co i kiedy

trenuje boks mam 184cm wzrostu i 68kg wagi ,jak mam sie odzywiac zeby przytyc i oczywiscie miec wiecej miesni??co mam jesc i kiedy?? .

jade z cyklem: Testosteron Prolongatum 1ml co tydzień metanabol 15mg ed kiedy odblok???

Witam' Mial ktos moze taki problem jak ja ? Mianowicie kiedy wykonuje przysiad cos lekko slychac w prawym kolanie nmw jak to okreslic , tylko jak wykonuje przysiad a tak to nic . Mam 16 lat ,wie ktos co to moze byc ?

Możecie napisać coś dokładniej o karate, gdzie, kiedy, co jak koszt i ewentualnie kontakt do trenera? ............... ................ .............. ............ ........... ...... ....... .......... ....... ........ .......

Siemka wam wszystki zakupilem sobie we wakacje maegamassa 4000 po 4 miesiecznej przerwie cwicze miesiac.Mam do was pytanie kiedy zaczac go jesc i co do niego dokupic mam na mysli kreatyne jakoms

Witam mam 17 lat 176 cm wrozstu i 56 kg . chciałbym przytyć i troche przypakować . nie wiem od czego zaczac jakie sa cwiczenia jaki musze kupic sprzet i co musze jesc jak i kiedy . prosze o udzielenie odpowiedzi . z góry dzięki .

Witam. Wlasnie skonczylem kuracje 10 strzalow deca 300mg i 10 strzalow tescia (tri-test 400). Moje pytanko , jak i kiedy stosowac clomid (nazwa tego co mam to serpafar 50 mg). Z gory dzieki. Pozdro

czesc jestem na cyklu meta-1-4,9-13 bold-1-10 susta-1-10 a pytanie czy dozucic wino?? myslalem tak 10ml kolo 6tyg... co o tym myslicie dozucic jak tak to kiedy i ile??

witam chlopaki zakupilem no shotgun i c-mono tak jak doraziliscie mi i mam pytanko jak brac 5g mono rano n-sho przed treningiem i 5g mono po treningu a co w dnt mam brac i kiedy i pozdro

Witam. Więc moje pytania: - czy należy stosować przerwę tygodniową co 8-12 tygodni? - kiedy stosować redukcje?( jest jakiś określony czas, czy tylko jak uznamy ,że nas zalało :)? ) Pozdrawiam Gall Anonim :)

kiedy jest najbliższa sobótka i kto może w niej startować czy mogą w niej startować nie zrzeszeni w wieku seniora oraz co jest potrzebne aby zostać dopuszczonym do walk jaki jest charmonogram czy walki są zaliczane do bilansu startowego

Chciałam się poradzić w sprawie prsyszczy na twarzy i krostek które posiadam na głowie we włosach są to krostki kiedy podrapie się po głowie to mam pod paznokciami coś białego mam też krostki na Lini włosów z tyłu przy karku co to może być

Kiedy napisałem post to za jakiś czas obok liczby odpowiedzi pisało "suma otrzymanych głosów" czy jakoś tak. I z tąd moje pytanie co to oznacza??

Witam 1 cykl na test blend 400 + metanabol . Mete chce jesc 200 tab 30mg/ed test blend 3-16 raz w tyg . Dawki 1-2 0.5 cm 3-14 1cm 15-16 0.5 cm . Mam hcg 5000 i jeszcze chce dokupic clomid tylko jakie dawki ?kiedy?co i jak ?

kiedy chcem dotknąć rękami ziemi bez zginania nóg w kolanach to boli mnie coś na wysokości kolan z tyłu nogi co to może być i jak to wyleczyć, rozciągnąć?

kiedy beda treningi???! co tydzien jestem w tej szkole a tam lipa;/ a nie ma kontaktu z trenerem...ahaa i potrzebuje masnego terningu, powiedziane po naszemu "dostac w piz*de" dajcie znac kikanowi z chebzia pzdr!!!

Siema, mam 176cm wzrostu i waże 76kg przy czym trenuje 2 razy w tyg mma i 2 razy boks plus siłownia 3 razy w tyg, moje pytanie dotyczy żywienai, co powinienem jeść, ile i kiedy, by zgubić tłuszcz (szczególnie z brzucha)

Hej. co moge zrobic, zeby miec silniejsze kostki (chodzi mi o nogi ;D)? Kiedy skacze np. salto w tyl to czuje straszny bol kostek i ich okolic... sa np. jakies cwiczenia?

witam, co sądzicie o włączeniu jogurtu greckiego w diecie redukcyjnej, jeśli uważacie, że można go dodawać to kiedy rano, przed snem?

Ile? jak? kiedy powinienem cwiczyc (mam do dyspozycji hankle, siłownie 3x w tygodniu) czy powinienem brać białko jesli tak to ile? ? a tak w ogóle to co daje białko??