[...] nie miałem wcale. Na dzień dzisiejszy rękę używam na co dzień za wyjątkiem rotacji oraz nie biorę nic ciężkiego i muszę przyznać że jest zdecydowanie lepiej niż w dzień kiedy zakładałem temat. Rehabilitant stwierdził tylko, że nie mam prawie wcale mięśnia łopatkowego- pracuję nad tym, co jest główną przyczyną braku zakresu ruchu powyżej 90 [...]
Nie wiem kiedy Fox-y 5.3 będą w Polsce , tą jedną pojemność można kupić w Czechach .https://www.paralizator.com/gaz-pieprzowy-fox-labs-2-oz-cone-oslona-p135 , kiedy i po ile i jakie pojemności będą w Polsce to nie wiem . Jeśli masz wystarczające kieszenie , bo ten Sabre będzie dla Ciebie jak znalazł . Znam wszystkie [...]
[...] do swojej dziewczyny przyjechał , chłopak z innego miasta , pewnie by dodać sobie odwagi włożył do kieszeni bluzy pianowy gaz Walther ( kiedyś takie były ) , oczywiście nie zamierzał nikogo pryskać i był spokojny . Kiedy siadał do stolika gaz na moment mu wypadł , co zauważyli [...]
[...] Jeśli nie będziemy zwracać uwagi na postępy zachodzące w całym naszym organizmie łatwo wpadniemy w frustrację, spadnie nasza motywacja a być może to będzie w momencie kiedy akurat miał nastąpić przełom. Mówi się „płaski brzuch się robi w kuchni”. Jest w tym sporo racji, ponieważ to w jaki sposób się odżywiamy ma duże odzwierciedlenie tego [...]
[...] tytułu odbyła się na UFC 200 Minęło już trochę czasu od zwycięskiej walki Luke Rockholda z Chrisem Weidmanem i zdobyciu pasa wagi średniej, więc teraz pojawiają się pytania kiedy dojdzie do pierwszej obrony. Zapewne niektórzy widzieliby rewanż z Weidmanem, choć najpewniejszym kandydatem do walki o pas zdaje się być Yoel Romero, który pokonał [...]
Panowie, nie zapominajcie, ze prime Bader zaczal.sie dopiero z rok, dwa temu. On ladnie wyewoluowal i dalej pracuje nad soba. Co z tego ze go Tito pokonal, kiedy to bylo? Jasne, DC pewnie by go obil, ale mysle, ze byloby mu trudniej niz sie wielu wydaje na te chwile
to kiedy ten Gordon zadebiutuje w MMA, bo już człowiek czeka i nic z tego Nie wiem. Ale zobacz walki Garry'ego Tonona, dobrze sobie póki co radzi w mma
[...] Dr Kharrazian: Rzeczywiście. Używamy 1000 mg GABA i czekamy 1 godzinę czy to ma jakiś efekt na nas. Osoby takie zauważą, że kiedy uzdrowią swoją barierę krew-mózg i stan zapalny w mózgu obniży się, to GABA przestanie na nich działać uspokajająco i kojąco.
[...] ktoś chce coś ze sobą zrobić i w większości przypadków są tutaj ludzie, którzy takie osoby chcą wspomóc. Jednak uważam, że zbytnią uwagę przykładasz do rzeczy nieistotnych, kiedy cel, wcześniej założony, można osiągnąć zdecydowanie łatwiej. Moja propozycja jest taka, żebyś poczytał posty podwieszone. Jak obliczyć zapotrzebowanie, jak jej odnosić [...]
[...] aby zmienić nagle swoje nawyki treningowe. Przez ponad rok utrzymywano mnie w stanie bezwzględnego posłuszeństwa wobec nakazów trenerskich (tylko to dawało efekty) i teraz kiedy jestem wolnym człowiekiem ciągle staram się o nich pamiętać. Oczywiście coś tam próbuję robić trochę inaczej. Za namową ludzi z tego forum wzbogacam trening o elementy [...]
Haha, nie wiem czemu optymizm czujecie, kiedy ja akurat mam jakies slabsze dni 8-) Ale, prawda, "szol mast go on!" Micha wczoraj niedojedzona, wydawalo mi sie ze na oko jest ok, dzis podliczylam i bylo malo. Musze chyba powrocic do 'postanowien na nowy miesiac': ROBIC MICHY Z WYPRZEDZENIEM I JE ZJADAC. Latwo sie rozleniwic. Kupilam caly wor [...]
[...] kategori inwalidów barkowych się zaliczyć, więc może opisze problem: otóż za młodych czasów wydaje mi się przeciążyłem dość mocno prawy bark ganiając cały dzień z palcatą (kiedy to jeszcze ciągnęło mnie do szermierki) co skutkowało w późniejszym okresie ostrym, choć krótkotrwałym bólem, kiedy człowiek starał się grając w siatkówkę wykonać [...]
[...] rano (po zakończeniu diety) zanotuję pełną czwórkę mniej. Ciągle kombinuję z menu podietowym, ale rodzinka wcale mi nie ułatwia życia przebierając nogami w oczekiwaniu kiedy znowu zacznę wydawanie obiadów domowych. Ech......... Co do pytan powyżej: jajko ma byc na twardo, bo jest ciężej strawne niż to na miękko, a dieta polega na tym, że [...]
[...] żadnych rad:) Mija się z prawdą gdyż swoje aktualne poczynia na siłowni oparłem właśnie o nie. Twierdzi tez ze po kilku miesiącach na siłowni nie widac żebym na niej kiedykolwiek był. Ja widzę :) Kiedy trafiłem na siłownie zająłem się aerobami. Teoche na ślepo zacząłem biegać. Nie byłem w stanie przebiec 5 minut. Dzis jestem w stanie 70 i [...]
Brann - Ty wiesz kiedy Cię boli. Każdy rodzaj ruchu porusza inne mięśnie i odmiennie działa na stawy. Przy chodzeniu może boleć a przy jeździe na rowerze już nie itp. Ruch może pomóc w leczeniu (ten ruch co nie boli za mocno :-) )
O trenarzeze myślałem na jesień. Pozna jesien. Teraz w sumie nastawiałem się na pomiar mocy Stages/Ronde. Tylko po co mi pomiar skoro nie mam kiedy jeździć. Wiec umyśliłem sobie jakieś kółka w pracy. Najlepiej byłoby kupić czwarty rower( żeby moc jeździć w pracy ), pomiar i trenażer ale tylu monet nie mam %-)
Do kiedy to masło w Auchan? Co do samego jedzenia tego masła: popadacie w paranoje i nie dziwota, że jak wszystko co nie jest całkowicie naturalne i nieprzetworzone jest dla was "syfem", to potem 70% psychika siada. Oprócz tego, że sportowcami, to jesteśmy też ludźmi, przypominam. Co do wizyt u kardiologa za parę lat to zaśmiane głośno. Ludzie 40 [...]
A więc tak. Pociąg miałem 10 grudnia o 2:55. Zdałem sobie sprawę z tego po 20:00 tego samego dnia, że to już ten dzień. Dojechałem na miejsce o 9:30. Krótko po 10tej byłem w Klinice i do 15stej siedziałem na kiblu ładując telefon. Doktor spóźnił się o pół godziny. 15:40 zaczęliśmy rozmowę. Zapytał się o której mam pociąg itp. Atmosfera mega luźna, [...]
[...] efekt inhalacyjny. Moja opinie jest jednak taka, że Sabre w chmurze ma porównywalny efekt inhalacyjny (jak jest ciepło) co UDAP. Psikałem obydwoma w tej samej temperaturze, kiedy było ciepło. Kiedy jest mróz, ani ten ani ten nie ma tego efektu. Tu masz UDAPA w mniejszej wersji: [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
