[...] z racji tego że witamina D działa niezwykle wszechstronnie i poprzez to może działać w z wielu stron pośrednio na poziom testosteronu) Poziom testosteronu łatwo odczuć latem kiedy to jesteśmy pobudzeni a libido skacze dość wysoko Wraz z nadejściem jesieni i dalej robi się pod górkę i niejednokrotnie testosteron spada Najmniejsze jego stężenie [...]
[...] https://twitter.com/JonnyBones/status/1267001299851022336 Jones potwierdził w kolejnych tweetach, że faktycznie chce się zrzec mistrzowskiego pasa. „Tak. Bones odchodzi, kiedy spotkacie mnie na ulicach, po prostu mówcie do mnie JJ. Do pasa wagi półciężkiej – Veni, vidi, vicii.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1267189089029111813 [...]
[...] naprzeciwko mnie. Jakby szedl tak jak dotad to by mnie ominal, a ten centralnie przede mna zszedl na mnie ewidentnie mnie prowokujac zaczepiajac barem, wiec odwrocilem sie kiedy przeszedl i odepchalem go. cos sie zaczal pluc, krzyknelem "****a, gruby" i machnelem piescia... no i to bylo ... zalosne... po prostu nawet nie chce sobie [...]
[...] JAKIŚ mięsień? Bo ja nie ;-] Po drugie. Żeby zrozumieć, co ma na myśli ogół wypowiadających się w kwestii "braku mięśni", a raczej ich sfleczenia, to zobacz, co się dzieje, kiedy zanika grupa przyśrodkowa mięsni uda: http://chorobyonline.pl/kostnego/rys3.jpg Rysunek przedstawia co prawda stan patologiczny, jakim jest artroza kolana (kto wie, [...]
[...] ugotować czy cokolwiek. No ale nie zrobiłem tego, powiem szczerze, że cieszyłem sie, że do szkoły ide bo w końcu sie wyśpię i odpocznę :D Treningu nie było wcale, nie było kiedy, ale też mogłem coś zrobić jak bym sie postarał. Teraz zbliżają mi się ferie! JUPI! 2 tyg... i te 2 tyg bede starał sie dzien w dzien smigac do pracy, zobaczymy jak to [...]
[...] treningu a ja poczułam,że brzuch boli jeszcze bardziej i się okazało,że dostałam @.W zeszłym miesiącu czekałam 15 dni aż łaskawie się pojawi...Teraz ciężko stwierdzić kiedy się spodziewać@-|Ale do sedna...jestem strasznie zła,bo mimo tego,że patrząc w kartkę i czytając co mam robić ja miałam w głowie ciągle,że jako pierwsze ćwiczenie ma [...]
[...] w ten sposób,że nasi przodkowie zapewne nie chodzili z aplikacjami,zegarkami i innymi wymysłami.Teraz to moim zdaniem jest trochę przesadzone w drugą stronę. Nie pamietam kiedy miałam spacer taki dla relaksu,taki totalnie na luzie żeby nie spojrzeć na zegarek ile też to mam już kroków.To mnie denerwuje}:-(Ta głowa ciągle pracuje... Właściwie [...]
[...] za głową/nad karkiem czy za barkami? - szrugsy robię, ale lewy kaptur jest elegancki, a praweg nie mam w ogóle i to się nie zmienia - nie wiem dlaczego, ale bardzo rzadko kiedy w pompkach na 3 krzesłach, w 1 serii udaje mi się przekroczyć 20 powtórzeń, a w drugiej (60-90 sek przerwy) - 10 powt.? przecież skoro trenuję pompki, to liczba ich [...]
[...] za drugim razem na górnej granicy. Wzrost 6-8 krotny po MCP Hashi napewno nie - USG na prawie każdej wizycie, przeciwciała w normach Tak. Prowadzę kalendarz migren: zapisuje kiedy, o której, dokładny przebieg, co się działo przed Badania miałam robione 28.03.2012 (11 dzień cyklu - pierwszy endo u którego byłam stwierdził, że przy mojej długości [...]
[...] ale taki bardziej na pompkę to spuchłem niesamowicie. Nie wiem jak z ta Deką, na siłce mówią niektórzy, że deka od 6 tygodnia ruszy. Mimo wszystko potrafię już odróżnić kiedy działała sama meta jak brałem ją na kicka, a kiedy zaczęła rozkręcać się reszta towaru. Czuję różnicę na treningu dopiero od tego tygodnia, w poniedziałek jak przybiłem [...]
Jej, ale tu porządek u Ciebie. Aż strach się odezwać. @-| ;-) Od kiedy zaczynasz trening?:-) *Właśnie doczytałam, przepraszam za zbędne pytanie. A co do zabiegu - będziesz miała skleroterapię, czy laser? Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-12-08 11:04:01
Mikołaj, pisząc że włączę ją na stałe miałam na myśli, że będę ją stosować zawsze kiedy będę się kiepsko czuć, nie co trening :) Kolega, który mi ją dał uprzedził, że jest do stosowania od święta, bo po pierwsze jest mocna, a po drugie właśnie dlatego, żeby się do niej nie przyzwyczaić, bo przestanie działać. Na priv napiszę Ci co to było, bo to z [...]
[...] w zupełności, na Twoim miejscu zamieniłbym jeden z biegów na siłownię jeśli już tak "musisz" :-) i tak wyjdzie Ci 3 pływania + 3 rowery + 3 biegi + 2 siłownie. Co do basenu - sprawdź w soboty od której godziny otwierają. U mnie jedyna uczciwa pora kiedy można popływać na 100% bezstresowo to 6:00 rano w sobotę ;-) Tak do 8:00 nie jest źle.
[...] Taki sposób odżywiania pasuje mi to bardzo, a jeszcze bardziej pasuje mojej rodzinie - w końcu możemy zjeść wszyscy to samo i o tej samej porze, a nie tak jak wcześniej, kiedy moje oraz ich posiłki rozmijały się kompletnie czasowo i jedliśmy zupełnie inne rzeczy. Przy okazji skorzystał na tym także mój mąż, który mimo że je takie same ilości [...]
Bylem w dwoch aptekach to mi powiedzieli ze nie maja i by musieli do hurtowni dzwonic wiec dalem sobie spokoj i pytam tu Aha %-) ...to pierwszy raz słyszę o sytuacji kiedy farmaceucie nie chce się dzwonić do hurtowni, pomijając już fakt, że każda apteka ma bezpośrednie połączenie on-line z hurtowniami z którymi współpracuje i z dostępnością u nich [...]
Ja tego nie napisalem tylko ktos inny; jak widzisz Bambula to raz a dwa to publicznie znowu robisz zadyme i nagonke na mnie a gdybym ja byl człowiekiem Twojego pokroju to juz w pierwszym dniu kiedy tu zawitałem powinienem doniesc administracji na Ciebie i na to co dostalem na pw. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-05 13:26:29
1.Do kiedy mam ćwiczyć daną partię ciała? Co będzie znakiem, że to moje maks? Do tej pory (np. robiąc klate) robie do momentu , gdy nie mam już więcej sił i nie dam rady podnieść nastepny raz - czy to dobry sposób? Robisz taką objętość jaką zakłada plan treningowy. 2.Wyciskając hantelki na lawce prostej czasami miewam taką jakby blokadę, która nie [...]
[...] Tylko skąd pomysł, że każdy będzie chciał koniecznie iść w full czy MT? Dlaczego nie szkolić szeroko dzieciaków i młodzieży, dając im szansę specjalizacji wtedy, kiedy jest na to czas? Niech młodzi startują gdzie mogą, w semi, w light. Kto będzie się lepiej czuł w formułach przerywanych, będzie swój trening ustawiał tylko pod to i to [...]
Nosz kurnia, a ja warzyw ni chu chu, co próbuję to brzuch jak 9 miesiąc. Ale ja nie o tym. Mnie to zaraz przychodzą na myśl, kiedy oglądam przemiany roczne tu na forum, te reklamy cudownych tabletek i wessanych brzuchów, co to po tych tabletkach się niby wessały tak pięknościowo. I se myślę zawsze, czy jest ktoś kto się na to nabiera??!! Przecież [...]
[...] widziałam :-D bicki: tutaj ewidentnie to czego się obawiałam - czułam chwyt po wcześniejszym MC; do zmniejszenia marsz: chodzę zdecydowanie wolniej - nie pamiętam już dnia kiedy nie czułam, że mam zadek, dwójki i przywodziciele %-) ogólnie: oddychanie utrudnione, a na dwa dni po tym treningu i w sumie chwilę przed kolejnym (dzisiejszą klatą), [...]
Psychika & strach
