diety. Waga 71 Wiek 20 Dzienne zapotrzebowanie b 142 t 92 ww 287 I Płatki [...]

[...] B rozpietki i zazwyczaj ten plan A jest pierwszy, ale mi to nie pasuje i wolałbym stosować schemat B,A z tego względu,że będe miał więcej siły i świerzośći w weekend a nie w tygodniu. dlatego w tygodniu kiedy będe pracowal. bede stosował plan B, a w niedziele A czy to nie jest problem? wzrost 184-5 waga 67-9 staz treningowy 5-6 lat dieta brak

[...] strony internetowej jaką posiada WWW.OLIMP-SUPPLEMENTS.COM Nom nic trzymajcie za mnie kciuki bo już trzy miesiące utrzymuje Diete a słodycze itp. jem tylko w niedzielki kiedy mam "wolny" dzionek a tak na prawde najgorsze są pierwsze dwa tygodnie potem już mnie nie ciągneło do białego chlebka, kolorowych napoi itp. :) Więc wszystko jest [...]

[...] 2 dzien 1-2 andek (androlic) 3 kaps dziennie 1-15 bold (najpierw genabolon 50- 12 tyg 4ml raz w tyg potem juz normalny bold do konca 2ml) - genabolon dostalem w prezencie dlatego najpierw na nim pojade 10-16 wino kaps 3 kaps dziennie co o tym sadzicie? myslalem jescze nad deka 12 tyg do tego jaki odblok po takiej kuracji hcg jak i kiedy wkleic

[...] przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)

[...] 12-10-8 progresja obciazen . Tylko niewiem czy niemoglbym zmienic bicka i trica po 2 cwiczenia 4 serie ??? I mam pytanie bo biore przed i po treningu gainera i bialko wiec kiedy najlepiej brac bezposrednio przed i bezposrednio po czy pol h przed i odrazu po treningu ?? przed treningiem biore 45g gainera i 30g bialka po treningu 20g gainera i [...]

[...] ze nie jestem taki jaki powinien byc ojciec. Mam czwórke dzieci, i czuje się winny, nie spędzając z nimi czasu. Męczą mnie wyrzuty sumienie, że nie jestem z nimi wtedy, kiedy one tego potrzebują" "Kocham walczyć i uwielbiam spędzać czas trenując, chciałbym to robić cały czas jednak myśle mże czasami powinienem myśleć o tym co jest najlepsze [...]

[...] i przy każdej próbie chodziłem znerwicowany i wszystko potrafiło mnie rozdrażnić lub przygnębić. Proszę o pomoc, zbliżają się wakacje, a ja chudnę w oczach.. mam 19 lat, 183cm wzrostu przy wadze 68kg! Jakiś czas temu ważyłem jeszcze około 73kg co mnie cieszyło, bo cały czas wzrastała waga, a kiedyś było to wręcz nierealne... Proszę o rady.

[...] 170 No witam serdecznie ! Chłopy chciałbym się odblokować po cyklu test/deca/masteron. Chciałbym wiedzieć co będzie mi potrzebne do odbloku i jakie dawki co ile o kiedy Byłem na: 1miesiac test enan cm/5dni 2-5msc test enan cm5dni deca cm5dni 2 tygodnie enan solo cm5dni 5.5-7msc test enan/master cm5dni Teraz miesiąc czysty Hcg [...]

[...] ( studia itd. ) W celu przyspieszenia redukcji chciałbym kupić jakiś dobry fat burner, więc prosiłbym o jakąkolwiek rade co do marki, przez jaki czas mogę go spożywać, kiedy co i jak. Dodam że jestem laikiem w tych sprawach i jakakolwiek rada i pomoc byłaby mile widziana. Co do wagi to już wielokrotnie starałem się zbić zbędne kilogramy czy [...]