pienio: "powszechnie wiadomo" też, że chudnie się najszybciej, kiedy się nic nie je. W buty można sobie utkać taką "wiedzę". Koniecznie poczytaj posty podwieszone w tym dziale, zanim ktoś sobie za Twoją przyczyną krzywdę zrobi... Owoce zawierają dużo fruktozy, która nie dość, że jest cukrem prostym, to jeszcze w odróżnieniu od [...]
[...] oraz Kick Boxing Muay Thai najblizej we wrocku albo zapasy(bardzo dobra jednostka) w krapkowicach . Albo u kozaka koguta w Protectorze tylko pewnie treningi w sobote wieczorem... kiedy mozemy isc w tym czasie na impreze ciekawe tez co kogut potrafi zaprezentowac zamiast ochraniacza na zeby powinien zalozyc sobie kask i wogole stroj rycerski... ;)
Tez tak mam czasami tylko dopiero po zjedzeniu owsianki, ale nie wymiotuje tylko pare razy mi sie odbije i potem przechodzi ale to nie jest mile uczucie. Ale co zauwazylem przewaznie zdarza mi sie to wczesnie rano kiedy musze wstac bo np jak wstaje o 9 badz pozniej to jest luz
[...] się stopniowo. Początkujący, wiadomo, jak się podniecą i nikt ich nie kontroluje, to są gotowi się pozabijać w ramach 'rywalizacji'. Sparing full contact ma sens wtedy, kiedy jest opanowana podstawowa technika, inaczej to będzie wymiana cepów, z oczywistą przewagą tych agresywniejszych i silniejszych gości. Jak kogoś to kręci, to więcej [...]
[...] mialem odczucia ja i swiadkiem czego bylem u moich dwoch znajomych. Najgroszy prop(oczywiscie jezeli chodzi co do bolu, bo co do dzialania nie mam zadnych zastrzezen) jaki kiedy kolwiek bilem a bylo juz ich troche. Po 1 ml tego propa bol sie utrzymywal przez kilka dnia, w miejscu injekcji sporo gula ktora schodzila po kilku dniach. I to [...]
[...] wiele od trybu prowadzonego zycia.Natomiast i tak jestem zdania ze pora potreningowa oraz ta zaraz po przebudzeniu sa najbardziej istotnymi w naszym dziennym grafiku.Nawet kiedy nie mam na tyle czasu,zeby przestrzegac swoj rozklad jedzeniowy,te dwie pory zawsze stanowia u mnie bardzo wazna czesc i zawsze staram sie dostarczyc tego czego [...]
Kiedy brałeś ostatni strzał z testa enan bo trzeba odczekać z badaniami 12 ~13dni i badasz estro prolkę i testa całkowitego to jest w normie to wchodzisz na hcg 3 dni po ostatnim hcg powtórka badani jak są w normie i test na 50% i więcej to dajesz Clomid i nolva jakoś tak to było nolve bierze się tydzień dłużej Co do dawek hcg Clomid i nolva to [...]
[...] drapieznika. Nie patrzec, co zrobic zeby mnie nie zaczepiali. Jesli zaczepia to ich problem. Traktujcie ludzi ktozy moga stwarzac problemy jak przeciwnikow od momentu kiedy ich zauwazycie. Jak zaczna to trzeba po prostu pokonac, bez zbednej filozofii, jak beda grzeczni to ok. A jak juz dojdzie do dymu to cieszcie sie kazda chwila walki. [...]
Co to ma być? Gdzie są ilości? Ile jesz rano płatków, 7 sztuk, czy może 10dag? Czemu nie potrafisz odpowiedzieć na wszystkie moje pytania? Jak ja mam Ci pomóc, jak nic od Ciebie nie można wyciągnąć? Dieta - co jesz, o której godzinie (mniej więcej), ile tego jesz. Trening jaki stosujesz od ostatniej regeneracji. Kiedy miałeś regenerację? Wymiary [...]
Fedor nie miał konkretnych przeciwników!? 2 X Nogueira (kiedy był no 1 na świcie niekwestionowanym) 2 x Coleman (mistrz Pride GP, mistrz UFC HW, legenda zapasów) Crocop - tego pana nie trzeba chyba przedstawiać Herring (wówczas uznawany za n.2 po Minotauro na świecie) Schilt (to taki człowiek, co 3 razy z rzędu zdobył K-1 GP, a także był [...]
Greg przykro mi, ale nie rozumiem twojego punktu widzenia. Jeżeli uważasz, że w czasach kiedy Fedor walczył w Pride (2000-2006), był ktoś od niego lepszy to napisz o kogo ci chodzi. Fakt, że po rozpadzie Pride, przeciwnicy Fedora prezentują jakby niższy poziom, ale to chyba nie jego wina ? Walczył z dwoma byłymi mistrzami HW UFC, więc to chyba [...]
[...] i przerośnięte ego,które tak łatwo urazić(sic!),prowadzące do sytuacji jakie miały miejsce ostatnio na forum.Przykładem może być niepublikowanie wyników E7,do czasu kiedy okaże się czy pozostanie modem w dziale.Jak widać nie jest na forum dla ludzi,którzy je tworzą tylko dla siebie,nie potrafiąc odróżnić konfliktów własnych,od tego co [...]
[...] no, to sie k*rwa nazywa profesjonalne podejscie do tematu! Za***ista dziekoweczka! Co do detali to ja nigdy nie robilem cwiczen na biceps sztanga prosta - mam duzy bol kiedy uzywam lamanej... Biceps i triceps na jednym treningu to mysle, ze to jest bardzo dobry pomysl i na pewno tak zrobie! Jakbys mogl podac proponowane przez siebie [...]
gerogu od kiedy to od nadmiaru ARGININY mozna wyladowac w szpitalu?? co do menu z mcdonalda-jezeli ktos tam cos zje i dostanie pryszczy, znaczy to ze jego organizm dziala prawidlowo(wyplukuje toksyny zawarte w duzych ilosciach w pozywieniu tam wydawanym) jezeli nic mu nie jest to znaczy ze owe toksyny zostaly u niego w organizmie.Jezeli je ktos [...]
[...] strasznie póki ja sama to oblądam to luz, ale nie wyobrażam sobie rozebrać się przed facetem-nigdy w zyciu w takim stanie czy tą skórę da się jakoś przywrócić do dobrej kondycji? w tym momencie rodzi mi sie marzenie operacji plastycznej, kiedyś uważałam to za głupotę, teraz kiedy patrzę na to z innego pkt. widzenia, rozumiem co niektóre kobiety
No cóż informacja jeszcze nie jest w 100% potwierdzona , aczkolwiek nic dziwnego nie pierwszy i nie ostatni zawodnik , niektórzy wiedzieli jak nie dać się złapać . Co do szpilki to czekam kiedy on wpadnie hehe :D
[...] 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny? Ad.1 Wtedy kiedy masz ochoty. Ad.2 Wszystko zależy od całości makroskładników w diecie a co jeśli napisze że lepszym wyjście były by węgle ?? Ad.3 Złe rozwiązanie Ad.4 Patrz Ad.2 Ad.5 [...]
[...] nijak się ma do dyskusji z prawdziwym Anglikiem, zwłaszcza z klasy robotniczej albo klasy pasożytniczej (dres i zasiłki 4 life) co do pracy to też już nie jest tak łatwo jak kiedyś ale myśle że mimo wszystko lepiej niż w Polsce, pod warunkiem że jesteś w stanie się porozumiewać. czasy kiedy brało się każdą niemotę bez względu na to czy zna [...]
Ajkaa a co ty nie dziefczynka ... wybacz ale taki nick masz że oczywiste wydawało mi się iż ty płci żeńskiej ! Majdan dobry na polską ligę i nic więcej Boruc w przyszłosci zapewne zastąpi Dudka ale kiedy to nastąpi ... za 4-5 lat chyba :D a jak Dudek będzie chciał bić rekord występów w reprezentacji to już wogóle niedoczekanie nasze .
[...] w sumie wielka niewiadoma ... co z tego że w bundeslidze szaleje jak to i tak tylko 2 bundesliga nawet nie wiem czy odpowiednik naszej pierwszej ! Ja jestem lekko zrażony do jego osoby po tej całej Korei kiedy to przegrywał pojedynki główkowe z niższymi od siebie o 20-30 cm koreańczykami . Meczyk tuż tuż ciśnienie narasta wzrasta ADRENALINA !
Ciężkie sparingi
