[...] rodziny bezcenna jak zobaczyli ;) ). Jak napięty grafik to kupne tyż dobre :) Czasem robię też mini paczuszki do woreczków śniadaniowych - odmieżam sobie trochę orzechów włoskich arachidowych, daktyli , słonecznika co tam jest w szafce. Lekkie, łatwo wrzucić do torebki. Na spacerze z małą Mi super się sprawdzają kiedy nie ma sklepu w pobliżu.
[...] wypilam w zyciu :P wiem jak to brzmi ale pewien okres w zyciu ledwo co pamietam %-) piona! };-) Hahaha %-) tlumacze sobie ze bycie barmanem zobowiazuje :P Za to teraz rzadko kiedy mam chec na alkohol. Moze inaczej by bylo gdyby nie fakt, ze teraz tez dojscie do siebie po imprezie jest nieporownywalnie ciezsze. Piwa na szczescie nie lubie, ostatni [...]
[...] wypilam w zyciu :P wiem jak to brzmi ale pewien okres w zyciu ledwo co pamietam %-) piona! };-) Hahaha %-) tlumacze sobie ze bycie barmanem zobowiazuje :P Za to teraz rzadko kiedy mam chec na alkohol. Moze inaczej by bylo gdyby nie fakt, ze teraz tez dojscie do siebie po imprezie jest nieporownywalnie ciezsze. Piwa na szczescie nie lubie, ostatni [...]
[...] dnia rano bez wzgledu na to co mam w menu! To mi daje sil na reszte dnia. wsuwam warzyw tyle na ile mam ochote (zgodnie z jadlospisem) pije 1 litr jogurtu naturalnego9wtedy kiedy trzeba) i nie chodze glodna! A pozatym juz mam za soba po 6 dniach 4 kg. A przedemna jeszcze 7 dni :) Jesli moge cos doradzic. Nie odchodzcie od stolu glodne - to [...]
[...] twisterku talie i 15 min wymachy na uda. Nie jestem bardzo otłuszczona, chce wymodelować ciało jednocześnie troche stracić cm... ** Czy uważasz że kopenhaska nic mi nie da? ** Czy cole light moge na niej bez ograniczeń ** Czy musze to białko wieczorem, na codzień tez kończe jedzenie po obiedzie, bo dobrze śpie kiedy kłade się głodna. Pozdrawiam
[...] przed operacją. I to był taki ciężar, który moje nogi akceptowały. Dlatego to wywaliłam, poprawki wstawione. I teraz tak co do MC, szczerze mówiąc nie pytałam, bo nie było kiedy. I ciężko odpowiedzieć mi na to pytanie, może mogłabym spróbować, ale w późniejszej fazie "zdrowienia" sądzę, że trochę za wcześniej jestem raptem tydzień (lekko ponad) [...]
[...] brzuch, ze szkoda gadać. Znajdą się skrajne przypadki, w których moi koledzy są grubsi, ale niewielu jest takich. Przynajmniej osiągnięcia sportowe są porównywalne, a nie kiedy nawet lepsze , w skoku wzwyż miałem 4 miejsce z 30 uczniów, w 60m sprintem 5 miejsce z 30, w lekarskiej 1 z 30 osób, 2 miejsce o 1,2m słabiej rzucił, w patentowej 6, [...]
[...] więc będę jadł je na śniadanie. Muszę poczytać czym będę mógł zamienić mięso w dni które nie będę go jadł - wiem, że jakieś strączki na pewno. Co do ryb w sumie nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłem. Tłuste ryby - takie makrele wędzone, śledzie solone jak na początek będzie w porządku ? Zmieniony przez - Bartezzz95 w dniu 2020-04-06 10:56:48
[...] w kinie, a potem zjedli kolację w domu. Alanowi nie udało się udowodnić swojej niewinności w sądzie. Załatwił to dopiero test DNA. Tyle że 21 lat później. Od 1992 roku, kiedy prywatna organizacja Innocence Project (Projekt Niewinność) zaczęła pomagać niesłusznie skazanym więźniom, dzięki testom DNA wolność odzyskało 217 z nich! Ale w [...]
[...] co by sie nadawalo do newsa ale admini sfd malo zwracaja uwage na kulturystyke extremalna :-D a nie chce mi sie nikomu na priv znowu slac materialu, a wiec Marius Dohne, kiedy bardzo czynny pro, ogolem mial spokojnie kolo 30/40 startow, borykal sie z nerkami, nie doczytalem dokladnie co bylo, ale z tego co kojarze, mial dializy i nerki jak by [...]
[...] miotacza :) Co do skuteczności to widać na filmach, jak Policja się męczy. "Szef tej firmy to były wojskowy z Czerwonych czepków więc wie co takie coś ma robić" a od kiedy to wojskowi się na produkcji gazu OC znają? Ja myślałem, że chemicy się znają :) A na filmie Adbustera to opóźnienie chyba z ponad minutę było i to po wywaleniu całej [...]
[...] od razu rozwalą śilnik . Wbrew temu co niektórzy twierdzą nie polecamy na ogół strasznie drogich produktów , gdyż sami uważamy że od kiedy Fox 5.3 nie ma agresywnego rozpuszczalnika , nie warto za niego przepłacać . A w Grenn-ie zdarzają się wadliwe egzemplarze . [...]
[...] szukałem zaczepek, by pokazać sobie i innym, to co potrafię. W domu stawałem się nie do zniesienia, matka wciąż płakała, ojciec krzyczał, ale widziałem, że czują respekt. Niekiedy wpadałem w furię, tylko resztki jakiegoś instynktu hamowały mnie, by nie zrobić nikomu krzywdy. Jednak z miesiąca na miesiąc coraz mniej panowałem nad sobą, agresja [...]
[...] ściągnięciu ortezy. Po pierwszej nocy u mnie pojawił się bardzo rwący ból promieniujący od barku. Jednocześnie pojawił się ból w stawie łokciowym. Ale nie ma co się dziwić, kiedy ręka w zasadzie przez 1,5 miesiąca ułożona byłą w jednej pozycji. Na staw łokciowy należy uważać, aby nie dostać przykurczu - tak jak wspominałem powyżej. Jeśli ktoś [...]
[...] 55 tabsów mety na cykl, tak zebym jaknajwiecej przytył i przybrał na masie, co powinienem robić żeby jaknajwiecej przytyc ?? (dużo jeść, pić ??) ile razy dziennie jesc?? kiedy lykac ta metke , bo kumpel mówił że 1 rano a reszte godzinke pzred treningiem ... no i ile razy minimum tygodnowo powinienem trenowac ?? ahca i co powinienem brac [...]
[...] na nie troszke mieska :) ) Prosilbym aby mi ktos pomogl w ewentualnej poprawie treningu ( Jest w nim wiecej cwiczen, niz normalnie) a takze dokaldniejsze objasnienie co kiedy i jak brac :P I tak mam zakupione: -metanabol bede mial na tygodniu(holenderski) -Vitaral 90 tabletek -Sylimarol 70 mg x 90 sztuk ( w aptece padlo pytanie: [...]
[...] -Gagarin- -nie rób przerw bo po co, po to jest zmienna intensywność. -taki trening po treningu silowym nie jest wskazany, lepiej na drugi dzień. -trudno odpowiedzieć kiedy tłuszcz się zaczyna spalać- napewno najwięcej spala się go podczas regeneracji, podobnie jak przy treningu siiłowym. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-12 [...]
[...] bo bez niej można się zabić na interwałach , a co do hiita wykonuj go bez przerwy -jeśli dostarczysz odpowiednią ilość pożywienia to nie widze problemu -zacznie korzystać kiedy będzie miał niedobór kcal może być po 2 sekundach a może wogóle nie być wracając do nie radze robić siłowego treningu bezpośrenio po hiicie ale przerwa 5 h jest na [...]
Adipex-P to nazwa handlowa preparatu zawierającego w środku fenterminę. Adipex jest masowo, nielegalnie sprowadzany np. z Czech. W większości krajów europejskich został wycofany. Pozostaje w użyciu w USA. Jego sprowadzanie, handlowanie nim i stosowanie jest w Polsce nielegalne. Fentermina nie jest dopuszczona do obrotu w Polsce. Występuje pod [...]
[...] nie da sie tego dokonac Te dwa pojecia wykluczaja sie nawzajem ze wzgledu na prsta przyczyne Kiedy chcesz budowac miesnie - musi byc zachowany dodatni bilans kalorii a kiedy chcesz zrzucac "balast" - kalorie musza byc na zanizonym poziomie Co do treningu - i rozpisanej diety - widze kilka bledow : Boczne wzniosy w opadzie [...]
Redukcja Teapot
